九年級(jí)政治全冊(cè) 第四單元 滿懷希望 迎接明天 第十課 選擇希望人生 第2框 理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力課件 新人教版(文件)
【正文】 態(tài) 度 ,會(huì)使我 們覺 得學(xué) 習(xí)過 于 輕 松 ,使自己失去學(xué)習(xí)動(dòng) 力 ,止步不前 ,影響考 試 成 績(jī) 和學(xué) 業(yè)進(jìn) 步 。(4)同 樣 的 課 程 ,有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越 輕 松 ,有的同學(xué) 則 越學(xué)越 覺 得是一種 負(fù) 擔(dān) 。在危急 時(shí) 刻 ,人 們 潛在的本能和不 為 人知的特 質(zhì) 會(huì)表 現(xiàn)得更充分 ,比如跑得更快、力量更大 。彈 簧越 壓 ,反作用力越大 。因此 ,學(xué) 習(xí) 需要適度的 壓 力 ,我 們 要在 現(xiàn) 有的基 礎(chǔ) 上 給 自己提出更高的要求 ,增 強(qiáng) 學(xué) 習(xí)動(dòng) 力。4.(1)小清是否面 臨過 大的 壓 力 ?壓 力來自哪里 ?(2)你有哪些 應(yīng)對(duì)壓 力的好 辦 法 ?請(qǐng)說給 大家聽。明確學(xué) 習(xí) 的目的 ,培養(yǎng)學(xué) 習(xí) 的 興 趣 。5.(1)你如何看待考 試 ?請(qǐng)?jiān)?用一句 話 形容自己心目中的考 試 。(3)你 認(rèn)為 哪些 觀 念有助于你 積 極面 對(duì) 考 試 ?參考答案 : (1)考 試 是一把雙刃 劍 ,看你怎么看待它。 對(duì) 考 試 ,我 們 要思考 這樣 一些 問題 :*我的 現(xiàn)實(shí) 水平是 。*家人 對(duì) 我的期望是 。參考答案 : 我的 現(xiàn)實(shí) 水平是 基本掌握教材上的基 礎(chǔ) 知 識(shí) 和 簡(jiǎn)單的運(yùn)用技巧、運(yùn)用能力 。 了增加 實(shí) 力 ,你 現(xiàn) 在可以做些什么 ?參考答案 : 擬訂 具體的復(fù) 習(xí)計(jì) 劃 。堅(jiān) 持體育 鍛煉 ,增 強(qiáng) 體 質(zhì) 和良好的心理素 質(zhì) 。養(yǎng)成有 規(guī) 律的作息 習(xí)慣 ,保持良好的體力和充沛的精力 。家人 對(duì) 我的期望是 考出好成 績(jī) (或考上重點(diǎn)高中等 )。*如果家人 對(duì) 我的期望超 過 我的 現(xiàn)實(shí) 水平 ,我可以 。*對(duì)這 次考 試 ,我的目 標(biāo) 是 。 ”家 長(zhǎng)說 :“考 試
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