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心理健康與心理調適(分試卷及答案)(文件)

2025-06-25 18:40 上一頁面

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【正文】 格心理學的基本的方法論應該做到( )的統(tǒng)一答案:ABD人格的基本特征是( )答案:ABCD人與人的吸引建立在()答案:ABD溝通能力要注重()的培養(yǎng)答案:ABCD情緒研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒()答案:ABC /mul_type judge_type和諧的人際關系是心理健康不可缺少的條件。A.(是)B.(否)答案:A體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感,容忍力高。A.(是)B.(否)答案:A恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力,放飛郁悶。A.(是)B.(否)答案:B人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的,同時又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。答案:A替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補償答案:C那些不是合理的變通方式()答案:B()者喜歡過高地估計自己答案:A()療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓練建立新的行為模式,實現(xiàn)有意識地控制內臟活動和腺體的分泌。A.(是)B.(否)答案:A智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學習習慣。A.(是)B.(否)答案:A對別人說“不”,別人都會把被拒絕看成是對個人尊嚴的否定,并會因此而感到惱怒,反過來又會責難、冷淡或報復自己A.(是)B.(否)答案:B需要來源于外界現(xiàn)實,是人格積極性的源泉A.(是)B.(否)答案:A現(xiàn)實生活中的專業(yè)技術人員挫折,是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結果。A.(是)B.(否)答案:B擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法A.(是)B.(否)答案:A社會化的程度,包括掌握了多少生活知識技能,是否有正確的生活目標,能否遵守社會生活規(guī)范,順利融入社會群體,承擔社會角色,適應社會生活等。A.(是)B.(否)答案:B心理學上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內容,它的關注點是人的氣質、性格和能力等心理特征總和A.(是)B.(否)答案:A1. 良好的人際關系不能帶來(D)
(A) 安全感
(B) 幸福感
(C) 歸屬感
(D) 失落感
2. 一觸即發(fā)、暴跳如雷,是(B)的典型特征
(A) 遲鈍型
(B) 暴躁型
(C) 遷怒型
(D) 轉移型
3. 人格的獨特性是指(D)
(A) 人格受生物規(guī)律制約
(B) 人格不是指單一的人格特質,也不是指許多人格特質的機械拼湊或簡單堆積,而是指個人身心各方面多種特質的整合
(C) 個人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質不能算是他的人格特質,只有比較穩(wěn)定的心理特質才能算是他的人格特質
(D) 人格具有鮮明的個性特征
4. (D)是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗
(A) 快樂
(B) 憤怒
(C) 恐懼
(D) 悲哀
5. 那些不是合理的變通方式(B)
(A) 求實
(B) 斗爭
(C) 補償
(D) 升華
6. 沒有強調休閑與健康有著十分密切的關系的是(C)
(A) 閑能生慧
(B) 心寬體健
(C) 心無旁騖
(D) 心寬體胖
7. 以下幾種人格類型的人不容易引起挫折感(B)
(A) 心胸狹窄
(B) 樂觀
(C) 急躁
(D) 偏頗
8. 矯治狹隘性格的方法不包括(A)
(A) 放縱自己
(B) 豐富自己
(C) 拓寬心胸
(D) 擴大交往
9. “良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。
(A) 器質性損害
(B) 功能性損害
(C) 心理損害
(D) 器官損害
16. 情緒研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒(ABC)
(A) 認知層面
(B) 表達層面
(C) 生理層面
(D) 心理層面
17. 人與人的吸引建立在(ABD)
(A) 熟悉
(B) 個人特質
(C) 喝酒
(D) 相似互補
18. 一個人在成長過程中遇到的人際關系(ABC)
(A) 父母
(B) 同學
(C) 老師
(D) 寵物
19. 心理治療的認知療法的適應癥包括(ABD)
(A) 焦慮癥
(B) 恐懼癥
(C) 社交恐懼癥
(D) 情緒障礙
20. 挫折對人產(chǎn)生的積極影響有(ABCD)
(A) 增強個體的適應性
(B) 增強個體的認知力
(C) 增強個體的忍耐力
(D) 增強個體的內驅力
(三) 判斷題
1. 心理學上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內容,它的關注點是人的氣質、性格和能力等心理特征總和
(是)
(否)
2. 從人格的形成和發(fā)展的趨勢來看,在青少年以前更多地受外界影響和制約,隨著個體自我意識和認識能力的發(fā)展,內在自控力量則逐漸增強
(是)
(否)
3. 擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法
(是)
(否)
4. 神經(jīng)衰弱的具體癥狀包括:身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。
(是)
(否)
14. 僅僅為打發(fā)閑暇時光的無聊活動、疲于奔命的跑馬觀花旅游等,對心理調適未必有多大的積極作用。
(是)
(否)
18. 補償,就是在目標實現(xiàn)受挫時,通過更替原來的行動目標,求得長遠價值目標實現(xiàn)的一種心理調適方式。
(是)
(否)
25. 人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn),值得稱道。答案:C深刻地影響著國民的精神面貌是()答案:B()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產(chǎn)生的體驗答案:B專業(yè)技術人員的生活圈子主要是()答案:C與人交流的誤區(qū)是(),常常不注意給予對方充分的回應,尊重對方,言語恰當答案:A常見的心理亞健康不包括()答案:D()是專業(yè)技術人員中極為常見的心理障礙。適應有兩種:( )答案:BD我國心理學工作者黃堅原針對心理健康,于1976年提出以下標準,于1976年提出以下標準答案:ABCD人始終是一個高度社會化的存在物,與動物相比,具有( )無可比擬的優(yōu)勢答案:AB常見的判別心理障礙標準有以下幾種:答案:ABCD感情與家庭的變故包括( )答案:ABCD情緒的特征有()答案:BCD矯治狹隘性格的方法有()答案:ABCD講究睡眠衛(wèi)生,改善睡眠狀況的方法有()答案:ABCD與人交流的誤區(qū)有()、真誠溝通的態(tài)度答案:AB心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認知活動、情緒障礙和異常行為。A.(是)B.(否)答案:B挫折是一種主觀感受。A.(是)B.(否)答案:A擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法A.(是)B.(否)答案:A感情受挫和婚姻變故會加重心理失衡的程度A.(是)B.(否)答案:A自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關A.(是)B.(否)答案:B作為一個單位的領導,要當斷則斷,言而有信,如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。 A、艾森克 B、沃爾普 C、弗洛伊德 D、托馬斯28 ()者喜歡過高地估計自己 A、自傲 B、自知 C、自卑 D、自樂29 ( )是心理健康不可缺少的條件 A、人格和諧健全 B、人格和諧健全 C、和諧的人際關系 D、熱愛生活和工作30培養(yǎng)個體良好的行為習慣是() A、德育 B、智育 C、體育 D、美育31 對人際交往認識錯誤的是() A、期望值不要太高 B、有選擇 C、單向 D、平等32 良好的人際關系不能帶來() A、安全感 B、幸福感 C、歸屬感 D、失落感(33 )是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗 A、激情 B、應激 C、心境 D、意識“34 每個人就是一個世界”說明了人格的( ) A、可塑性 B、層次性 C、傾向性 D、獨特性35 ()是一種感到無力應對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒 A、焦慮 B、憂郁 C、冷漠 D、易怒36 以下幾種人格類型的人不容易引起挫折感 A、心胸狹窄 B、樂觀 C、急躁 D、偏頗37 自我意識產(chǎn)生于() A、嬰兒 B、幼兒 C、少年 D、成年一38 個人在成長過程中首先遇到的人際關系() A、父母 B、同學 C、師生 D、同事39 個體由于經(jīng)常重復或反復練習而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為() A、習性 B、習慣 C、個性 D、慣性40 精神分析療法不適用的癥狀是 A、焦慮癥 B、行為障礙 C、抑郁性神經(jīng)癥 D、心理創(chuàng)傷41 ()是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗 A、快樂 B、憤怒 C、恐懼 D、悲哀42 ( )是是心理健康的基本要求 A、智力表現(xiàn)正常 B、自我感覺是否良好 C、情緒積極穩(wěn)定協(xié)調 D、價值觀和人生觀與社會主導基本一致43 常見的心理亞健康不包括() A、虛榮心 B、攀比心理 C、猜疑心理 D、樂觀主義心44 理問題成因中不包括() A、生活環(huán)境 B、經(jīng)濟環(huán)境 C、飲食 D、競爭程度45 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的 A、弗洛伊的 B、羅素 C、馬克思 D、赫爾巴特46 ()遇到不愉快的事情時,沒有什么情緒反應,即使有點反應,也不知如何處理 A、遲鈍型 B、暴躁型 C、遷怒型 D、轉移型(47 )療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓練建立新的行為模式,實現(xiàn)有意識地控制內臟活動和腺體的分泌。正確9 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著,把挫折變成財富正確 10具有虛榮心理的人,多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷 正確 11和諧的人際關系是心理健康不可缺少的條件。錯誤16平等和互益是人際交往的重要原正確 17一般而言,社會經(jīng)濟衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會問題密切相關正確 18交流中需要自己說個不停錯誤19 猜疑者常常嫉妒心重,比較狹隘自私正確 20技術進步雖然減少了人們重復和簡單勞動的時間,但是人們感到越來越多的知識需要學習,這種學習壓力也會產(chǎn)生緊張和焦慮。錯誤12恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力,放飛郁悶。錯誤2有易感素質和不良性格特征的人,反而更難患神經(jīng)衰弱。”A.(是)B.(否)答案:B智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學習習慣。A.(是)B.(否)答案:A情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態(tài)度體驗A.(是)B.(否)答案:A心理學在對人格的界定中,總和式定義認為人格是個人所有的特質的總和A.(是)B.(否)答案:A教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用,因為人不僅要繼承先天因素,適應外在環(huán)境,而且能夠有效地干預環(huán)境,發(fā)展后天因素A.(是)B.(否)答案:A為了能客觀地評價自己,可以征求自己身邊朋友以及同事的意見A.(是)B.(否)答案:A聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時,在其憲章中開宗明義指出,“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強的社會適應能力A.(是)B.(否)答案:A人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的,同時又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。A.(是)B.(否)答案:A健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的A.(是)B.(否)答案:A一事有錯而對他人全盤否定A.(是)B.(否)答案:B心理狀態(tài)正常不意味著一點問題都沒有,正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象,稱之為“正常的異常心理”,由于時間短、程度輕,所以還不能稱之為心理疾病A.(是)B.(否)答案:A失眠不等于失眠癥A.(是)B.(否)答案:A當情緒困擾嚴重而自己又一時難以調節(jié)時,應及時尋求心理咨詢機構的幫助A.(是)B.(否)答案:A人們遇到心中不快,應該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里,自己慢慢地消磨掉。答案:B心理咨詢不能幫助人們
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