高一學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(文件)
【正文】 的一些祝愿、自己喜歡的格言、給成員以信心或鼓勵的話語、優(yōu)秀的人格特質(zhì)等；也可以在筆記本上通過圖畫的形式來表現(xiàn)；不必署名。10min四、展望未來，結(jié)束團(tuán)體1. 每個人談一談自己剛來時的樣子和現(xiàn)在的樣子，自己有些什么積極的改變，在今后的學(xué)習(xí)生活中還有什么要改進(jìn)和努力的?和大家分享。20min。鼓勵成員堅持努力來改變自己，真正地呈現(xiàn)一個新的自我。分活動活動內(nèi)容時間活動準(zhǔn)備一、回顧總結(jié)。“生命蜘蛛網(wǎng)”練習(xí)，上面有很多的格子，當(dāng)你面對挫折的時候，你會愿意找誰來幫助，也許是你的媽媽、兄弟姐妹、同學(xué)朋友……、親人。作業(yè)：經(jīng)常有意的觀察自己的情緒，然后正確處理。20min三、總結(jié)，就像我們要隨時注意自己的身體狀祝，我們也要能注意自己的心理狀態(tài)，情緒對對我們的影響很大，人不可能沒有情緒。第六次活動活動名稱：情緒管理活動目的：正確認(rèn)識自己和別人的情緒，正確對待自己的情緒分活動活動內(nèi)容時間活動準(zhǔn)備一、情緒辨別，請同學(xué)舉例說說看情緒有哪些?，那么大家知道如何辨別情緒嗎?我們先來進(jìn)行一個“辨別情緒”的活動，看看大家辨別情緒的功夫如何。，寫出自己好的和不好的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，并思考如何改善不好的學(xué)習(xí)態(tài)度與習(xí)慣。分活動活動內(nèi)容時間活動準(zhǔn)備一、猜一猜選一位同學(xué)出來，在事先準(zhǔn)備好的盒子里抽取寫有各種好的與不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(如:復(fù)習(xí)、有始有終、記筆記、馬馬虎虎等)的小紙條，讓這個同學(xué)換一種方式來敘述這些學(xué)習(xí)習(xí)慣，其他同學(xué)來猜，答對發(fā)一個小獎品。，寫出自己的學(xué)習(xí)煩惱大搶救行動方案。每邊各派出一個同學(xué)，其中有一方的代表先站出來，他在規(guī)定時間內(nèi)必須將領(lǐng)導(dǎo)者傳達(dá)的話講給他的對友聽，敵方就要發(fā)出聲音，阻止這個代表的話讓對友聽到，結(jié)束后再交換。10min紙和筆，改正缺點(diǎn)表四、總結(jié)，詢問成員感受。：每個人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果有同學(xué)還剩下缺點(diǎn)，那一定是你沒有完全想出自己的優(yōu)點(diǎn)，因為我們的優(yōu)點(diǎn)一定會比缺點(diǎn)多，活動結(jié)束之后你還可以想想自己的優(yōu)點(diǎn)。，每個成員用2分鐘時間說出自己的缺點(diǎn)。:什么是智慧?除了學(xué)習(xí)成績外，還有很多方面都是智慧的表現(xiàn)，比方說，字寫的漂亮、喜歡畫畫、歌唱的好、會說繞口令、會彈樂器、體育好、閉上眼
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