高一學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(更新版)
【正文】 時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。主題活動目標(biāo)建立信任活動一：結(jié)識伙伴，達(dá)成契約建立信任感，融入團(tuán)體認(rèn)識自我活動二：獨(dú)一無二的我認(rèn)識自己，增強(qiáng)信心活動三：優(yōu)缺點(diǎn)轟炸關(guān)于學(xué)習(xí)活動四：學(xué)習(xí)上的煩惱改進(jìn)學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)態(tài)度活動五：學(xué)習(xí)新起點(diǎn)社會適應(yīng)活動六：我的情緒我做主正確處理情緒，積極利用社會資源活動七：面對挫折，靈活求助結(jié)束活動八：我的收獲與未來回顧收獲，迎接未來具體活動第一次活動活動名稱：結(jié)識伙伴，達(dá)成契約活動目的：；；，建立團(tuán)體的共識和默契。每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個內(nèi)容：姓名，班級，自己與眾不同的特征。2. 團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，然后將達(dá)成一致的內(nèi)容加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。10min一包花生二、認(rèn)識自我，(如:我喜歡畫畫；我有140公分以上；我喜歡吃蔬菜等)若同學(xué)覺得描述是符合自己的就站起起來，不是的坐著。:請成員回去想想自己的優(yōu)點(diǎn)。其他成員補(bǔ)充。2. 把自己最愿意改變的缺點(diǎn)，填到一個改變表中，從今天開始努力改變自己，每周活動時給自己打分(110分)，表示進(jìn)步的多少。每個人說說自己的方法和建議。25min三、說到做到。(表達(dá)不當(dāng)?還是不善識別?)25min情緒卡：高興、興奮、憤怒、傷心、憤怒、失望、煩躁、擔(dān)心二、情緒情境情境1:隔壁的同學(xué)沒有經(jīng)過我的同意就把我的筆拿過去用，結(jié)果還把筆弄壞了，我覺得很生氣，以后再也不理他了……情境2:這次數(shù)學(xué)測驗(yàn)我的成績又退步了，我覺得自己真是沒有用，真難過……情境3:今天早上走在學(xué)校里，發(fā)現(xiàn)大家都對我指指點(diǎn)點(diǎn)的，還一直笑，我覺得莫名其妙，后來才發(fā)現(xiàn)是被貼了張“我是笨蛋”的紙在我背上，一定是阿呆干的……，以上情境中主人翁的情緒反應(yīng)是否是合理的，如果不合理，重新設(shè)計情緒反應(yīng)，分組表演。20min二、生命蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)的作用是什么?如果沒有網(wǎng)會怎么樣?我們在生活中也應(yīng)該像蜘蛛一樣為自己織一個網(wǎng)，這個網(wǎng)由我們的父母、老師、同學(xué)等等可以給我們幫助的人組成。，指導(dǎo)者全部收回，打亂放入一個不透明的袋子里，然后讓成員從袋子里任意拿一本出來，
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