心理咨詢師年度考試復(fù)習(xí)資料(文件)
【正文】 泄消極情緒。人處在這樣一種良好的心境之中，心理功能的協(xié)調(diào)會大大地增強(qiáng)，可防止各類因心理因素而引起的疾病。第二，性意識的發(fā)展必須經(jīng)過戀愛階段才能完善。熱戀與結(jié)婚、失去配偶等生活大事，在生活事件量表上是分值很高的事件。戀愛就像一把雙刃劍，一方面它幫助人們特別是青年心理發(fā)展走向成熟，給人們帶來快樂和幸福；同時，它又可能帶來各種心理問題。要有同情心和理解心，用傾聽、專注等態(tài)度了解對方。該理論認(rèn)為，人的自我有三個層面：父母自我，成人自我和兒童自我，三個自我層面均衡發(fā)展的人，才是健康的人，運用到婚姻關(guān)系中，我們可以看到，一個健康的婚姻關(guān)系中，丈夫除了是妻子的性伴侶外，還應(yīng)當(dāng)扮演一下兩種角色，其一是父親的角色。做妻子的也需要扮演另外兩個角色：即母親和女兒。如果妻子總是像母親一樣保護(hù)自己的丈夫，將自己的孩子氣全部隱藏起來，丈夫就會感到妻子不可愛，沒有吸引力，從而不尊重妻子為其付出的一切愛和努力，轉(zhuǎn)而到家庭以外尋求刺激，喜歡上一些活潑外向的女子。每個家庭成員都具有強(qiáng)烈的共同參與家庭生活的興趣，使其成為一種需要而非責(zé)任感。？論述在認(rèn)知上，要有維護(hù)家庭健康的意愿。尊重彼此間的個別差異，并能無條件的彼此互相接納。時時不斷檢視自己的家庭品質(zhì)。？性教育的開展應(yīng)始于兒童期，要從剛出生的0歲開始。最后，在對性別角色的教育也應(yīng)適當(dāng)注意，以培養(yǎng)起良好的性別角色意識。能主動進(jìn)行性交流。二十八、手淫行為防治的幾點有效措施？澄清一些不科學(xué)、不健康的性觀念。二十九、性心理咨詢的基本原則是什么？良好的治療關(guān)系的建立。區(qū)別由心理因素還是由器官性疾病所致。最后，在性心理咨詢的過程中，要特別注意維持咨詢者的角色，始終與來訪者保持明確的治療關(guān)系。三十一、處理考試焦慮有哪些要點？正確認(rèn)識考試的作用。尋求專業(yè)人員的幫助。 在學(xué)校中可以采取多種多樣的形式進(jìn)行心理衛(wèi)生活動，如組織國內(nèi)外專家舉辦心理健康教育講座，開設(shè)心理衛(wèi)生課，用黑板報宣傳心理衛(wèi)生知識，設(shè)立心理咨詢中心等，心理衛(wèi)生的內(nèi)容主要有以下幾個方面。在遺傳和環(huán)境的相互作用過程中，環(huán)境因素包括社會，家庭，學(xué)校等則把這種可能性轉(zhuǎn)為現(xiàn)實。首先是老師的影響。樂觀的人一般都自我感覺良好，往往保持旺盛的生命力，精力充沛，富有效率，從而心身健康，生活幸福，事業(yè)成功。認(rèn)知理論認(rèn)為，情緒是伴隨著人們的思維而產(chǎn)生的。但另一方面，心理防御機(jī)制有時只能起到一種使人逃避現(xiàn)實的消極作用，并不能解決現(xiàn)實問題。?，此時采取常用的應(yīng)付機(jī)制來減少或消除焦慮所致的應(yīng)激和不適，以恢復(fù)原有的心理平衡。?，咨詢者應(yīng)與來訪者建立相互尊重，相互信任的人際關(guān)系。當(dāng)發(fā)現(xiàn)來訪者的心理矛盾可能向心理疾病發(fā)展時，咨詢員應(yīng)加以提醒，提早預(yù)防。?。心理咨詢是在意識層次進(jìn)行，偏重于教育，支持和導(dǎo)性的工作，有 針對性地解決來訪者面臨的各種問題，而心理治療更偏重于治療和矯正，專業(yè)性更強(qiáng)，某些心理治療學(xué)派主要針對無意識領(lǐng)域進(jìn)行工作。其次，還要考慮是否能對來訪者產(chǎn)生積極影響，要盡可能避免消極影響的產(chǎn)生。第六，咨詢?nèi)藛T的解釋不能強(qiáng)加給來訪者。第四，解釋的語言要深入淺出，通俗易懂，盡可能少用醫(yī)學(xué)或心理學(xué)術(shù)語。，需要注意幾點?，可操作的。心理咨詢著重處理的是正常人所遇到的各種問題，心理治療主要是治療某些神經(jīng)癥，某些性**，心理障礙，行為障礙，心身疾病，康復(fù)中的精神病人。不能視為公開的記錄，不能隨便讓人查閱，咨詢員不應(yīng)當(dāng)將記錄檔案帶離咨詢機(jī)構(gòu)。來訪者 對自己問題的講述，是咨詢員了解來訪者最主要的渠道，也是心理咨詢前提和關(guān)鍵。抑郁等不適反應(yīng)進(jìn)一步加重，促使其應(yīng)用盡可能的應(yīng)付或解決問題的方式來力圖減輕心理 危機(jī)和情緒困擾，其中也包括社會支持和危機(jī)干預(yù)等。?。?對心理防御機(jī)制具有兩面性。對情緒的調(diào) 節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。再次是學(xué)習(xí)過程的影響。社會文化是一個廣泛的范疇，它包括政治，法律，道德，風(fēng)俗習(xí)慣以及衣食住行的方式等?？朔荚嚨南麡O作用。注意勞逸結(jié)合，保持良好的身體健康。自尊心過強(qiáng)，又缺乏自信，擔(dān)心考試失敗受到3或被別人瞧不起。夫妻共同治療。明確來訪者的問題，區(qū)分是否屬于心理咨詢的范圍。行為調(diào)整。在做愛的過程中，能體驗出對方性欲已達(dá)到的程度，并自覺調(diào)整刺激行為。夫妻相互了解在性生活中存在的生理和心理上的差異。要讓孩子明白，他們的性別身份是終身不變的，他們必須遵循自身性別的行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范?？傊總€家庭的經(jīng)濟(jì)環(huán)境，社會條件，家庭結(jié)構(gòu)或家庭發(fā)展階段不同，其家庭生活方式也不同，但如何建立并維護(hù)各個不同家庭的心理健康，其基本原則卻是相同的。在行動上，建立并善用社會支持系統(tǒng)。對自己的家庭要有認(rèn)同感。家庭成員之間有良好的溝通模式。？處處以家庭為第一優(yōu)先，對家庭有自我認(rèn)同感。因此要扮演好母親的角色。其二是兒童的角色。選擇適宜的時間與地點。即建立在性欲之上的對異性具有傾慕憐惜之情的性愛和由異性間的依戀及理想，情感，個性追求，義務(wù)，道德等復(fù)雜因素混合而成的情愛。戀愛正是一件使人高興同時會帶來壓力的事件，處在熱戀中的人們會為了一些小事而高興或煩惱。第四，戀愛對自我的個性，社會情感及交往能力的發(fā)展也有重要意義。從個體發(fā)展的角度來看，戀愛對青年心理的成熟健全有很大的促進(jìn)作用。最后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用心理保護(hù)機(jī)制，以緩解失戀造成的心理緊張。它本身就存在兩種可能性：一是感情更加深化，有情人終成眷屬；二是戀愛失敗，中途分手。第二，可以排除老年人的消極情緒。研究者還發(fā)現(xiàn)，老年人在運動之后，由于進(jìn)入了以a波為主導(dǎo)的同步有序化狀態(tài)，所以會有一種恬靜，安祥，愉快的體驗。參加一些適合自己體力和專業(yè)的社會活動，要做到“退而不休”，感到自己仍是能對社會作出貢獻(xiàn)的人，是一個有價值的人。對自身的生理反應(yīng)要有正確地評價和認(rèn)識，才能提高自己的調(diào)節(jié)和控制能力。更年期是人生從生長發(fā)育成熟轉(zhuǎn)向衰退的轉(zhuǎn)折時期，是生命中的必然過程，是不以人們意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律。利用有較多空閑時間的機(jī)會培養(yǎng)多方面的生活情趣。良好的人際關(guān)系可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼，可以宣泄憤怒及壓抑，有利于心理的健康發(fā)展，有利于學(xué)習(xí)和工作的順利時行。同時應(yīng)該不斷地教育孩子要誠實，孩子有了誠實的行為應(yīng)及時給予鼓勵和獎勵。具體措施有：：當(dāng)孩子為否認(rèn)某事而說謊時，你要幫助他們復(fù)述事件的整個過程，并認(rèn)清他自己所起的作用。語言是人類交流的工具，表達(dá)能力、說話技巧往往會影響一個人的自信心。家長應(yīng)鼓勵孩子多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，學(xué)會取人之長，補(bǔ)己之短。其次還應(yīng)該給孩子提出一些力所能及的要求。第三，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。?(或幫助?)尋求小伙伴共同游戲玩樂，這是幼兒開始社會交
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