身體素質(zhì)練習(xí)教案(文件)
【正文】 全班成二列橫隊(duì)集合。（1）壓指運(yùn)動(dòng)；（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。 學(xué)生自覺(jué)積極地參與素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。二、整理放松練習(xí)。要求：放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加活動(dòng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真自覺(jué)投入練習(xí)：動(dòng)作正確，整齊、有力。見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事?！巴瑢W(xué)們好！” 宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識(shí)，并學(xué)會(huì)尊重他人。班級(jí): 八(3) 時(shí)間: 授課人:蘇繼菊
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