身體素質(zhì)練習(xí)教案(參考版)
2025-04-20 12:42本頁面
【正文】 要求：放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、整理放松練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加活動(dòng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真自覺投入練習(xí)：動(dòng)作正確，整齊、有力。（1）壓指運(yùn)動(dòng)；（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。2分全班成二列橫隊(duì)集合?！巴瑢W(xué)們好！” 宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。在練習(xí)中改善人際關(guān)
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