《心理學情緒管理》ppt課件(文件)
【正文】 來 傷 害的事物 人 對 客體是否 符合自己需要 而 產(chǎn) 生的主 觀 體 驗 。生理 變 化252。18情 緒 的分 類 緒 ： 指使人愉悅、幸福、振 奮 、快 樂 、 滿 足的情 緒 狀 態(tài)； 性情 緒 ： 與正性情 緒 相反，指恐懼、 憂 郁、憎恨、 憤 怒等使人 處 于不舒服狀 態(tài) 中的情 緒 。22情 緒 如同潮水，有潮 漲 就有潮 落 有人以 為 ， 在情 緒 沖 動時 等待其退潮一定是一件很 難 的事，一定需要巨大的毅力與意志。 23情 緒 是如何 產(chǎn) 生的？v不同的人，遇到相同的情境，相同的事情，情 緒反 應(yīng) 不同v同一個人，在不同的情境下，遇到相同的事情，情 緒 反 應(yīng) 也可能不同所 以：v情 境和事情不能完全決定情 緒 ，情 緒 并不是由事件直接引 發(fā) 的我 們 常 認為 是 A直接導 致 的 C實際 上是 B影響了 C是什 么讓我們產(chǎn)生消極的情緒反思你自己：一 次考 試 失 敗 后，你會 對 自己有什么 評 價？v如果你 認為 是自己比 較 笨，會有什么情 緒 感受？v如果你 認為 是 這 次努力不 夠 ，會有什么情 緒 感受？和宿舍同學 鬧 矛盾，你會 對 自己有
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