體育學(xué)院本科畢業(yè)論文初中男子籃球防守技術(shù)教學(xué)研究(文件)
【正文】 .. 4 防守技術(shù)綜合練習(xí)方法 ............................................................................... 5 3 總結(jié)與建議 ........................................................................................ 7 致 謝 ................................................................................................ 8 參考文獻(xiàn) ................................................................................................ 9 上海體育學(xué)院畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 1 摘 要 隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守技術(shù)的發(fā)展 ，要求個(gè)人防守更具實(shí)效性和針對性?；@球運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)的對抗，更強(qiáng)調(diào)智與謀的較量。 二三聯(lián)防的特點(diǎn)是：隊(duì)員防守區(qū)域 明確，而且比較小，易于實(shí)現(xiàn)防守的目的，而且便于實(shí)現(xiàn)全隊(duì)防守的完整性。盯人防守刺激了攻防雙方個(gè)人能力的發(fā)揮，因而，比賽也會(huì)比較激烈精彩。但區(qū)域聯(lián)防的技術(shù)難度較大，如何保持全隊(duì)防守的整體性，保持對進(jìn)攻隊(duì)員防守的連續(xù)性，都需要隊(duì)員間的默契和靈活機(jī)變。在教學(xué)中，教師傾向于采用傳授式、注入式的教學(xué)方式對學(xué)生進(jìn)行灌輸。 搶、打、斷球教學(xué)方法 （ 1） 、原地?fù)屒蚓毩?xí) 目的：體會(huì)原地?fù)屒蚴址ā? 方法：兩人一組一球，一人持球做前轉(zhuǎn)身，另一人做搶球練習(xí)。 要求：保持正確的防守位置，打球動(dòng)作突然快速，要掌握好時(shí)機(jī)。 上海體育學(xué)院畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 4 (5)、原地?cái)嗲蚓毩?xí) 目的：體會(huì)斷球手法及手腳的協(xié)調(diào)配合。 方法：五人一組一球，攻方三人站成三角形，相距 4 米左右，相互傳球，防守者兩人站在三角形內(nèi)練習(xí)斷球，攻守交換輪流練習(xí)。 要求：防守者根據(jù)球的轉(zhuǎn)移及時(shí)調(diào)整防守位置，始終做到人球兼顧，保持正確的防守位置。 方法：學(xué)生兩人一組一球，相距 2～ 3 米，進(jìn)攻隊(duì)員拋接球，防守隊(duì)員迅速逼近對手，運(yùn)用各種防守腳步動(dòng)作進(jìn)行防守。 上海體育學(xué)院畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 5 要求：防守者先進(jìn)行對無球隊(duì)員的防守，然后再進(jìn)行對有球隊(duì)員進(jìn)行防守，要始終保持正確的防守姿勢，合理運(yùn)用防守動(dòng)作。 （ 6） 、全 場或半場二防二練習(xí) 目的：體會(huì)防守有球和無球隊(duì)員時(shí)的選位及防守腳步動(dòng)作的運(yùn)用。 方法：學(xué)生徒手進(jìn)行練習(xí)。 要求：動(dòng)作連貫突然，銜接性強(qiáng)，變換動(dòng)作后要有速度。 （ 4）、選擇防守位置的練習(xí) 目的：體會(huì)防守位置的選擇與防守動(dòng)作的運(yùn)用。 方法：兩人一組一球，進(jìn)行防守縱切的練習(xí)。 要求：不讓對手在限制區(qū)內(nèi)接球，當(dāng)對手接球后要及時(shí)調(diào)整防守位置，防守動(dòng)作要準(zhǔn)確突然。 （ 8）、全場三攻三守練習(xí) 目的：提高學(xué)生防守技術(shù)綜合運(yùn)用能力。 方法：三人一組一球，一人運(yùn)球至中線附近，兩人進(jìn)行夾擊防守?fù)屒蚓毩?xí)。 要求：防守者在進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球時(shí)伺機(jī)打運(yùn)球，打球動(dòng)作突出準(zhǔn)確，并盡量減少犯規(guī) 。目前籃球運(yùn)動(dòng)中攻守趨向平衡，由于個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的全面提高，特別是高大隊(duì)員 進(jìn)攻技術(shù)的提高，大大增強(qiáng)了進(jìn)攻的攻擊能力，因此只有大力加強(qiáng)防守技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，才能適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。 大部分防守者的問題是，距
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