【推薦原創(chuàng)】七天時(shí)間管理培訓(xùn)(文件)
【正文】 目中，有些是互相沖突的，有些則富有彈性。 你會(huì)高興地執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃嗎？ 請(qǐng)把你的回答寫在下面： 明天，我們學(xué)習(xí)時(shí)間管理的知識(shí)，以便能做的更好 （今天的資料請(qǐng)保存好，我們還會(huì)用到）,謝 謝,有效的時(shí)間管理系統(tǒng),第二天,前一天，我們動(dòng)筆寫了一份為期一周的時(shí)間表，對(duì)時(shí)間管理有了親身體會(huì)。大多數(shù)時(shí)候，我們根據(jù)自己的價(jià)值觀采取行動(dòng)，雖然往往沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。它們應(yīng)該直接源于我們的價(jià)值觀。 五、所有任務(wù)交叉在排序：根據(jù)緊急性、重要性,學(xué)習(xí)過時(shí)間管理系統(tǒng)實(shí)例， 讓我們一起回顧一下：有效時(shí)間管理系統(tǒng)的五個(gè)步驟 接下來一起做個(gè)時(shí)間管理能力的自測(cè)題,請(qǐng)翻開時(shí)間管理自測(cè)題 請(qǐng)為每一項(xiàng)選擇最適合你的修飾語(yǔ)： 是“總是”，還是“經(jīng)常”，或是“很少”？ 5分鐘時(shí)間,價(jià)值2萬5千美金的時(shí)間管理方法,美國(guó)伯利恒鋼鐵公司總裁理查斯李說：“好！我10分鐘就可以教你一套至少提高效率50%的最佳方法。 試驗(yàn)了一段時(shí)間舒瓦普認(rèn)為這個(gè)思維方式很有用，不久就填了一張25,000美元的支票給李。 即使你花了一整天的時(shí)間才完成了第一項(xiàng)工作，也沒關(guān)系，只要它是最重要的工作，就堅(jiān)持做下去。 世人但知悔昨日，不覺今日又過了。 在介紹時(shí)要注意介紹以下問題： 樹名 果實(shí)名（如果有果實(shí)的話） 季節(jié) 作畫時(shí)的心情。,看你怎么強(qiáng)調(diào)這三大部分，就可窺伺你的潛意識(shí)與性格： A.如果樹枝部份很茂盛，即可知此人表現(xiàn)欲強(qiáng)， B.如果樹干細(xì)長(zhǎng)，表示此人敏感易受傷害。 (2)如果下方畫的大，表示意志力強(qiáng)，有沖勁。 拿出一張白紙，畫出一棵樹，如下：,在樹根處寫上你認(rèn)為最重要的價(jià)值，在樹干處寫上你的目標(biāo)，在幾個(gè)主枝中寫上你的主要任務(wù)，在葉子和細(xì)枝旁寫上各種次要任務(wù)，完成這幅圖。 發(fā)展任務(wù)：如果成功完成此項(xiàng)任務(wù)，你現(xiàn)在的情況會(huì)得到改善。 發(fā)展任務(wù)和維持任務(wù)有很大區(qū)別，發(fā)展任務(wù)具有如下特點(diǎn)： A. 通常由你的目標(biāo)衍生出來 B. 可以作為一項(xiàng)挑戰(zhàn) C. 需要多加考慮,分辨：發(fā)展任務(wù)amp。 為君聊賦今日詩(shī)，努力請(qǐng)從今日始。按日程表行事的確 會(huì)降低一定的靈活性，但如果認(rèn)為日程表把人變成奴隸，那就大錯(cuò)特錯(cuò) 了。 為了開闊我們的視野。 靈活地執(zhí)行日程表。,下面是一份用于每日計(jì)劃的表格，每天在固定的時(shí)段（如睡覺前）填寫，第二天用這份表格提示自己。,今天就開始計(jì)劃,例如個(gè)人理財(cái)學(xué)把人生分為幾個(gè)不同的階段： 2030歲是由求知到收益的過渡； 3040歲是儲(chǔ)備時(shí)期； 4050歲應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)，調(diào)整財(cái)務(wù)狀況； 5060歲則應(yīng)為退休做準(zhǔn)備； 60 歲以后是幸福的晚年。進(jìn)行規(guī)劃 并不意味著把未來的365 天的日程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)， 而是明確以下問題的答案： 1. 我希望在這一年過去以后得到什么？ 2. 除此以外，這一年中還有哪些事情需要我花費(fèi)時(shí)間？ 3. 我必須做哪些事情？ 4. 這些事情必須在什么時(shí)候完成？ 5. 這一年中有哪幾個(gè)關(guān)鍵的任務(wù)？ 6. 我將怎樣根據(jù)這些關(guān)鍵任務(wù)分配安排時(shí)間？ 7. 預(yù)計(jì)有哪些事情會(huì)干擾今年計(jì)劃的執(zhí)行？（如搬家、生小孩。 每天下班前: 寫出6項(xiàng)明天要完成的工作,建立每天任務(wù)清單,寫下當(dāng)天工作任務(wù)清單 將工作任務(wù)分為三類（ABC法則） A）重要或重要及緊迫（必須做MUST） B）緊迫但不重要（應(yīng)該做SHOULD） C）既不重要也不緊迫，屬日常性的工作 （可以做CAN）,訂完計(jì)劃后，按下面的標(biāo)準(zhǔn)逐條檢查，修改計(jì)劃： 1. 事情是按重要程度和緊急程度依次進(jìn)行的嗎？ 2. 每段時(shí)間應(yīng)有用于自省和修訂計(jì)劃的固定時(shí)間。 行業(yè)網(wǎng)址 216。 興趣 216。當(dāng)雞蛋越來越多，情況越來越糟的時(shí)候，你要有能力控制局面，把握好間隔和規(guī)律——這正是時(shí)間管理的內(nèi)容。,明日歌 明日復(fù)明日，明日何其多。 百年明日能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌！,做時(shí)間管理的主人 —見證七天的改變,部門：行政人事部,制作人：安琳娜,時(shí)間：2011.4.8,更加靈活，適合自己的時(shí)間管理方式！ 時(shí)間管理的主要內(nèi)容我們已學(xué)得差不多了。 你習(xí)慣怎樣使用時(shí)間？要回答這個(gè)問題，僅憑感覺和記憶是不夠的，必須依靠精確的記錄。不管是否得到合理使用，時(shí)間都在無可挽留地流入記憶之川。 當(dāng)我們疲倦、沮喪或憤怒的時(shí)候，如果工作需要敏銳反應(yīng)和清晰思考，中斷工作比勉強(qiáng)自己繼續(xù)進(jìn)行的效果要好得多。不過，不要以“我正在進(jìn)行主動(dòng)地拖延”為借口，逃避真正需要馬上執(zhí)行的事情。 4．睡眠不足。 一、蓋茨每秒賺250美元，即每天賺2160萬美元，一年賺78億美元。 得到這個(gè)數(shù)字后，加上一定的利潤(rùn)率，就得出為了維持平衡、你每小時(shí)應(yīng)該創(chuàng)造出的價(jià)值。 再如，當(dāng)每小時(shí)只能賺10 元錢的時(shí)候，每個(gè)月要賺1000 元的 話，每天必須工作5 小時(shí)。如果每天早起一小時(shí)，一年就可以創(chuàng)造出額外的10 個(gè)星期！ 不論我們工資有多少，都只是在為他人創(chuàng)造財(cái)富。你的身體會(huì)逐漸適應(yīng)新的節(jié)律。每件事看起來都能帶來很多好處，但就算每天的時(shí)間延長(zhǎng)一倍，我們也無法把所有的事情完成。可是，我們是否給予了時(shí)間足夠的關(guān)心？我們應(yīng)做這樣幾件事情： 1．計(jì)算我們的時(shí)間，像一個(gè)吝嗇的守財(cái)奴一樣，清點(diǎn)自己的財(cái)富； 2．了解自己的模式，用流水帳記錄每一筆時(shí)間支出； 3．保護(hù)我們的時(shí)間，找出生活中的時(shí)間小偷，把它們拒之門外； 4．投資我們的時(shí)間，找出可以令時(shí)間增值的機(jī)會(huì)。,結(jié)訓(xùn)小測(cè)試： 有效地時(shí)間管理系統(tǒng)包含那五個(gè)步驟？ 緊急任務(wù)和重要任務(wù)有哪幾種組合？ 我們應(yīng)該把時(shí)間管理的重點(diǎn)放在哪個(gè)組合里，為什么？ 價(jià)值2萬5千美金的時(shí)間管理方法是什么？ （6點(diǎn)優(yōu)先工作制） 4. 衣柜整理法的核心原則是什么？（GDT) 5. 請(qǐng)分享學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程的體會(huì)？,有效地時(shí)間管理系統(tǒng)包含那五個(gè)步驟？ 1 明確你的價(jià)值觀 2 確定你的目標(biāo) 3 對(duì)你的目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序 4 明確你的任務(wù) 5 對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序,128,偏重不同時(shí)間象限上的不同結(jié)果,盡量避免 擴(kuò)大M1,多投資時(shí)間在M2,盡量避免M4,盡量減少M(fèi)3,129,高 效 能 個(gè)人/組 織,緊 急
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