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20xx年小雪節(jié)氣養(yǎng)生秘籍(文件)

 

【正文】 養(yǎng)生吃什么嗎?小雪節(jié)氣吃什么?小雪吃什么好?
  小雪節(jié)氣養(yǎng)生小貼士
  注意潤(rùn)燥
  適當(dāng)開窗通風(fēng),以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度,遠(yuǎn)離干燥和流感。
  小雪節(jié)氣天氣時(shí)常陰冷晦暗,此時(shí)人們的心情也容易受其影響而抑郁,不妨吃些能讓你情緒愉悅起來的食物:香蕉,富含色胺酸
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