20xx年學(xué)校工會(huì)范文心理健康講座稿如何增強(qiáng)自信心(文件)
【正文】 在本次活動(dòng)中，教師通過按部就班地開展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)到了自信的感受，并在行為上學(xué)會(huì)如何建立自信以及建立自信的步驟，從而到達(dá)提高自信水平的目的?！ 〗處熢诮虒W(xué)中應(yīng)協(xié)助學(xué)生樹立和培養(yǎng)決心，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)理自信的調(diào)溫器，并通過以下活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生的自決心：（1）把上課不敢正眼看教師的學(xué)生調(diào)到最前排，上課時(shí)，有認(rèn)識(shí)地凝視他們，用目光鼓舞他們認(rèn)真聽講，下課多接觸他們；（2）開展輪番當(dāng)班干、輪番出板報(bào)活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與工作中發(fā)覺本人，鍛煉本人，約束本人，制造一個(gè)能夠讓學(xué)生充分表現(xiàn)本人的時(shí)機(jī)，特別是要讓那些缺乏自決心的同學(xué)不斷獲得成功的體驗(yàn)，讓他們深信，我能行！（3）讓學(xué)生充分理解本人的才能（優(yōu)點(diǎn)、長處），努力發(fā)揮本人的才能，獲得別人的承認(rèn)和確信。相比之下，后者生活得更充實(shí)，今后的開展會(huì)更順利。 ?。?0）自覺充實(shí)空閑的時(shí)間 有的同學(xué)在生活中非常被動(dòng)，只有當(dāng)教師、父母要求他做什么，他才去做什么，而且做完之后便無所事事，空閑時(shí)間被一些純碎的休閑活動(dòng)所充塞，如聊天、上網(wǎng)、逛街、看電視、睡覺等等?！ 咀晕矣?xùn)練語】 我已有不少成就， 這確實(shí)是我的新起點(diǎn)， 只要我努力， 更大的成就， 就在明天！ …… （8）自主地選擇合適本人開展的環(huán)境 有的環(huán)境能為你提供展示優(yōu)點(diǎn)的時(shí)機(jī)，具有并協(xié)助你的開展的條件，擁有一些與你目的一致、對(duì)你關(guān)懷、理解、支持的人；但有的環(huán)境不但不具備以上要素，反而會(huì)壓抑你、阻礙你、挫傷你，成為你必須與之抗衡的對(duì)象。因而，經(jīng)常聽一聽歡樂的音樂，對(duì)調(diào)整情緒，是大有好處的。 你微笑?！ ∫粋€(gè)人有決心，有力量便仰頭挺胸，沒有決心，沒有力量就無精打采，垂頭喪氣?！ 。?）挺胸抬頭 遇到挫折而泄氣的人，常常垂頭是失敗的表現(xiàn)，是沒有力量的表現(xiàn)，是喪失決心的表現(xiàn)?！ W(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在受挫折時(shí)笑得出來，就會(huì)提高自決心。 ?。?）面
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