如何掌控自己的時間和生活經(jīng)典培訓(xùn)教程-wenkub
2023-05-16 22:13:47 本頁面
【正文】 這一過程中，他們會主動找出其中的問題、錯誤的假設(shè)及遇到的困難等，并必要時隨時修整，越做越好。膠片沖洗出來后他會進行仔細研究，由于拍了很多張，他最終總能找出一些能夠讓自己滿意的照片。 控制始于規(guī)劃。他的部門很可能會在這兩個月的時間里遇到大麻煩。你完全可以自己做出決定。我們必須學(xué)會讓自己利用時間的方式更加符合自己當前的角色。 留意 “ 時間狂 ” ： ? 執(zhí)著于“井井有條”的人； ? “做得太多”的人； ? 過于關(guān)心時間的人。這個世界上根本不 存在 “ 沒時間 ” 這回事，而勤奮也不一定有 好報。如何掌控 自己的時間和生活 By 阿蘭 更聰明地工作，更多享受生活！ ? 有效地利用時間是一種人人都可以掌握的 技巧 —— 就像開汽車一樣。 回報：控制你的時間以及生活 “ 控制 ” 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 人是如何做出決定的 你是最終的決策者。 決策的復(fù)雜性： 每個人每天都要做出各種各樣的決定； 決策的困難性： 感性與理性的沖突、短期收益與長期目標的 沖突 …… What’s important 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 影響決策的因素 ? 習(xí)慣 ? 其他人的要求 ? 逃避心理 ? 一時沖動 ? 等待 ? 理性的決定 一時沖動的決定并沒有什么不好。 Remember: 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 CASE STUDY： 決策的困難性 馬丁先生手頭上積壓了很多工作。新流程不僅可以節(jié)約時間，而且馬丁的上司每天都可以看到工作的進展情況，然而如果馬丁現(xiàn)在就著手實施新流程的話，他就不可能同時抽出時間像以前那樣每天完成同樣的工作量。規(guī)劃的本質(zhì)是將未來帶到現(xiàn)在，這樣就可以通過現(xiàn)在的行為對未來產(chǎn)生控制。接著他就會走進暗房，考慮如何改進那些效果不錯的照片。 范例 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 為工作排序 ? 規(guī)劃和選擇往往是非常困難的 —— 你要仔細考慮，并且做出相應(yīng) 的決定 ? 排序時所遵守的標準不同，你的工作次序安排自然也會不同，而 工作次序的變化往往會引起利益上的沖突 在所有的規(guī)劃中，無論長、中、短期，都必須： （ 1）列出一張清單 （ 2）確定優(yōu)先次序 Attention: 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 ABC排序系統(tǒng) 1) 列出清單之后，在最為重視的條目左側(cè)寫上Ａ 2) 在一般重要的條目左側(cè)寫上Ｂ 3) 在最不重要的條目左側(cè)寫上Ｃ Ａ級條目應(yīng)該是那些最為重要的活動。 Tips: 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 你到底想從生活中得到什么？ 人生目標陳述 —— 來自于 15000個人的經(jīng)驗 怎樣發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情？ ? 立即寫出人生目標陳述將會幫助發(fā)現(xiàn)自己真正想從生活中 得到什么，并向著自己的目標前進，使人生更有意義 ? 使生活更有方向，讓你感覺可以控制自己的命運 ? 提供明確的測量手段，更好衡量哪些活動才真正有意義， 從而更好平衡生活各個方面，減少時間分配的沖突 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 如何陳述人生目標 Q1. 你的人生目標是什么？ Q2. 你準備如何度過今后三年？ Q3. 如果你知道自己六個后將被雷電劈死，你將怎樣 度過這六個月？ 仔細斟酌并修改你對以上三個問題的回答 ， 根據(jù)自己的實際情況做出自己的選擇。 人生目標陳述并不是靜態(tài)的，應(yīng)該被階段性地不斷加以更新。在最重要的活動后面寫上 A— 1， 然后依次在其他活動后面寫上 A— 2， A— 3， A— 4…… 確定完次序之后，為每項活動確定最后期限，著手安排完成該活動的具體時間 ，并立即記錄下來。 “ 誰有時間來進行規(guī)劃？ ” 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 為 A級活動擠出時間 日程安排 —— 給真正重要的活動排出時間 ? 為 A級活動安排出足夠的時間。 培養(yǎng)規(guī)劃的習(xí)慣， 每天在同樣的時間里做同樣的事情。 每個人都會遇到一些意外的情況，所以在安排日程的時候，一定要給自己留出足夠的彈性。這種行為具有一定的累積性。 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 擠時間的訣竅 ? 少干活，多得結(jié)果
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