【正文】 清朝錢鶴灘指出：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！”學(xué)會面對壓力六年級教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識到壓力的存在會給我們帶來負(fù)面影響。古今中外的偉大名人之所以有無數(shù)豐功偉績，流芳百世，皆因他們是成功的時間管理者，能抓緊時間，充分發(fā)揮他們的智能和勤奮的精神，使自己一輩子生活得充實愉快。我們雖然不能控制它，但卻可以好好地利用時間來做有意義的事情；勤奮地工作，用短暫的一生去寫上光輝的歷史一頁?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。小紅這樣想：她覺得很快樂了。教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：觀看心理小品，評析是非：小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。教學(xué)《珍惜時間》這節(jié)課的目的是引導(dǎo)學(xué)生感悟時間是最寶貴的，初步樹立珍惜時間的意識，學(xué)會合理安排作息時間，提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)、生活中做時間的小主人。讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜時間，抓緊時間，做到今日事，今日畢。時間真是無價之寶呀！六、聯(lián)系實際，提高認(rèn)識，指導(dǎo)行為。時間又像流水一樣，流過去就再也不會頭，再也不復(fù)返了。那么，我們應(yīng)該怎樣珍惜時間呢？對待時間的態(tài)度不同，會有什么不同的結(jié)果呢？四、分析課文，講明道理。出示鬧鐘觀察鬧鐘提問：現(xiàn)在是幾點？請同學(xué)在日期旁邊記下此時此刻的時間2． 聽一聽師：現(xiàn)在讓我們一起來聽一聽時鐘的腳步聲。）1．讓同學(xué)說說表示時間的詞都有哪些?(年、月、日、時、分、秒。（謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣。3．現(xiàn)代社會，時間意味著勝利和財富。三、行為：1．抓緊時間學(xué)習(xí)，不隨便浪費(fèi)時間。4． 知道珍惜時間、努力學(xué)習(xí)，才能成為有用的人。也不能自卑自輕,自尊心失衡小處方(見《學(xué)生活動手冊》第9頁)小組交流處方并討論:保持自尊心平衡的關(guān)鍵是什么五,小結(jié)現(xiàn)在的社會競爭什么激烈,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的自尊心,一方面要保證自第二篇：六年級心理健康教案《時間是個魔術(shù)師》六年級 學(xué)習(xí)目標(biāo)一、認(rèn)知：1． 記住一些有關(guān)惜時的格言、諺語。另外,作業(yè)亂涂亂畫,你說“朋友”能不生氣嗎(3)你們知道老師每周要上多少次課 改多少本作業(yè)本 處理多少煩心的事嗎 有時候難免脾氣不好,真希望同學(xué)們能夠諒解.(4)我也用盡了辦法,可學(xué)生總還是沒有好轉(zhuǎn),萬般無奈只好用高壓政策來試試,我心里也不愿意呀!3,深入分析:聽了心里話,你是否對老師的工作,生活和思想有了一定的了解,剛才同學(xué)們寫了對老師不理解,想想老師為什么要這么做 如果找到了理由,你能否理解老師 理解的打上*。②:“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”,“他們這樣說可以理解”,實話實說:在日常生活中,當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候,你會有什么反應(yīng)呢教師小結(jié):聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容,大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的,爸爸媽媽的話1,教師:上課時,老師做了一份社會調(diào)查,并把這次調(diào)查的談話記錄下來了,下面,我們一些來聽聽爸爸,播放社會調(diào)查的錄音實況(問:,您好,現(xiàn)在,想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題……問:,您好,你的孩子快12歲了,當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候,他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子,這時候你是怎么想的)(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做,而且要細(xì)致,提問的問題要有針對性,要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話,家長的姓名盡可能不公開.)3,小結(jié):剛才,我們聽了爸爸,媽媽的心里話,消除煩惱1,討論:叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的,當(dāng)自己的想法,做法與父母長輩的愿望不一致時,你是怎么做的(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言,教師適時點撥小結(jié)方法.)(1)安靜聆聽法。(2)轉(zhuǎn)移注意力法。非常理解覺得老師的確實是為自己好打上* *。2． 懂得時間是寶貴的，一去不復(fù)返。浪費(fèi)時間的人將一事無成，最終后悔莫及。2．珍惜時間，學(xué)習(xí)、做事不拖沓、不磨蹭。4．要珍惜時間，抓緊時間不浪費(fèi)，學(xué)習(xí)、做事不拖拉。）師：老師知道同學(xué)們都非常喜歡猜謎語，下面老師就說一個，你們來猜，好嗎？“沒有腳，快步走，無人能夠把它留，沒有手，本領(lǐng)大，能讓青絲變白發(fā)。)2．請同學(xué)試著用“時間”一詞說一句話。同學(xué)聽3．做一做師：讓我們用一分鐘的時間來做一些事情。（使學(xué)生知道時間的寶貴。讓學(xué)生說出時間的重要性。出示鬧鐘提問：現(xiàn)在幾點了？從開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)過去了分鐘了，剛才畫在日歷上的時間還能回來嗎？為什么？：“光陰好比河中水，只能流去不流回。探究活動： 1． 回家后，請爸爸媽媽講講他們小時候是怎么對待時間的，現(xiàn)在又是怎么對待時間的，有什么感受。怎樣珍惜時間是本節(jié)的重點，也是難點所在。三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大??！情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。）心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧?、倏词放葎赢嬈?；②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動；③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。有些人不知時間寶貴，終日懶惰無聊，游手好閑，好逸惡勞。中國有彥話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。讓學(xué)生知道緩解壓力的有效方法，能夠解決出現(xiàn)的壓力問題。并選出組長負(fù)責(zé)組織活動。）說說你的感受？習(xí)壓力就像這瓶水，拿的太久，我們是會吃不消的，面對壓力有的同學(xué)暫時的放一放，再拿起來，就會拿的更久。（傾訴、宣泄、寫下來、旅游、運(yùn)動??）解決學(xué)生出現(xiàn)的問題。由組長組織討論，整理并寫下來。這種方法主要是防治頭昏耳鳴，對清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒有明顯效果。（舒緩的音樂可以讓人放松，內(nèi)心平靜，消除緊張情緒。）小結(jié)：生活因壓力而精彩，人類因壓力而有了不懈的動力。教學(xué)重難點：讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟三、認(rèn)識情緒采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》二、講授新課教師通過講故事方式，向?qū)W生講述課文。郭沫若先生曾說過：“興趣出勤奮，勤奮出天才。教師將討論題寫到黑板上：A、磊磊、愛愛、麗麗誰做得對？為什么？ B、磊磊、愛愛為什么做得不對？ C、你對感興趣的課能專注多長時間？ 目的是讓學(xué)生明確培養(yǎng)興趣的正確做法。接受采訪教師：我請一位同學(xué)當(dāng)小記者，他（她）要向我們進(jìn)行采訪，大家要如實回答他（她）的問題。下課后把調(diào)查表交給老師。主題是：“如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣”。你們再認(rèn)真讀者讀讀明明的話，分析一下，他說得對嗎？為什么？第三個故事是小組討論，請你們把同學(xué)傘兵的以言齊讀一遍，并說說你是怎樣培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣的。第二課欣賞我自己活動設(shè)計人對自己的認(rèn)識羨慕不是一種抽象的概念。要把自己看成是有價值的，值得尊敬的人。樹立良好的自我意象。教學(xué)時間：一課時(40分鐘) 教學(xué)過程引入。就拿減肥這一“時代風(fēng)尚”來說吧?？梢灿腥瞬粸樗鶆?。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認(rèn)識和自我接納之內(nèi)。二、教學(xué)重難點有效管理自己的情緒，讓孩子做情緒的主人。教師引導(dǎo)學(xué)生分享。學(xué)生閱讀材料，找到改變不良情緒的方法。分享交流。分享交流：你是怎么改變情緒的。（六）學(xué)生和爸爸媽媽分享自己的情緒變化。二、教學(xué)重難點 提高人際交往能力三、教學(xué)準(zhǔn)備 各種顏色的卡片四、教學(xué)過程（一）心情話吧閱讀體驗。在學(xué)生思考交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個人都需要與周圍的人進(jìn)行交往，當(dāng)交往受阻時，我們要積極地尋求解決的辦法。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你有多少朋友？你是如何與他人相處的？教師總結(jié)：在與人交往過程中，會遇到很多的問題，只要真誠、熱情、寬容，就一定能交到好朋友。教師引導(dǎo)學(xué)生交流：你是如何交朋友的？交了新朋友感覺如何？教師總結(jié)：隨著年齡的增長，我們的朋友會越來越多，和更多的人交朋友。教師總結(jié)：與人交往時有很多好方法，如：真誠關(guān)心、真心贊美、善意批評、仔細(xì)聆聽、認(rèn)真溝通。增強(qiáng)學(xué)生文明上網(wǎng)意識，體驗健康上網(wǎng)的樂趣。五、教學(xué)過程（一）心情話吧話題導(dǎo)入?？偨Y(jié)歸納。分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你喜歡上網(wǎng)嗎？網(wǎng)絡(luò)給我們帶來哪些樂趣？又存在哪些危害？教師總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既可以幫助我們學(xué)習(xí)、娛樂，也會讓我們沉迷其中而誤入歧途，影響我們的身心健康。閱讀健康上網(wǎng)小貼士，展開討論，你學(xué)到哪些健康上網(wǎng)的好方法？分享交流。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，熱愛學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)。讓學(xué)生閱讀材料，體驗主人公學(xué)習(xí)上的煩惱。（二）、心海導(dǎo)航小組討論。（三）活動一閱讀體驗。（五）加油站小組討論。（六）親子分享學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、教學(xué)重點 正視青春期的變化。分享交流。讓學(xué)生閱讀材料，根據(jù)自身變化總結(jié)青春期的生理變化。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：理想的男生和女生各擁有哪些特點？教師總結(jié)：每個人生長發(fā)育的時機(jī)不一樣，有早有晚這些屬于正?，F(xiàn)象。根據(jù)自身的現(xiàn)實經(jīng)驗，面對青春期的困擾時有哪些有效的解決方法？分享交流。第八課一寸光陰一寸金一、教學(xué)目標(biāo)通過活動，讓學(xué)生認(rèn)識到時間的重要性，培養(yǎng)時間意識。懂得時間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。播放故事，了解主人公的問題。做事要有計劃，安排時間要合理，才能成為時間的主人。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你如何合理規(guī)劃時間？教師總結(jié)：合理規(guī)劃時間，制定詳細(xì)的計劃，嚴(yán)格執(zhí)行，提高學(xué)習(xí)效率。教師引導(dǎo)學(xué)生交流：理想的男生和女生各擁有哪些特點？教師總結(jié)：哪些妙招更適合自己？勞動者創(chuàng)造時間，懶惰者喪失時間。教師鼓勵學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。二、教學(xué)準(zhǔn)備字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖 四組數(shù)學(xué)口算機(jī) 錄音機(jī) 配樂錄音帶三、教學(xué)過程1．導(dǎo)入教師：今天我們先來聽一段錄音故事。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。最好能將這個辦法寫在表格后面。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。知道正確評價自己有利于身心健康。2．學(xué)文明理（播放課文錄音故事）請每個同學(xué)對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。表演結(jié)束后A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？B．請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎么樣？（2）模仿人物：請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點與優(yōu)點，然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個同學(xué)還有什么優(yōu)點？再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。從各個方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。3．活動明理（1）演一演通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。學(xué)生填空時，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對就行。教學(xué)反思：心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。（2）找到了三（2）班的竅門后，請一名同學(xué)給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。（3）現(xiàn)在我請五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。教學(xué)反思：這樣的課，可能由于我的和藹可親，孩子們并沒有做得端端正正，但我覺