世界營養(yǎng)日國旗下講話致辭稿匯編-wenkub
2024-11-18 22 本頁面
【正文】 日常飲食應(yīng)注意以下幾點：首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。本文是小編為大家整理的世界營養(yǎng)日的國旗下講話，僅供參考。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。同學(xué)們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。比如，下課的時候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發(fā)生事故。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來!我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!第二篇：中國學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng) 健康成長》。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。因為，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！第三篇：國旗下講話(世界讀書日)【國旗下講話稿】世界讀書日 老師們、同學(xué)們：大家好！今天是2018年4月23日。最初的創(chuàng)意來自于國際出版商協(xié)會。唐代詩人杜甫說：“讀書破萬卷，下筆如有神。一生博覽群書、勤于學(xué)習(xí)的毛澤東說：“有了學(xué)問，好比站在山上，可以看到很遠(yuǎn)很多的東西；沒有學(xué)問，如在暗溝里走路，摸索不著，那會苦煞人。從書中，你往往可以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自
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