讀青少年情商教育讀本有感-wenkub
2024-11-15 05 本頁(yè)面
【正文】 自我情緒以及管理他人情緒的能力。他聽(tīng)了我的勸解后，回去主動(dòng)向爸爸承認(rèn)了錯(cuò)誤。在實(shí)際生活中，《全國(guó)青少年普法教育讀本》這本書(shū)中的內(nèi)容對(duì)我也起到了很大的幫助。運(yùn)用法律武器來(lái)保護(hù)自己，更要時(shí)時(shí)警醒自己千萬(wàn)不要因?yàn)闊o(wú)視法律而釀成人生苦果。在孤身一人或者勢(shì)單力薄時(shí)，千萬(wàn)不要硬拼和硬撐，否則自己就是最大的受害者。書(shū)中有許多真實(shí)的生活事例，那些事例向我們講述了一個(gè)個(gè)因?yàn)椴欢?，而造成的人生悲劇。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個(gè)好孩子，也或許在不經(jīng)意間你就觸犯了法律。比如：未滿(mǎn)十八周歲不能進(jìn)歌舞廳等?應(yīng)該會(huì)有很多人同意我的這個(gè)看法吧？有句古話說(shuō)的好：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我要做個(gè)情商高的人，首先要相信自己，培養(yǎng)積極心態(tài)，嚴(yán)以律己，寬以待人，認(rèn)真把握每一天，面對(duì)挫折要有承受力，冷靜積極去應(yīng)對(duì)，在困境中不斷成長(zhǎng)，展現(xiàn)自我。這就是我最近讀《青少年情商教育讀本》后的匪淺的受益。第一篇：讀《青少年情商教育讀本》有感讀《青少年情商教育讀本》有感盱眙縣興隆中心小學(xué)六（3）班王子文愛(ài)因斯坦曾說(shuō)道：“一個(gè)人智力上的成就往往依賴(lài)于性格上的偉大。我覺(jué)得情商高的人，雖然沒(méi)有智商高的人聰明；沒(méi)有德商高的人有美德；沒(méi)有財(cái)商高的人會(huì)理財(cái)，但是好的情緒控制和堅(jiān)強(qiáng)的意志力卻令人始終充滿(mǎn)活力和希望，微笑著迎候成功的到來(lái)。智商決定我們的成績(jī)，情商成就我們的未來(lái)！中國(guó)夢(mèng)，我的夢(mèng)，我自信，我快樂(lè)，因?yàn)楦咔樯痰奈蚁嘈盼业奈磥?lái)不是夢(mèng)！我們新一代的少年將載著無(wú)限夢(mèng)想和希望，像條龍一樣飛翔。點(diǎn)滴小事，積累成山。舉個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的例子，當(dāng)你在過(guò)馬路的時(shí)候，你有沒(méi)有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢？“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒(méi)有銘記在心呢？這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。比如為了一個(gè)蘋(píng)果就能出一條人命的真實(shí)事件，其實(shí)，這些事情都是可以避免發(fā)生的，比如他沒(méi)經(jīng)過(guò)你的同意就吃你的東西，你可以先告訴老師啊，讓老師幫你評(píng)道理，不要自己和他評(píng)道理，因?yàn)槟菢尤菀资姑茏兊酶蠡蚴菚?huì)大大出手，弄一個(gè)兩敗俱傷的樣子。這些提醒讓我受益非淺，也懂得了該怎樣運(yùn)用法律來(lái)保護(hù)自己的人生安全和合法權(quán)益。遠(yuǎn)離犯罪，保護(hù)自己。一次，我看見(jiàn)了我的同學(xué)買(mǎi)了一輛遙控車(chē)，我就問(wèn)他：“你的零花錢(qián)是哪來(lái)的？”被我一問(wèn)，看見(jiàn)同學(xué)吞吞吐吐的樣子，我就知道一定有問(wèn)題。還有一次，我的同學(xué)要去網(wǎng)吧，我知道后，及時(shí)制止了他，讓他知道了，網(wǎng)吧未成年人應(yīng)該禁止入內(nèi)，我們自控能力差，喜歡玩游戲，而且容易上癮，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)。以往認(rèn)為一個(gè)人能否在一生中取得成就，智商是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。如“我生氣了”，“生氣對(duì)我不好”。因此我們要學(xué)會(huì)對(duì)這些負(fù)面情緒進(jìn)行控制，方法如下：（1）消除憤怒的方法：控制和質(zhì)疑觸發(fā)憤怒的想法，獲得緩和性信息。切記宣泄憤怒是平息怒火最糟糕的途徑。今后再出現(xiàn)憂慮時(shí)就可以采取批判的立場(chǎng)，質(zhì)疑其發(fā)生的可能性，將憂慮情緒的苗頭扼殺在搖籃里。轉(zhuǎn)移注意力。享受。用不同的眼光看待使人產(chǎn)生抑郁的事情或問(wèn)題，并以更加積極的態(tài)度坦然面對(duì)。最后，有些人還可以求助于超然的力量，從悲傷情緒中解脫出來(lái)。因?yàn)閼n慮是一項(xiàng)認(rèn)知任務(wù)，個(gè)體如果把心理資源用于憂慮，就分散了用于處理其他信息的心理資源。不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦；然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)。涌流是無(wú)我的時(shí)刻。識(shí)別他人的情緒：識(shí)別他人感受情緒的能力也叫同理心，它在人生的很多競(jìng)技場(chǎng)上都發(fā)揮著重要的作用。一個(gè)人缺乏同理心，就不會(huì)
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