【正文】 尚未月經(jīng)來潮）雖不多見，但對(duì)女孩造成的心理壓力很大。由于上述的心理特點(diǎn)，因而思想最易受社會(huì)、環(huán)境的影響。（6）生殖是婦女健康的核心，應(yīng)得到良好的避孕節(jié)育技術(shù)服務(wù)及與生殖有關(guān)的醫(yī)療保健服務(wù)，包括在非意愿妊娠時(shí)能獲得安全的人工流產(chǎn)。（2）婦女有生殖能力，并應(yīng)獲得調(diào)節(jié)生育的權(quán)利。第一篇：生殖保健知識(shí)生殖健康與生殖保健知識(shí)生殖健康的意義及其發(fā)展生殖健康的由來 生殖健康是近年來國(guó)際上提出來的一個(gè)新概念，涉及人口控制、社會(huì)可持續(xù)發(fā)展和婦女權(quán)益的世界性問題，因而受到國(guó)際社會(huì)的普遍關(guān)注。（3）婦女在妊娠、分娩過程中應(yīng)獲得優(yōu)質(zhì)保健服務(wù)，以保證母嬰安全。青春期保健（1）青春期的生理、心理、社會(huì)特點(diǎn) 青春期（15～16歲）是婦女身體和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)、教師、長(zhǎng)者行為常是她們學(xué)習(xí)和仿效的榜樣，各種大眾傳媒對(duì)她們也有較大的影響。此外，月經(jīng)期不注意衛(wèi)生、參加劇烈體力勞動(dòng)、游泳等會(huì)引起盆腔感染，加重痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。由于過早參加繁重的田間勞動(dòng)，背簍上山、挑水、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練等，超過了身體負(fù)荷能力，影響身心發(fā)育。如煙、酒、毒品等，一旦染上都有害于健康。多見于早戀、強(qiáng)奸、性犯罪等導(dǎo)致的悲觀失望，因魯莽、呈強(qiáng)、好表現(xiàn)，不警惕危險(xiǎn)而造成的意外事故也屢見不鮮。圍婚期保?。?）婚前保健 ①婚前醫(yī)學(xué)檢查a、意義和目的。c、異常情況分類指導(dǎo)。子女發(fā)病機(jī)會(huì)大，又不能做產(chǎn)前診斷者，如強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良等。如有血有病，假性肥大型肌營(yíng)養(yǎng)不良癥家族史，應(yīng)做產(chǎn)前診斷，判定胎兒性別，控制生女不生男。新婚期保健 從確定婚姻關(guān)系到結(jié)婚一年定為新婚期。每次性生活前后雙方均必須洗凈外生殖器，特別是男子陰莖的包皮垢的細(xì)菌隱藏的部位。妊娠頭三個(gè)月為避免流產(chǎn)也應(yīng)盡量避免性生活。在一般情況下，年青人每周23次，新婚階段可能多一些。新婚夫婦性生活頻繁，生殖能力旺盛，必須選用避孕效果可靠、但又不影響今后的生育的避孕方法，以選擇短效口服避孕藥與避孕套較為適宜。②及時(shí)治療夫婦雙方慢性疾病，指導(dǎo)選擇最佳受孕時(shí)機(jī)，即雙方身體、心理處于最佳狀態(tài)受孕，避免環(huán)境、生活習(xí)慣、藥物等不利于下一代健康的因素。其目的是“兒童優(yōu)先母親安全”，保護(hù)妊娠、分娩及產(chǎn)后母子的安全與健康。孕早期是胎兒發(fā)育的重要時(shí)機(jī)，做好保健工作十分重要。詢問孕婦既往病史及家族史，全面體格檢查（血壓、心、肺、腎情況）及做必要的化驗(yàn)（血、尿常規(guī)、肝功等），以確定有無妊娠合并癥，如高血壓、心臟病、糖尿病、肝腎病、血液病或感染性疾病等，如有并影響孕婦與胎兒健康時(shí)，及時(shí)治療，必要時(shí)終止妊娠。對(duì)高危孕婦（如習(xí)慣性流產(chǎn)或長(zhǎng)期不孕婦女）可通過測(cè)定基礎(chǔ)體溫、血或尿HCG及B超檢查進(jìn)行連續(xù)監(jiān)測(cè)，對(duì)某些由宮頸機(jī)能不全所致的習(xí)慣性流產(chǎn)，B超檢查判斷胎兒正常時(shí)，于孕早期做宮頸環(huán)扎術(shù)的效果優(yōu)于孕中期手術(shù)。有些孕婦對(duì)妊娠無充分準(zhǔn)備，對(duì)早孕反應(yīng)不能忍受，對(duì)無意中接觸了一些不良因素或吃錯(cuò)藥，或出現(xiàn)流血腹痛等現(xiàn)象，產(chǎn)生恐懼心理，擔(dān)心腹中胎兒畸形。①系統(tǒng)產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查一般為早孕時(shí)檢查一次，孕5個(gè)月左右查一次。②高危妊娠篩查?？砷_始清洗及吸引乳頭，為產(chǎn)后喂奶做好準(zhǔn)備。此時(shí)，孕婦常擔(dān)心胎兒是否畸形，可通過產(chǎn)前診斷及健康指導(dǎo)，讓孕婦了解自己胎兒是否畸形，胎兒的狀況，解除其心理壓力。在妊娠期，母親和胎兒有某種并發(fā)癥或某種疾病因素可危害胎兒造成難產(chǎn)者，稱為高危妊娠。包括妊娠圖、B超監(jiān)測(cè)及胎盤功能有關(guān)檢測(cè)，以早期發(fā)現(xiàn)胎心有無異常，并及時(shí)治療，改善胎兒預(yù)后。數(shù)胎動(dòng)，左側(cè)臥位，要懂得產(chǎn)兆征狀——規(guī)律宮縮、見紅、破水，以適時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。同時(shí)，應(yīng)讓孕婦了解分娩的過程有可能出現(xiàn)的情況，以克服對(duì)分娩的恐懼，并進(jìn)行有關(guān)訓(xùn)練；做好分娩的物質(zhì)和心理準(zhǔn)備，一般不必提早入院待產(chǎn)。①、臨產(chǎn)前醫(yī)務(wù)人員會(huì)根據(jù)產(chǎn)程進(jìn)展情況，決定分娩方式。對(duì)高危產(chǎn)婦更應(yīng)專人管理分娩監(jiān)護(hù)。（5）產(chǎn)褥期保健。產(chǎn)后42天內(nèi)應(yīng)避免性生活。順產(chǎn)后24小時(shí)可起床并可增加活動(dòng)量。由于分娩的疲勞、痛苦、產(chǎn)后對(duì)孩子的擔(dān)心、家人對(duì)孩子性別的偏見等，會(huì)增加產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)格的導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥，發(fā)病率可達(dá)5%～6%，如不及時(shí)處理，可產(chǎn)生嚴(yán)重后果。此期主要是喂哺嬰兒及落實(shí)避孕措施。③、產(chǎn)婦體操。此期的保健工作是為婦女提供可供選擇的各期各種避孕方法及指導(dǎo)婦女如何預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)、早治療危害婦女健康的多種疾病。要根據(jù)夫婦的年齡、生育狀況、節(jié)育目的、職業(yè)特點(diǎn)、文化水平、所在地區(qū)的醫(yī)療水平及健康狀況等多方面因素來綜合考慮，選擇適宜的避孕方法。③計(jì)劃生育系統(tǒng)為非孕婦女提供保健服務(wù)。其次可考慮口服避孕套、安全期避孕等。其次可以用口服避孕藥、避孕套、安全期、外用藥。具體選擇哪種方法要根據(jù)具體情況而定。如出現(xiàn)白帶多、外陰癢、不規(guī)則出血、下腹痛、腰痛等現(xiàn)象，應(yīng)早就醫(yī)、早診斷、早治療。目前在腫瘤治療方面還沒有特效辦法，預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是唯一減少疾病發(fā)生和延長(zhǎng)患者壽命的有效辦法，所以婦女病的普查普治有特殊意義，特別是宮頸刮片防癌及B超與乳腺檢查，為婦女病普查之必不可少的項(xiàng)目。圍絕經(jīng)期保健圍絕經(jīng)期是指婦女從40歲左右開始至停經(jīng)后12年月內(nèi)的時(shí)期。大多數(shù)婦女月經(jīng)變化從40歲左右開始。③神經(jīng)精神癥狀。毛發(fā)開始變白脫落。⑥骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)轶w內(nèi)細(xì)胞在衰老的過程中易受外界的影響，出現(xiàn)異常改變。外陰瘙癢有霉菌性陰道炎常，是糖尿病的表現(xiàn)。③性欲亢進(jìn)。圍絕經(jīng)期婦女，大都為無排卵性月經(jīng)，受孕能力降低，但仍有不定期的排卵，因此應(yīng)注意避孕。（4）圍絕經(jīng)期婦女綜合保健措施①雌激素替代療法。b、減少骨量過度流失，從而延緩或防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。雌激素替代療法雌激素使用的途徑有口服、注射、陰道用藥、透皮貼劑、涂藥膏經(jīng)皮或鼻聞。目前國(guó)內(nèi)使用的有：尼爾雌醇、倍美麗、婦復(fù)春、利維愛等不同制劑，使用前及使用中都要婦科醫(yī)生檢查與隨訪。此期婦女許多精神神經(jīng)癥狀，單靠藥物治療有時(shí)難以奏效，還要從心理上給予指導(dǎo)和疏導(dǎo)。此外婦女們要學(xué)會(huì)冷靜思考、忍讓、找知心朋友談心，尋求解決問題的辦法。d、按摩面部使皮膚衰老緩慢。丈夫?qū)ζ拮右嚓P(guān)懷和體貼，婦女要對(duì)圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的種種癥狀持積極態(tài)度，這些并不能影響性功能與正常性生活?！澳I虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始 下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等腎陽虛癥狀最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。腎陰是物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因?yàn)槭顷柼?，中醫(yī)理論陽虛生外寒，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。平衡是健康的象征。《內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為，“天癸竭，精少，腎臟衰?！闭f明精血衰耗毒素積蓄經(jīng)絡(luò)不通是人體衰老的原因。針對(duì)腎虛癥，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛。羊肉500克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量，燉肉煮湯食用。本方有壯陽益精功效。具補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、固精澀腸、縮尿止帶之功用。能補(bǔ)肝腎，益精血，壯陽療痿，祛風(fēng)解毒?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五谷之長(zhǎng)，人相賴以為命者也。唐若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。當(dāng)孩子不舒服時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。因此，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。同時(shí)，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)也不多。原來膽小的小朋友現(xiàn)在一定會(huì)主動(dòng)和同伴交往合作了，原來不愛說話的小朋友現(xiàn)在一定會(huì)主動(dòng)舉手發(fā)言了。更重要的是幼兒園的有規(guī)律的生活讓你身心的各個(gè)方面都在健康成長(zhǎng)，爸爸媽媽很為你高興。幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水,活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。可是你試過另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。二、保護(hù)孩子的自尊心當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最容易傷害孩子的自尊心。在托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)容易發(fā)生流行。病程短，多于1周左右痊愈。手足口病患兒多久可來幼兒園？病程通常一周左右，愈后良好，到幼兒的皰疹全部干燥結(jié)痂，到醫(yī)院取得醫(yī)生的痊愈證明即可返園。尤其是小孩子，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要舔手、咬指甲。總之：幼兒要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣早睡早起，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。預(yù)防手足口病必須注意個(gè)人衛(wèi)生，要注意居室內(nèi)空氣流通、溫度適宜，多飲白開水或清涼飲料，多吃新鮮蔬菜和瓜果；經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。病毒可通過唾液飛沫，經(jīng)鼻腔、口腔傳染給健康兒童，也可因直接接觸而傳染。 食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視姜片大小而定）喝一小勺醋。）每天吃