【正文】 尚未月經(jīng)來潮）雖不多見，但對女孩造成的心理壓力很大。由于上述的心理特點，因而思想最易受社會、環(huán)境的影響。（6）生殖是婦女健康的核心，應得到良好的避孕節(jié)育技術服務及與生殖有關的醫(yī)療保健服務，包括在非意愿妊娠時能獲得安全的人工流產(chǎn)。（2）婦女有生殖能力，并應獲得調(diào)節(jié)生育的權利。第一篇：生殖保健知識生殖健康與生殖保健知識生殖健康的意義及其發(fā)展生殖健康的由來 生殖健康是近年來國際上提出來的一個新概念，涉及人口控制、社會可持續(xù)發(fā)展和婦女權益的世界性問題，因而受到國際社會的普遍關注。（3）婦女在妊娠、分娩過程中應獲得優(yōu)質(zhì)保健服務，以保證母嬰安全。青春期保?。?）青春期的生理、心理、社會特點 青春期（15～16歲）是婦女身體和心理發(fā)育的關鍵時期。家長、教師、長者行為常是她們學習和仿效的榜樣，各種大眾傳媒對她們也有較大的影響。此外，月經(jīng)期不注意衛(wèi)生、參加劇烈體力勞動、游泳等會引起盆腔感染，加重痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。由于過早參加繁重的田間勞動，背簍上山、挑水、大運動量訓練等，超過了身體負荷能力，影響身心發(fā)育。如煙、酒、毒品等，一旦染上都有害于健康。多見于早戀、強奸、性犯罪等導致的悲觀失望，因魯莽、呈強、好表現(xiàn)，不警惕危險而造成的意外事故也屢見不鮮。圍婚期保健（1）婚前保健 ①婚前醫(yī)學檢查a、意義和目的。c、異常情況分類指導。子女發(fā)病機會大，又不能做產(chǎn)前診斷者，如強直性肌營養(yǎng)不良等。如有血有病，假性肥大型肌營養(yǎng)不良癥家族史，應做產(chǎn)前診斷，判定胎兒性別，控制生女不生男。新婚期保健 從確定婚姻關系到結婚一年定為新婚期。每次性生活前后雙方均必須洗凈外生殖器，特別是男子陰莖的包皮垢的細菌隱藏的部位。妊娠頭三個月為避免流產(chǎn)也應盡量避免性生活。在一般情況下，年青人每周23次，新婚階段可能多一些。新婚夫婦性生活頻繁，生殖能力旺盛，必須選用避孕效果可靠、但又不影響今后的生育的避孕方法，以選擇短效口服避孕藥與避孕套較為適宜。②及時治療夫婦雙方慢性疾病，指導選擇最佳受孕時機，即雙方身體、心理處于最佳狀態(tài)受孕，避免環(huán)境、生活習慣、藥物等不利于下一代健康的因素。其目的是“兒童優(yōu)先母親安全”，保護妊娠、分娩及產(chǎn)后母子的安全與健康。孕早期是胎兒發(fā)育的重要時機，做好保健工作十分重要。詢問孕婦既往病史及家族史，全面體格檢查（血壓、心、肺、腎情況）及做必要的化驗（血、尿常規(guī)、肝功等），以確定有無妊娠合并癥，如高血壓、心臟病、糖尿病、肝腎病、血液病或感染性疾病等，如有并影響孕婦與胎兒健康時，及時治療，必要時終止妊娠。對高危孕婦（如習慣性流產(chǎn)或長期不孕婦女）可通過測定基礎體溫、血或尿HCG及B超檢查進行連續(xù)監(jiān)測，對某些由宮頸機能不全所致的習慣性流產(chǎn)，B超檢查判斷胎兒正常時，于孕早期做宮頸環(huán)扎術的效果優(yōu)于孕中期手術。有些孕婦對妊娠無充分準備，對早孕反應不能忍受，對無意中接觸了一些不良因素或吃錯藥，或出現(xiàn)流血腹痛等現(xiàn)象，產(chǎn)生恐懼心理，擔心腹中胎兒畸形。①系統(tǒng)產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查一般為早孕時檢查一次，孕5個月左右查一次。②高危妊娠篩查。可開始清洗及吸引乳頭，為產(chǎn)后喂奶做好準備。此時，孕婦常擔心胎兒是否畸形，可通過產(chǎn)前診斷及健康指導，讓孕婦了解自己胎兒是否畸形，胎兒的狀況，解除其心理壓力。在妊娠期，母親和胎兒有某種并發(fā)癥或某種疾病因素可危害胎兒造成難產(chǎn)者，稱為高危妊娠。包括妊娠圖、B超監(jiān)測及胎盤功能有關檢測，以早期發(fā)現(xiàn)胎心有無異常，并及時治療，改善胎兒預后。數(shù)胎動，左側臥位，要懂得產(chǎn)兆征狀——規(guī)律宮縮、見紅、破水，以適時去醫(yī)院待產(chǎn)。同時，應讓孕婦了解分娩的過程有可能出現(xiàn)的情況，以克服對分娩的恐懼，并進行有關訓練；做好分娩的物質(zhì)和心理準備，一般不必提早入院待產(chǎn)。①、臨產(chǎn)前醫(yī)務人員會根據(jù)產(chǎn)程進展情況，決定分娩方式。對高危產(chǎn)婦更應專人管理分娩監(jiān)護。（5）產(chǎn)褥期保健。產(chǎn)后42天內(nèi)應避免性生活。順產(chǎn)后24小時可起床并可增加活動量。由于分娩的疲勞、痛苦、產(chǎn)后對孩子的擔心、家人對孩子性別的偏見等，會增加產(chǎn)婦的心理負擔，嚴格的導致產(chǎn)后抑郁癥，發(fā)病率可達5%～6%，如不及時處理，可產(chǎn)生嚴重后果。此期主要是喂哺嬰兒及落實避孕措施。③、產(chǎn)婦體操。此期的保健工作是為婦女提供可供選擇的各期各種避孕方法及指導婦女如何預防和早期發(fā)現(xiàn)、早治療危害婦女健康的多種疾病。要根據(jù)夫婦的年齡、生育狀況、節(jié)育目的、職業(yè)特點、文化水平、所在地區(qū)的醫(yī)療水平及健康狀況等多方面因素來綜合考慮，選擇適宜的避孕方法。③計劃生育系統(tǒng)為非孕婦女提供保健服務。其次可考慮口服避孕套、安全期避孕等。其次可以用口服避孕藥、避孕套、安全期、外用藥。具體選擇哪種方法要根據(jù)具體情況而定。如出現(xiàn)白帶多、外陰癢、不規(guī)則出血、下腹痛、腰痛等現(xiàn)象，應早就醫(yī)、早診斷、早治療。目前在腫瘤治療方面還沒有特效辦法，預防和早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是唯一減少疾病發(fā)生和延長患者壽命的有效辦法，所以婦女病的普查普治有特殊意義，特別是宮頸刮片防癌及B超與乳腺檢查，為婦女病普查之必不可少的項目。圍絕經(jīng)期保健圍絕經(jīng)期是指婦女從40歲左右開始至停經(jīng)后12年月內(nèi)的時期。大多數(shù)婦女月經(jīng)變化從40歲左右開始。③神經(jīng)精神癥狀。毛發(fā)開始變白脫落。⑥骨質(zhì)疏松。這是因為體內(nèi)細胞在衰老的過程中易受外界的影響，出現(xiàn)異常改變。外陰瘙癢有霉菌性陰道炎常，是糖尿病的表現(xiàn)。③性欲亢進。圍絕經(jīng)期婦女，大都為無排卵性月經(jīng)，受孕能力降低，但仍有不定期的排卵，因此應注意避孕。（4）圍絕經(jīng)期婦女綜合保健措施①雌激素替代療法。b、減少骨量過度流失，從而延緩或防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。雌激素替代療法雌激素使用的途徑有口服、注射、陰道用藥、透皮貼劑、涂藥膏經(jīng)皮或鼻聞。目前國內(nèi)使用的有：尼爾雌醇、倍美麗、婦復春、利維愛等不同制劑，使用前及使用中都要婦科醫(yī)生檢查與隨訪。此期婦女許多精神神經(jīng)癥狀，單靠藥物治療有時難以奏效，還要從心理上給予指導和疏導。此外婦女們要學會冷靜思考、忍讓、找知心朋友談心，尋求解決問題的辦法。d、按摩面部使皮膚衰老緩慢。丈夫?qū)ζ拮右嚓P懷和體貼，婦女要對圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的種種癥狀持積極態(tài)度，這些并不能影響性功能與正常性生活。“腎虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關疾病。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始 下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等腎陽虛癥狀最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。腎陰是物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因為是陽虛，中醫(yī)理論陽虛生外寒，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。平衡是健康的象征。《內(nèi)經(jīng)》中認為，“天癸竭，精少，腎臟衰?！闭f明精血衰耗毒素積蓄經(jīng)絡不通是人體衰老的原因。針對腎虛癥，應及時找醫(yī)生診治。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。制成點心食用。主治腎虛。羊肉500克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量，燉肉煮湯食用。本方有壯陽益精功效。具補腎壯陽、強筋健骨、固精澀腸、縮尿止帶之功用。能補肝腎，益精血，壯陽療痿，祛風解毒?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五谷之長，人相賴以為命者也。唐若作糕餅，性難運化，病人莫食。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。同時，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動的機會也不多。原來膽小的小朋友現(xiàn)在一定會主動和同伴交往合作了，原來不愛說話的小朋友現(xiàn)在一定會主動舉手發(fā)言了。更重要的是幼兒園的有規(guī)律的生活讓你身心的各個方面都在健康成長，爸爸媽媽很為你高興。幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。春季氣候干燥，幼兒還應多喝水,活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機率?？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。二、保護孩子的自尊心當著生人和外人的面教訓孩子最容易傷害孩子的自尊心。在托幼機構內(nèi)容易發(fā)生流行。病程短，多于1周左右痊愈。手足口病患兒多久可來幼兒園？病程通常一周左右，愈后良好，到幼兒的皰疹全部干燥結痂，到醫(yī)院取得醫(yī)生的痊愈證明即可返園。尤其是小孩子，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要舔手、咬指甲?？傊河變阂B(yǎng)成良好的生活習慣早睡早起，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。預防手足口病必須注意個人衛(wèi)生，要注意居室內(nèi)空氣流通、溫度適宜，多飲白開水或清涼飲料，多吃新鮮蔬菜和瓜果；經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。病毒可通過唾液飛沫，經(jīng)鼻腔、口腔傳染給健康兒童，也可因直接接觸而傳染。 食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視姜片大小而定）喝一小勺醋。）每天吃