【正文】 不善交往，不知道如何與人溝通，不懂得交往技巧與原則。另外還有，交往心理的復(fù)雜性，我們正處在個(gè)性發(fā)展期，性格尚不穩(wěn)定，不僅有幼稚和浪漫的心理，也有孤獨(dú)和自閉的心理，交往中易產(chǎn)生很多不健康心理。相近的年齡和社會(huì)認(rèn)知水平使我們具有廣泛的興趣、活躍的思想，我們對(duì)各種自然、社會(huì)現(xiàn)象都會(huì)注意，交往內(nèi)容豐富。同高中階段相比，我們對(duì)人際交往問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習(xí)，那種希望被人理解、接受的心情尤為迫切。總之，人需要與其他人在一起。我們要想在社會(huì)中生活，就必須學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，學(xué)習(xí)社會(huì)長期積累起來的知識(shí)、技能和行為規(guī)范，掌握處理人與人之間關(guān)系的本領(lǐng)，獲得和發(fā)展自己的社會(huì)性。作為現(xiàn)代大學(xué)生的我們，在人際交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往的人不在少數(shù)。只有在交往中，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，通過他人的反應(yīng)、態(tài)度和評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己的長處與不足，找出自己與他人的差距，才能合理定位自己，才能揚(yáng)長避短、取長補(bǔ)短，從而發(fā)展自己，完善自己。沒有任何人像青年那樣處在孤獨(dú)之中，渴望著被人接受和理解。交往需要是指一個(gè)人愿意與他人接近、合作、互惠，并發(fā)展友誼的需要，它是精神需要的重要內(nèi)容。而在社會(huì)心理學(xué)上，人際交往包括兩個(gè)方面的含義：從動(dòng)態(tài)的角度說，人際交往是指人與人之間的信息溝通和物品交換，從靜態(tài)的角度說，人際交往是指人與人之間已經(jīng)形成起來的關(guān)系，即通常所說的人際關(guān)系。但是不論遇到什么問題都不要消極偏執(zhí)，以積極的心態(tài)去看待多與身邊的人交流以幫助自己早日進(jìn)入健康的心理狀態(tài)，使自己有一個(gè)愉悅的心態(tài)。偏執(zhí)性人格障礙表現(xiàn)為：，多疑，心胸狹隘，容易害羞，自尊心過強(qiáng)，人際關(guān)系往往反映過度。有人格障礙的人人格顯著偏離正常，情緒不穩(wěn)易激怒。病人體驗(yàn)到的觀念和沖動(dòng)來源于自我，但無法控制。患焦慮癥的人時(shí)常擔(dān)心可能在未來會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)，過分憂慮，但是往往這些擔(dān)心是沒有必要的。一般來說有無自知力，是傳統(tǒng)的精神病學(xué)中作為區(qū)別神經(jīng)性精神障礙與非精神病性心理障礙的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。神經(jīng)癥二如果拒絕了失敗，實(shí)際上也就拒絕了成功。多享受音樂、多鍛煉身體，讓自己動(dòng)起來。睡眠不足會(huì)使人焦躁。醫(yī)生指出，很多人不能適應(yīng)新環(huán)境，大都與其事先對(duì)新環(huán)境、新崗位估計(jì)不足，期望值定得過高、不切實(shí)際有關(guān)。了解你自己。但也需要適時(shí)的批評(píng)和懲罰，培養(yǎng)其自我認(rèn)知和歸因。針對(duì)其特殊性，設(shè)置合理的崗位安排。在于企業(yè)取得聯(lián)系后，把企業(yè)環(huán)境如實(shí)的告知學(xué)生，幫助學(xué)生做好入職前的適應(yīng)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。適時(shí)幫助其排解困擾，指明方向，才是最有利的幫助。找一份工作本就不容易，然而職場新人和準(zhǔn)新人中仍存在較重的“這山望著那山高”的觀望情緒，導(dǎo)致“毀約”“閃辭”頻現(xiàn)。（二）、個(gè)人因素：個(gè)體生理因素、生活環(huán)境的不適應(yīng)、自我認(rèn)知偏差、人際交往不適、動(dòng)機(jī)沖突。同時(shí)，企業(yè)在招收畢業(yè)生員工時(shí)，看重的卻是他們的執(zhí)行力。近幾年來，盡管注重了對(duì)學(xué)生的實(shí)踐教育，但仍有需要改進(jìn)的方面。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職場適應(yīng) 心理適應(yīng)年末臨近，幾個(gè)月前畢業(yè)走向職場的大學(xué)生們，也陸續(xù)結(jié)束試用期，開始以新的身份感受社會(huì)。第一篇：淺談大學(xué)生職場適應(yīng)中常見的心理問題淺談大學(xué)生職場適應(yīng)中常見的心理問題摘 要 ：近年來，隨著高等教育體制的深入發(fā)展，每年大學(xué)生就業(yè)人數(shù)不斷增長，大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)問題受到很大的關(guān)注。但是，有不少大學(xué)生還不能適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)換：有的工作才幾個(gè)月，工作換了好幾份；有的則認(rèn)為“工作原來如此無聊，一腔熱血無處拋灑”，于是心理落寞；有的干脆“縮回”象牙塔，決定繼續(xù)考研讀書，不想工作?? 剛走上工作崗位的大學(xué)畢業(yè)生，從相對(duì)單純、閉塞的校園踏入較為復(fù)雜的社會(huì)，難免會(huì)產(chǎn)生各種不適應(yīng)的情況，有人把這個(gè)過程說成是大學(xué)生的“心理斷乳期”。大學(xué)校園中的活動(dòng)組織等活動(dòng)也就單一的鍛煉了學(xué)生的組織能力，領(lǐng)導(dǎo)能力。他們認(rèn)為學(xué)校所培養(yǎng)的高素質(zhì)人才就應(yīng)該符合當(dāng)今社會(huì)所需求全面型人才。大學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)是人生最重大的轉(zhuǎn)折之一，是一個(gè)重要的角色轉(zhuǎn)換過程，每個(gè)人離開自己熟悉的環(huán)境后，都會(huì)不適應(yīng)，因?yàn)樵谑煜さ沫h(huán)境中有一種內(nèi)在的安全感，當(dāng)環(huán)境變化后，這種安全感就喪失了，在建立新的安全感之前，就會(huì)覺得很不踏實(shí)。應(yīng)對(duì)措施：（一）、家庭幫助家庭作為不僅作為出入職場最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，對(duì)與每一個(gè)人來說來自家庭的鼓勵(lì)和溫暖是永遠(yuǎn)無法取代的。（二）、學(xué)校培養(yǎng)高校要開展綜合性職業(yè)心理輔導(dǎo)，扶學(xué)生跨上馬，悉心送一程。如果可以，學(xué)校可以和企業(yè)協(xié)商取得一定的適應(yīng)期，幫助學(xué)生在入職后，間縮短自身適應(yīng)期。在適應(yīng)期期間，有針對(duì)性的給予其幫助，幫助其培養(yǎng)挫折承受能力。（四）自我調(diào)適最關(guān)鍵根據(jù)自身?xiàng)l件選擇職業(yè)并做好充分準(zhǔn)備。情緒低落的時(shí)候，尋找適合的發(fā)泄方法來幫助自己渡過難關(guān)。不要總是奢想一開始工作，就能像電視、小說中一樣“大展宏圖”，要一步一步走，也要預(yù)期到在新的工作環(huán)境中沒有“熱烈歡迎”的局面。保證每天7—8小時(shí)睡眠，并且睡前盡量放松，不要熬夜或有工作壓力。適應(yīng)能力培養(yǎng)的意義：牛頓曾說過：如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：“跌倒了，爬起來，便會(huì)成功。生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，一個(gè)要成就大業(yè)的人，必須先經(jīng)歷種種痛苦、磨難、挫折，才能有所作為；反之，那些一遇到小小的挫折便怨天尤人，整天被焦慮憂傷的陰影所籠罩而不能自拔，前怕狼后怕虎，自暴自棄，甚至走向絕路的人注定只能一無所成。人格障礙神經(jīng)癥:主要由心理問題造成，是一種常見的功能性疾病。另外人格障礙是沒有自知力的。抑郁癥的臨床表現(xiàn)有：，食欲減退，體重減輕，早醒無法入睡等。(這里說明，強(qiáng)迫癥很難治愈，比較有效的方法是:順其自然，為所當(dāng)為）。但意識(shí)狀態(tài)無明顯缺陷?？鞓穼W(xué)習(xí)快樂工作快樂生活。一、人際交往是大學(xué)生自身成長的需要人際交往時(shí)大學(xué)生生活的重要組成部分人類的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進(jìn)行交往以獲得心理上的滿足。我們大學(xué)生個(gè)人成長過程中，交往需要是很迫切的，也是個(gè)體心理正常發(fā)展的必要條件?！叭穗H交往是心理健康發(fā)展的必要前提，良好的人際交往是大學(xué)生肯定自我價(jià)值，促進(jìn)身心健康的一種需要。一個(gè)人與人交往越多，生活經(jīng)驗(yàn)越豐富，接觸的方面越廣泛，對(duì)自己的了解和評(píng)價(jià)就會(huì)越客觀、全面。這不僅嚴(yán)重影響他們的心理健康和綜合素質(zhì)提高，而且如果長期缺乏交往，過于自我封閉，或常有不正常的交往，都會(huì)產(chǎn)生心理問題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致個(gè)性變態(tài)，極不利于個(gè)體我們自身發(fā)展。隨著我們年齡的增長，這個(gè)社會(huì)化由外在教化轉(zhuǎn)為個(gè)體內(nèi)化，而內(nèi)化的幾種形式(模仿學(xué)習(xí)、主觀認(rèn) 同、認(rèn)識(shí)加工、角色扮演)是離不開實(shí)際活動(dòng)的，離不開人與人交往的。二、大學(xué)生人際交往特點(diǎn)及存在的主要問題 1．大學(xué)生人際交往特點(diǎn)作為大學(xué)生，在校園里，我們的人際交往無論在愿望、內(nèi)容方面，還是在方式上都具有與我們的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)應(yīng)的特點(diǎn)。第二，交往范圍的廣泛性。除專業(yè)知識(shí)外，廣泛涉及到文藝、政治、經(jīng)濟(jì)、文化、歷史、民俗、日常生活等方面。2．大學(xué)生人際交往存在的主要問題由于個(gè)性因素和其所受社會(huì)環(huán)境影響的差異性，導(dǎo)致了我們有些同學(xué)在交往中出現(xiàn)一些問題，給和諧的人際關(guān)系造成障礙。另外，有的有自閉傾向，不易被交往，有的為交際而交際，不惜犧牲做人的原則而隨波逐流等，易導(dǎo)致心理問題，有的在人際交往中不敢交往、不愿交往、不善交往。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個(gè)特點(diǎn)：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成危害。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。異性交往本來是很正常的社交活動(dòng)，同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。三、學(xué)習(xí)人際交往知識(shí)，培養(yǎng)人際交往技巧 1．學(xué)習(xí)人際交往知識(shí)人際交往要素包括人際認(rèn)知、縫康情緒、人格、交往知識(shí)和技巧等。還要掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)渠道和方式，變消極情感、沖突情感為積極、健康的情感。我們自己首先要愉快起來，同時(shí)對(duì)他人要感興趣。要堅(jiān)持正確的交友原則：真誠待人，平等待人，寬容待人，求同存異，互助互利。我們也可利用假期深入到工廠、農(nóng)村開展社會(huì)調(diào)查，廣泛的與社會(huì)接觸交往。3．參加專業(yè)的人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)當(dāng)我們遇到交往困惑或障礙時(shí)，學(xué)校心理輔導(dǎo)中心應(yīng)或許是我們最好的選擇。信心訓(xùn)練法能使性格過于退縮，經(jīng)常壓抑感情，不敢表達(dá)意見和受人欺壓而不敢抗議的人在經(jīng)過訓(xùn)練后增強(qiáng)信心，敢于坦誠自然地表露自己的感情或意見，學(xué)會(huì)怎樣請(qǐng)求、拒絕和真實(shí)表達(dá)自己的見解。最后，愿每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的人際關(guān)系！可謂第四篇：大學(xué)生職場心理大學(xué)生個(gè)人成長心理培訓(xùn)—— 職場心理前言：社會(huì)心理支持——人的本質(zhì)是社會(huì)化的，他依賴周圍的人提供的內(nèi)在、外在的評(píng)價(jià)而存在。許多諸如心理沙龍、心理交流等活動(dòng)來宣傳大學(xué)生心理健康的必要性，一批專業(yè)化的心理健康教育與心理咨詢隊(duì)伍正在逐漸成長。在工作中，他們盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)，將工作看作是樂趣。本次培訓(xùn)充分展現(xiàn)出馬斯洛的五種需要層次理論，演繹和分析動(dòng)機(jī)和行為之間的密切關(guān)系。獎(jiǎng)勵(lì)的核心：執(zhí)行力、效率、質(zhì)量、結(jié)果。我們的價(jià)值感我們的使命世上沒有笨人，只有不用心的人；價(jià)格是別人的，價(jià)值是自己的；讓自己先升值，再升職。以下是需要大家書寫和練習(xí)的市場營銷策劃書財(cái)務(wù)預(yù)算銷售制度12306學(xué)習(xí)方法（學(xué)法手冊(cè)）12520情緒與狀態(tài)12422（重點(diǎn)）周計(jì)劃回復(fù)42329會(huì)議紀(jì)要123050前面兩天主要是理論學(xué)習(xí)以上知識(shí)，結(jié)合心理學(xué)理解。（一）自負(fù)案例介紹：謝某，女20歲，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，1．65 米，是學(xué)校舞蹈隊(duì)隊(duì)員，認(rèn)為自己長得非常漂亮、才能超群。而對(duì)別人提的意見卻總不能接受，認(rèn)為自己做的都是對(duì)的、好的，別人沒有資格評(píng)論。自負(fù)的人一般過高地估計(jì)了自己的可能性、活動(dòng)的成果以及某些個(gè)性品質(zhì)，他們通常在做事時(shí)很自信，而且喜歡選擇那些顯然是力不勝任的任務(wù)，而在遇到挫折后，他們或是沮喪、固執(zhí)己見，或是把失敗的責(zé)任推向客觀的原因。二是教養(yǎng)方式。四是創(chuàng)傷性經(jīng)歷。要積極、平等地與人交往，團(tuán)結(jié)和幫助同學(xué)，克服和改正自我中心的行為方式。學(xué)會(huì)尊重、關(guān)心、幫助他人，生活中最簡單的愛的行為便是關(guān)一人。在與人比較時(shí)，既要看到他人的缺點(diǎn)和劣勢(shì)，更要看到他人的特長和優(yōu)勢(shì)，要從他人的優(yōu)點(diǎn)中看到自己的不足和欠缺。在遭遇失敗時(shí)，要檢查自己是否有欠缺和不足，不能一味地怨天尤人，將過失歸咎于客觀因素；在獲得成功時(shí)，要能夠看到客觀條件的優(yōu)越和他人的幫助，不能將成績一味地歸于自己的能力和才干?？既氪髮W(xué)后，由于城鄉(xiāng)環(huán)境的差異，他覺得自己在服飾、語言、動(dòng)作，以至風(fēng)度上都不能與城里來的同學(xué)相比，內(nèi)心產(chǎn)生了“先天不如人”的自卑感。不少大學(xué)生身上不同程度地存在著自卑心理，或認(rèn)為自己其貌不揚(yáng)，擔(dān)心被人歧視；或認(rèn)為自己天資愚鈍，將來不能成器，對(duì)未來缺乏自信；或認(rèn)為自己出身貧寒，擔(dān)心被人看不起等等。只是這種“防御”是消極的。在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中揚(yáng)長避短，相信自己，不斷發(fā)揮、挖掘自己的才能和潛力。分析：虛榮心就是以不適應(yīng)