【正文】 氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用，冬季體育鍛煉不僅好處多，而且項目也很多，一般采用長跑，球類，跳繩，踢毽子，等體育項目。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷的收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增強，同時還增強了大腦皮層的興奮性，準確的調節(jié)體溫提高人的御寒能力，所以堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強的多得多。同時，鍛煉還能調節(jié)緊張情緒，歷練意志，樹立不怕苦，不怕累的精神，增強克服困難的能力。我一直都記得尼采的一句話：“如果你想走到高處，就要使用自己的兩條腿!”登高需要一步一個腳印，做事情也是如此，只有經過自己不懈的努力，才能夠把事情做得更好!在全國人民都在為構建和諧社會而不懈地奮斗、攜手共進之時，作為學生的我們是否也應該為我們可愛的校園盡一點微薄之力呢?親愛的同學們，為使我們人人都能成為合格的新三好學生,為使我們的學校越來越具有魅力，我相信大家都能依照新三好學生的評價標準,從我做起,從小事做起,向著目標沖刺!我的演講完畢，謝謝!小學愛護眼睛國旗下講話稿3老師們，同學們：早上好!今天我演講的題目是：冬季，請加強體育鍛煉!冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)沒有夏日的驕陽正是鍛煉身體的好時機。在此我們倡導同學們“在校做個好學生——主動學習全面發(fā)展的好學生。為了拒絕“雙面人”，我們將嘗試從社會、學校、家庭三個維度，以“好公民、好學生、好孩子”為評價標準，開展“新三好”的評比。這些學生，在校是“三好生”。同學們，你們記住了嗎?王老師的講話就到這里。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：……好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。你知道王老師講話的題目嗎?大聲地說說看——告訴大家吧，我的講話題目是《愛護眼睛吧》。到了家里，就會是“小皇帝”，衣來伸手、飯來張口?！昂霉瘛卑瑦蹏楦?、社會責任、社會公德、社會實踐，其中除了愛國、誠信、關心周圍的人、愛護環(huán)境、參加“創(chuàng)新素質實踐”外，還要文明上網(wǎng)，慎交網(wǎng)友、不進營業(yè)性網(wǎng)吧等。在家里做個好孩子——勤儉自強孝敬長輩的好孩子。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句：“生命在于運動”，缺少運動，生命也就缺少了動力。使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目靈活掌握。小學愛護眼睛國旗下講話稿4尊敬的各位老師，親愛的同學們：早上好!今天，我們相聚在高新新城學校，共同舉辦和見證“地震逃生”演練活動。當他們感覺到大地的劇烈顫抖時，各個教室里的學生們都立刻按照老師的要求原地避震，在第一陣地震波過后，大家又在老師的指揮下快速而有序地緊急疏散。為了讓類似的悲劇不再發(fā)生，為了讓孩子在災害面前有更強的自我保護意識和自護自救能力。全體同學積極配合，服從命令，用時很短的時間，全校師生按照預定的疏散路線，緊急有序地從教室撤離到操場空曠地帶，沒有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故。同時，我希望全體師生能以這次防震減災演練為契機，進一步把我校的安全工作做好做實，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實的“平安校園”、“書香校園”!最后，預祝本次地震逃生演練取得圓滿成功!我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!小學愛護眼睛國旗下講話稿5親愛的同學們：大家好：今天我演講的題目是：建設良好的班風學風從我做起。那么，作為學生，作為班集體的主人，我們要怎樣做呢?我認為，我們應做到以下三點：一、遵守，是形成良好的班風、學風的基礎。二、樹立正確的學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣。每個班級都有一些優(yōu)秀模范學生，他們有強烈的集體主義感，熱愛班級，遵守校規(guī)校級，有積極進取精神，在班級開展的各種活動和學習上都能夠起帶頭模范作用。其實，我心里想的和嘴上說的還是不完全一樣的。因為在老師眼里，只有分數(shù)，沒有學生。從走上工作崗位的是“我的責任”。國家不強盛，我有責任。這位善良的婦女悔恨地說：“我太急于讓他能跑了，而忘了告訴他奔跑的方向。我常跟學生說，無論將來你們做工、務農、做官、做生意、做學問歸根到底都是做人。讓我感受到了老師肩上千斤責任。我也常常在上課之前，把不太干凈的教室打掃，并要求孩子們撿起座位底下的紙片，告訴他們，做高素質的公民，從撿起你腳下的廢紙開始去年，有幾個學生來家里玩，他們說：“畢業(yè)幾年了，老師的那句‘錢是自己的，資源是大家’還記著，我們都習慣了用洗衣服的水擦地板，然后再沖廁所?！迸笥褌?，我真的就這樣一次又一次被我的學生感動，是他們讓我更加清楚了為青春領跑的深遠意義，是他們，讓我奔跑在這條陽光路上，不愿停步。昆德拉卻說：青春是一個可怕的東西。不說別的，單說一個情感處理問題，就足可以讓老師把心操碎。老師，你看上去感情很豐富，你一定談過很多次戀愛吧?老師，男孩子一定要長得很高大嗎?請問你的先生有多高?等等，等等。要是我早讀到你這篇文章，我就不會是那樣的了。剛好，前幾天我過了四十歲的生日，在盤點我人生的收獲時，讓我欣喜不已的，不是發(fā)表的幾十篇教書育人論文，不是整箱的`獲獎證書，也不是被提名為全省高校優(yōu)秀心理輔導老師、全省首屆大學生政治思想工作十佳候選人、青年骨干教師訪問學者等等，而是學生在短信、在博客、在信件中對我的認同、鼓勵和贊許。老師，三年來，我一直想擁抱你，你是我最親的老師。也讓我有了“三尺講臺萬丈空，桃花源里自耕農”的知足與竊喜。我不是歌手，不能用動聽的歌喉來詠唱我有崗位。在這陽春三月，春意濃濃、生機勃勃，意味著我們該有一個嶄新面貌。此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌，不負于“禮儀之邦”這個美譽。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，愛護清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學生的批評勸阻。培養(yǎng)較強的協(xié)作精神，這樣使班級更團結、友誼更深厚。謝謝大家!小學愛護眼睛國旗下講話稿8尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好，很高興我能站在國旗下演講，今天我演講的題目是《團結友愛—校園建設的基石》。在這樣積極向上，溫馨和睦的環(huán)境中，學生會把校園當成自己的“家”，有著強烈的集體榮譽感和歸屬感。在遼寧省師范大學教育系里，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。他們?yōu)槭裁磿〉贸晒?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協(xié)作。讓我們從身邊做起，從小事做起，不遲到，不吵鬧，不說臟話，不取笑他人，讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈。同學們：中華民族要自立于世界民族之林，唯有發(fā)奮圖強、勿忘國恥、振興中華。災害