【正文】 中的我（18分鐘=5分鐘+8分鐘+5分鐘）“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解總有不全面的地方。我是誰？我是一個(gè)有點(diǎn)不善表達(dá)的人。（1+5分鐘）例：我是誰?我是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。通過活動(dòng)和提問，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中思考“我是誰”這個(gè)有趣話題，激發(fā)大家的參與樂趣，從而拉近學(xué)生和老師之間的距離，讓學(xué)生卸下心理戒備，達(dá)到師生心理互融。三、教學(xué)方法講述法、討論法、心理游戲法授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創(chuàng)設(shè)情景，營(yíng)造良好的心理氛圍，促使學(xué)生主動(dòng)敞開心扉直面自己存在的實(shí)質(zhì)問題，接納他人的觀點(diǎn)，客觀全面的認(rèn)識(shí)自我。情感目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的方法。主板書設(shè)計(jì)我的心理標(biāo)簽積極標(biāo)簽：好的變化 消極標(biāo)簽：（1）不能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己（2）失去自信，產(chǎn)生自卑感。因此我們應(yīng)該勇敢地找到一些自己以前不愿干的，不會(huì)干的，不敢干的事情，去花一些時(shí)間認(rèn)真做一做?！钡木涫絹磙D(zhuǎn)換。如：我是一個(gè)愛發(fā)火的人。（板書：撕掉消極——換新的積極標(biāo)簽）同學(xué)們，你會(huì)撕?jiǎn)?？（學(xué)生回答）老師給大家介紹一種學(xué)習(xí)撕去消極標(biāo)簽，建立積極標(biāo)簽的方法，你們?cè)囋嚳丛趺礃?？出示句式：?qǐng)小組一起合作嘗試撕掉“我是一個(gè)做事三心二意的人。別人問他為什么，他說：“我畫的不好”，后來，再有人問他，他就說：“我向來就畫不好”。鱷魚立即向小魚猛沖過去，結(jié)果未能如愿。）課件出示標(biāo)簽的分類：（板書：積極標(biāo)簽、消極標(biāo)簽）（1）積極的自我標(biāo)簽：自我肯定的、褒義的描述（2）消極的自我標(biāo)簽：自我否定的、貶義的描述 請(qǐng)同學(xué)們給自己的心理標(biāo)簽分類。（請(qǐng)同學(xué)們談?dòng)^點(diǎn)）揭示：像這樣通過不斷的心理暗示和潛意識(shí)作用，在自我認(rèn)識(shí)過程中給自己貼上類似“優(yōu)秀”或“糟糕”的標(biāo)簽，在心理學(xué)上被稱為“心理標(biāo)簽”。其實(shí)，生活中不只是這些物品貼有標(biāo)簽，其實(shí)無意識(shí)我們每個(gè)人也貼有各種各樣的標(biāo)簽。：心里一旦給自己貼上某種“標(biāo)簽”，就會(huì)按照‘標(biāo)簽’所標(biāo)定的意向去塑造自己，使自己某方面的情緒和行為不斷得到強(qiáng)化。：通過個(gè)人主觀努力可以調(diào)整的：我曾經(jīng)是一個(gè)（一個(gè)否定、貶義描述）的人；看來也不一定都是這樣，讓我來試一試，只要我現(xiàn)在努力，是可以成為一個(gè)（至少三個(gè)肯定、褒義描述）的人。這節(jié)課，我們就來了解我們的心理標(biāo)簽。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，“心里一旦給自己貼上某種“標(biāo)簽”，就會(huì)按照‘標(biāo)簽’所標(biāo)定的意向去塑造自己，使自己某方面的情緒和行為不斷得到強(qiáng)化。（學(xué)生對(duì)自己的心理標(biāo)簽分類，在積極的后面劃對(duì)號(hào)，消極的劃叉號(hào)。它不甘心，重新發(fā)動(dòng)攻擊，仍然撞在擋板上，反復(fù)攻擊后，鱷魚撞得頭破血流，徹底絕望，于是不再白費(fèi)力氣，躺在水中一動(dòng)不動(dòng)。（學(xué)生思考回答消極標(biāo)簽對(duì)人的影響）根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)為以下三點(diǎn)（板書）：（1）不能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己（2）失去自信，產(chǎn)生自卑感?！苯⒎e極標(biāo)簽。我是一個(gè)不愛學(xué)習(xí)的人??請(qǐng)小組內(nèi)相互合作完成自己的標(biāo)簽卡片。對(duì)于“我是一個(gè)很丑的人。讓自己完全沉浸于嶄新的活動(dòng)中去，品嘗一下挑戰(zhàn)生活、挑戰(zhàn)自我?guī)淼某鋵?shí)和快樂。（3）不敢再次嘗試。能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng)激發(fā)興趣（分組做游戲）（5分鐘）學(xué)生起立，開始活動(dòng)時(shí)，喊口令：“大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮具有特點(diǎn)的人。（二）自己眼中的“我”現(xiàn)在，我們來做一個(gè)填充句子的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的?師用五個(gè)句子給出自我評(píng)價(jià)。我是誰?我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。游戲：①將紙收齊后放到一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。聽聽別人的意見，你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí)，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。（實(shí)事求是評(píng)價(jià)）（先找一位同學(xué)演示一遍，再分組進(jìn)行）規(guī)則：1）必須說優(yōu)點(diǎn)。然后進(jìn)行比賽。希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)多用我們今天學(xué)到的方法，正確認(rèn)識(shí)自我和不斷完善自我。3．收集引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)的心理活動(dòng)。認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性；引導(dǎo)學(xué)生理解自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)含義和真正內(nèi)涵。教學(xué)難點(diǎn)是通過學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致?；顒?dòng)進(jìn)行到這里，教師問學(xué)生：“你了解自己?jiǎn)?”大家有的搖頭，有的點(diǎn)頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。我是誰?我是一個(gè)善良的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。討論：②某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解不一致，這又說明了什么?師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。3）參加者要體驗(yàn)被別人稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處；怎樣做一個(gè)樂于欣賞別人的人。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。正確評(píng)估自己，可以更自信，更成功。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，在世界上成功開始于一個(gè)人的美好愿望，取決于一個(gè)人的心理狀態(tài)。但是最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人。他走過去，用手輕輕地?fù)崦谌诵『⒌念^發(fā)，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。（1）你認(rèn)為小明說的對(duì)嗎？為什么？（2）你想對(duì)小明說些什么？（3）通過這個(gè)小品你能明白什么？ 故事啟思課件：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，它的想法依然是：我不行，我不會(huì)成功的。生：我們不應(yīng)該畏懼失敗，因?yàn)槭≈皇且粫r(shí)的，我們是有能力戰(zhàn)勝失敗的，而不能像大象那樣，有能力卻不去嘗試。那我們應(yīng)如何去面對(duì)失敗呢？請(qǐng)大家一起來看看這個(gè)故事中主人公的經(jīng)歷。1864年，他競(jìng)選總統(tǒng)連任成功。師：那大家在生活中有沒有，雖然最初失敗了，但經(jīng)過自己不懈努力，最終獲得成功的體驗(yàn)？學(xué)生共同分享成功的體驗(yàn)。生：……第四篇：自我認(rèn)識(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案自我認(rèn)識(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案一、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性；引導(dǎo)學(xué)生理解自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)含義和真正內(nèi)涵。教學(xué)難點(diǎn)是通過學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致?；顒?dòng)進(jìn)行到這里，教師問學(xué)生：“你了解自己?jiǎn)?”大家有的搖頭，有的點(diǎn)頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。我是誰?我是一個(gè)善良的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。討論：②某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解不一致，這又說明了什么?師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。3）參加者要體驗(yàn)被別人稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處；怎樣做一個(gè)樂于欣賞別人的人。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。正確評(píng)估自己，可以更自信，更成功。2．思考目前存在的學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的情況