心理健康教育主題班會記錄我自信我快樂-wenkub
2024-11-09 04 本頁面
【正文】 歷、學習經(jīng)歷和周圍人的看法，不自覺地給自己貼上“我能行”“我不行”“我會”“我不會”的標簽，同學們，你現(xiàn)在想對自己貼什么樣的標簽?zāi)?？?）積極的自我標簽：“我自信”“我勇敢”“我有愛心”等等。二、活動地點：教室三、參與人員：全體學生四、組織人員：班委會成員五、活動流程：1．主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白：心理學家曾做過這樣一個實驗：將一只跳蚤放進杯里，剛開始跳蚤一下就能從杯里跳出來。第一篇：心理健康教育主題班會記錄《我自信 我快樂》心理健康教育主題班會：《我自信我快樂》一、活動目的：自信是獲得成功的重要因素，是一種重要的心理素質(zhì)。然后，心里學家在杯口蓋上透明蓋，跳蚤仍會往上跳，但碰了幾次蓋后，慢慢就不跳那么高了。（2）消極的自我標簽：“我膽小”“我粗心”“我不漂亮”等等。（放舒緩的背景音樂）★我能夠做到！我能行！★我正在達到我的目標！★學習是我非常喜歡的事情！★我能夠在規(guī)定時間內(nèi)做出正確答案！★我對自己充滿了信心！設(shè)計意圖：自我激勵、自我暗示是一種提升自信的重要心理方法，學生在生活和學習中可以經(jīng)常應(yīng)用，對提升自信能力有很大幫助。白白：不去，不去，賽跑多累啊，再說了，如果摔倒了，那多疼啊。媽媽：孩子，你為什么沒有報名呢？白白：我看狗熊長的那么大，猴子也跑的那么快，我肯定比不上他們，多沒面子啊。森林運動會開始了，馬上就要舉行長跑比賽了。媽媽：孩子你真棒，媽媽為你驕傲。六、結(jié)束語：自信如筆，書寫著我們成功的篇章；自信如光，指引著我們前進的方向；自信如犁，開墾出我們美麗的田園；自信如水，涌現(xiàn)出我們心中的希望源泉。（2）、活動過程：一、認識自信T：大家好，在班會開始之前，我想先請大家看一段小視頻：（播放視頻）T：小象為什么傷心了？（學生發(fā)言）（T：但小象的不自信，老師在我們班許多同學身上也看到了，比如老師上課提問的時候，有的同學不敢回答，認為“我不會”，比如老師選拔有的同學當班干部的時候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同學會認為“我初中成績就很差，現(xiàn)在怎么可能取得好的成績呢？”等等。問題調(diào)查員出場:HELLO！大家好，我是14社管（2）班的問題調(diào)查員，下面我們開始問題調(diào)查?？蓯鄣仙卮鹫f：“有的”。主持人：誰能講一講自己因自信而成功的例子？同學3：講自己的故事主持人：“聽了這些關(guān)于自信的故事，同學們是否有所感觸有所啟發(fā)呢？ 其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，讓我們更加相信了自信的人才最美麗。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？下面，發(fā)給大家一張“優(yōu)點清單”讓我們從多方面把自己的優(yōu)點、特長一一羅列出來。C、態(tài)度要認真、真誠。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會變得越來越無能。（大家交流）主持人：自信，指引著我們前進的方向，書寫著我們成功的篇章。讓我們大聲告訴自己“我自信，我快樂，我能行。三、活動時間：2012年4月14日四、活動地點：2—209教室五、參會人員：10級網(wǎng)技4班全體成員六、會議內(nèi)容：想一想： 你認為自己日后會是個成功的人嗎？ 自卑——過低的評價自己，看不見自己的優(yōu)點 自信——恰當?shù)脑u價自己的優(yōu)缺點自大——過高的評價自己，看不見自己的缺點如何建立自信：（1）、認識自己的優(yōu)點、能力和特長（“天生我才必有用”）；班興我榮班衰我恥 重慶信息學院 電子工程學院 10級網(wǎng)技4班 資料列出優(yōu)點清單：學習能力、交際能力、文藝才能、體育特長、動手能力、性格方面如何建立自信：感受別人的欣賞 ：游戲“優(yōu)點轟炸”（1）.每四人為一小組（2）.先找一個人為“轟炸”對象，其他三個人輪流說出這位同學的優(yōu)點、能力和特長（3）.態(tài)度認真、真誠 游戲思考：？？ 游戲結(jié)論：別人肯定性的評價能增強我們的自信心?；顒訙蕚?：、搜集有關(guān)自信的故事。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。：請同學們回答：到底這三個同學分別代表哪些心理？ ：陳雪婷相信自己，遇到困難不能輕易退縮。：讓我們來看看你們的得分1 請舉手2請舉手3請舉手4請舉手，：你們可以相互交流一下你們的選擇結(jié)果，然后請幾個同學談?wù)劊ㄍ瑢W交談討論2分鐘）徐衛(wèi)，戴蕾，王蓉分別談?wù)?。：李白自信?
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