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心理素質拓展訓練活動方案1-wenkub

2024-11-09 05 本頁面
 

【正文】 到了解決,你是不是很開心?在這個過程中,你學到了什么?道具:無七、討論與總結1每隊進行總結:按照順時針順序,每個隊員談一談自己的收獲和感想,隊長總結?!皼]有英雄的個人,只有英雄的團隊”。撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。形式:1416個人為一組比較合適類型:問題解決方法及溝通時間:30分鐘材料及場地:眼罩及小貼紙和空地、攝像機(沒有也可以)適用對象:參加團隊建設訓練的全體人員操作程序:讓每位學員戴上眼罩給了他們每人一個號,但這個號只有本人知道讓小組根據(jù)每人的號數(shù),按從小到大的順序排列出一條直線全過程不能說話,只要有人說話或脫下眼罩,游戲結束全過程錄象,并在點評之前放給學員看(沒有攝像機,可以省去)有關討論:你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)?溝通中都遇到了什么問題,你是怎么解決這些問題的?你覺得還有什么更好的方法?道具:眼罩160個(可用廢棄橫幅剪成長條)、編有從116的小紙條160個紙條(便簽條)四、氣氛調動游戲:可憐的小貓(可用可不用,靈活把握)方法:全體圍坐成圈,一人當小貓坐在中間。:「大風吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「。我們的部門,也是一個溫暖的“小家庭”,牢記“家人”名字,用心記住每個人的名字,是我們每個人必須做的!)注意事項:注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人,也會顯得不禮貌。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。每人相距約一臂長。通過本次心理素質拓展訓練,進一步提高學生干部的人際交往和協(xié)調等能力,培養(yǎng)學員間的相互信任感并認識到信賴與責任在與人相處中的重要性,以及感受“沒有英雄的個人,只有英雄的團隊”的深刻寓意,進一步認識到團隊合作的重要性。二、活動主題:卓越素質,健康人生三、活動時間:2011年10月30日上午8點(雨天順延)四、活動地點:塑膠操場五、參加人員:黃山學院學生委員會全體成員六、活動主辦:黃山學院學生委員會七、活動承辦:文娛體育部六、活動內容:(一)人員分組:共160人,分10組,每組16人(二)具體實施附件:心理素質拓展訓練活動設計一、熱身游戲——直呼其名時間:10~15分鐘人數(shù):16人圍成一個圈道具:2個乒乓球(或報紙團代替)目的:幫助大家記住彼此的名字。(2)拿著球的成員大聲喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的同學,以此類推,直到輪完一圈。(4)幾分鐘后,隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,這時,再加一只球進來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規(guī)則不變,增加游戲趣味性。領導者先做示范,建議采用較慢的高球?!箘t凡是穿鞋子者,均要移動,另換位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。小貓走到任何一人面前,蹲下學貓叫。當小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑道具:無五、同心圓目的:促進團隊協(xié)作,提高團隊凝聚力。道具:無六、解手鏈形式:10人一組為最佳時間:20分鐘適用對象:全體人員活動目的:讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。2唱歌結束:在歌聲中回顧走過的風雨成長心路,感受團體的力量操作:胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相親相愛一家人》經費預算表所需道具或材料:攝像機:1個相機:1個橫幅:1條(教育系提供)喊話喇叭:若干(能提供幾個就幾個)彩旗:10面校旗桿:10根簽字筆:10支報紙團:20個(用廢報紙制作)眼罩(可用廢棄橫幅剪成長條或由學員自帶):160條編有從116的小紙條(便簽條):160張人員安排:教練員:5名心理學教師,20名心理學專業(yè)學生。備注:如果方便,可以讓每個院系帶系旗。3.準備道具:31根長為1米的繩子,78個黑色垃圾袋,3張2K白紙、3只記號筆。三個隊順利完成以上任務后再把組成的三個圖形組建成一個“繩房”,三角形是屋頂,正方形是墻面,長方形是門。有效溝通、團隊領導、服從、通力協(xié)作、配合默契等?;顒用Q:生活有你更精彩 活動時間:5月15日下午3點50 活動地點:運動場東面的草坪上 活動參加人員:04721班(32名同學)活動目標:通過心理素質拓展的4個活動,讓大家學會人際交往的方法與技巧,加深彼此的友誼。集體熱身(20分鐘)。給A發(fā)一個氣球,給B發(fā)一條繩子和一根牙簽,然后A 吹氣球,B綁氣球。最先成功的,可得到一件小禮品。提問:同樣是牙簽戳氣球,為什么有人氣球戳爆了而有人沒有?答案:氣球兩端較松弛,表面張力小,所以不容易爆炸;中間繃得緊,表面張力大,所以容易爆炸。反之,你可以找對方松弛的一面去交流,更容易拉近彼此的距離。拓展訓練項目。依此類推,每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚,要求隊友們的贊美必須真誠,即對方確實有所夸的優(yōu)點。,可能會成為另一個難題。③引導后的現(xiàn)場狀況。,對方很開心,也很樂意聽,雙方的距離在無形中拉近了。”人類行為學家約翰(2)“你攙我行”(30分鐘)①要求。給B兩個連著的垃圾袋,將A的眼睛蒙起來。眼睛被蒙了起來,會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺,讓大多數(shù)同學有點不安。相信同伴的人,就能輕松地邁開步子;而對同伴半信半疑的人,只能一小步一小步地緩慢移動。同學或朋友之間應該是互幫互助的過程,充分相信對方,同樣會換取對方的信任。(3)“你寫我猜”(30分鐘)①要求。③拓展訓練分享、總結。拓展訓練總結。用贊美的眼光去看待別人,別人就會樂意和你交朋友,而且朋友也會用贊美的眼光對待你,你不但擁有的朋友,同時也擁有了快樂。大家在共唱歌曲《朋友》中結束了本次心理素質拓展活動。三五、活動項目規(guī)則及活動意義(一)“定向越野”競賽活動:A、學員利用指北針判別各定向檢查點的方位,利用指北針上的尺子量度距離,根據(jù)地圖比例換算出實際距離,再根據(jù)定向地圖上的地形和參照物,來判別各定向檢查點的準確位置。(二)穿越生死電網:8—10人為一小組進行,參加者在其他組員的幫助下順利通過電網(繩網),網上的一個洞就是一條生路,身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣;碰到即為“觸電”。受訓者的膽量和對身邊人的信任。受訓者們事先需商定非語言的溝通方式,然后按從大到小或從小到大的順序排出來。與受訓者之間、部門與部門之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關系,但無論如何,我們的目標是一致的,那就是要把工作做好,既然都是為了公司好,
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