20xx年醫(yī)學(xué)專題—辦公室常見病的防治(修改)-wenkub
2024-11-05 02 本頁面
【正文】 頁，共六十九頁。 jiā)狀態(tài)，使目光平視電腦屏幕，雙肩放松。h233。li225。睡覺時(shí)，不要躺著看書，也不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方。li225。li225。,頸椎病的治療(zh236。o)體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。,頸椎病的治療(zh236。o),第十二頁，共六十九頁。i)的所有各型頸椎病。li225。 姿位：體位可采取(cǎiqǔ)坐位或臥位 。ngzhu224。每次眩暈發(fā)作(fāzu242。,頸椎病的癥狀(zh232。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。,頸椎退行性改變： 外傷因素： 慢性勞損：不良的勞動(dòng)姿勢(shì)(zīsh236。,分類(fēn l232。)頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。,頸椎病的防治(f225。,頸椎病的防治(f225。sh236。辦公室常見病防治(f225。) 教授 博士(b243。ngzh236。ngzh236。,什么(sh233。i)：頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、 椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和其他型 。) 不良睡姿 寒冷、潮濕：,頸椎病的病因(b236。 2.神經(jīng)根型： 病人的手掌或手臂麻木(m225。ngzhu224。)都和頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)有關(guān)。ng)有哪些,第十頁，共六十九頁。 牽引重量：多數(shù)用67kg。o),第十一頁，共六十九頁。 方法：頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴。,３、理療 理療能改善局部血液循環(huán)，放松(f224。li225。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激。li225。o) 頸椎病癥狀顯著時(shí)常用藥物作輔助治療以促進(jìn)癥狀緩解，常用藥物有解痙鎮(zhèn)痛藥、非甾體類消炎止痛藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥及血管擴(kuò)張藥等。o),第十五頁，共六十九頁。 避免做頸部過伸過屈活動(dòng)：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時(shí)，要避免頸部過伸過屈活動(dòng)。o),第十六頁，共六十九頁。)預(yù)防頸椎病,第十七頁，共六十九頁。避免頭頸部過度前屈或過度后仰,以減輕長(zhǎng)時(shí)間端坐引起的頸部疲勞。,第十九頁，共六十九頁。u)，有目的地讓頭頸部向前后左右(zuǒy242。h233。u)望遠(yuǎn)： 當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。h233。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。,辦公室工作人員如何(r頸椎病患者常與風(fēng)寒、潮濕等季節(jié)氣候變化有密切關(guān)系。,辦公室工作人員如何(r 頸椎病肝腎不足，長(zhǎng)服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓滋陰補(bǔ)腎，忌辛辣刺激性食物。i)、地瓜、冬瓜、綠豆。,預(yù)防頸椎病自我(z236。,預(yù)防(y249。,第二十七頁，共六十九頁。ng l236。,預(yù)防(y249。功效：通經(jīng)活絡(luò)，散寒定痛。)進(jìn)行。f225。,第三十一頁，共六十九頁。ng)。wǒ)按摩操,9.梳摩頭頂 : 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側(cè)，稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動(dòng)作20～30次。,康復(fù)(kāngf249。 1. 左顧右盼: 頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。ng)保健操,痙攣(j236。nɡ qi225。,頸椎病預(yù)防(y249。ngzh236。),第三十七頁，共六十九頁。)因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織 從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，如脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。 雙側(cè)型:則產(chǎn)生雙側(cè)下肢癥狀。h232。,腰椎間盤突出(tū chū)癥的防治,癥狀： 腰腿痛 ：輕者僅為 鈍痛和酸痛，重者臥床不起翻身困難。 壓痛及放射痛：壓痛點(diǎn)位于腰椎45間隙和第5 骶1間隙椎旁。 （3）其他方法，如牽引(qiānyǐn)、按摩、微波、藥物等。)加劇者； （4）腰椎間盤突出合并神經(jīng)根功能喪失或馬尾神經(jīng)功能障礙者。n d224。,第四十五頁，共六十九頁。要循序漸進(jìn)。ng)、不勞累、不著涼（腰部）。,第四十八頁，共六十九頁。 木瓜陳皮粥：木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各 10克，粳米50克，用于化痰除濕。nnǎo)綜合癥的防治,第五十頁，共六十九頁。n c237。 致病原因：長(zhǎng)期處于正離子過多的環(huán) 境中，它們通過呼吸進(jìn)入肺，然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個(gè)組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內(nèi)(tǐ n232。 （2）勤洗臉同樣可以防止輻射波對(duì)皮膚的刺激。 致病原因：重復(fù)在鍵盤上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期、密集、反復(fù)和過度活動(dòng)，導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，造成手掌的感覺與運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙。,第五十三頁，共六十九頁。ng)反而減弱。,干眼癥,癥狀：眼黏膜發(fā)干，眼睛發(fā)紅、發(fā)炎、疼痛。)，計(jì)算機(jī)不斷散發(fā)熱度，在干燥環(huán)境下，淚液層幾秒鐘就蒸發(fā)掉了，成為干眼癥的重要誘因。,電腦(di224。 緩解方法：學(xué)會(huì)自我調(diào)整(ti225。nnǎo)躁狂癥,癥狀：電腦有故障后，用力敲打鍵盤、鼠標(biāo)，大罵電腦，摔砸電腦等方式發(fā)
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