【正文】 涼冰涼的。出示話題后，讓大家準(zhǔn)備1分鐘，然后按坐次每人說1～2句話，共說同一事物，語意可不相連貫，但表述不得重復(fù)。另一種是主持人講出一組排比句的前半截，每講一句就讓大家報(bào)出可以填入的適應(yīng)的詞（有時(shí)不止一個(gè)），最后形成并列句群。將它作為訓(xùn)練形式，能夠以動(dòng)觸動(dòng)，訓(xùn)練出富有適應(yīng)性的敏捷擇語反應(yīng)力。如： 1．首字拈——自以為是、自食其力、自顧不暇?? 2．末字拈——前所未有、有始有終、忠心耿耿、耿耿于懷、懷恨在心、欣欣向榮?? 3．首字?jǐn)?shù)序拈——一步登天、二龍戲珠、三顧茅廬、四世同堂、五湖四海、六神無主、七竅生煙、八仙過海、九死一生、十惡不赦?? 4．首字成句拈——刻不容緩、苦盡甘來、學(xué)而不厭、習(xí)以為常、為富不仁、四海為家、化整為零——各詞首字連在一起就可成為一個(gè)句子：“刻苦學(xué)習(xí)為四化”。以下介紹一些快速擇語訓(xùn)練的方法。結(jié)果，常常出現(xiàn)這樣的情形：當(dāng)迫切地要用到時(shí)，它往往躲躲閃閃不“蹦”出來，或者即使“千呼萬喚始出來”，卻往往并不適用。以上6種即是語言節(jié)奏的類型，事實(shí)上，訓(xùn)練的方法也蘊(yùn)涵其中。如茅盾的《白楊禮贊》、聞一多的《最后一次演講》都屬于這種類型。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類型。為了更好地進(jìn)行語言節(jié)奏的訓(xùn)練，以下對(duì)語言節(jié)奏的類型做簡(jiǎn)單介紹。隨著說話時(shí)思想感情所呈現(xiàn)出來的不同狀態(tài)，聲音的節(jié)奏速度也不斷變化顯現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。第一篇：播音主持現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練播音主持現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練一、節(jié)奏訓(xùn)練口頭語言的節(jié)奏，是指因思想感情的起伏而激起的音勢(shì)強(qiáng)弱、語速快慢的變化。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。①輕快型——語調(diào)多揚(yáng)抑，語音多輕少重，語句多連少停，語流輕快活潑。③低沉型——語調(diào)壓抑，語音沉痛，停頓多而長(zhǎng)，音色偏暗，語流沉緩。⑤舒緩型——語調(diào)多揚(yáng)，語音多輕，氣息暢達(dá)，聲音清亮輕柔，語流舒展，如峻青的《秋色賦》就是這種類型。要掌握語言節(jié)奏，首先就要掌握臺(tái)詞的基本節(jié)奏，然后再根據(jù)臺(tái)詞內(nèi)容而調(diào)整節(jié)奏，使節(jié)奏同內(nèi)容和諧一致，以便更好地表達(dá)思想感情。這樣，表達(dá)的速度和準(zhǔn)確性就會(huì)受到很大的影響。二、擇語訓(xùn)練（一）“火車掛鉤”“火車掛鉤”訓(xùn)練就是用游戲的吸引力，讓大家在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中，觸機(jī)即發(fā)，詞隨口出，培養(yǎng)擇詞的敏銳反應(yīng)力。提示兩點(diǎn)：一是為了使訓(xùn)練順利進(jìn)行，諧音拈連也可放行，比如，題例中的“末字拈”里，“終”與“忠”相拈。這種訓(xùn)練方法主要有兩種——一種是主持人先講兩句“半截子話”，然后按序號(hào)每人迅速說一句與上句意思相承的話。如——金錢能買到伙伴，但不能買到（友情）金錢能買到紙筆，但不能買到（文才）金錢能買到權(quán)勢(shì)，但不能買到（威望）金錢能買到服從，但不能買到（忠誠(chéng)）金錢能買到軀殼，但不能買到（靈魂）金錢能買到諂媚，但不能買到（崇敬）（三）近義語描摹“近義語描摹”訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們用不同的詞語或短語去描摹事物的同一狀態(tài)的能力。要接得快，講得生動(dòng)、準(zhǔn)確?！薄拔蓍苌蠏熘怀叨嚅L(zhǎng)的冰椎，閃著寒光。單人對(duì)或多人搶對(duì)均可。三、心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練技法主持人是一種在眾人面前講話的職業(yè)。事實(shí)上，大凡不善于在眾人面前講話的人，諸多原因中，最主要、最根本的原因也是由于心理上的障礙，缺乏臨場(chǎng)的心理訓(xùn)練。練習(xí)者站在高于聽眾之處，目視聽眾而不開口。第二步：隨便說話練習(xí)——練口。這時(shí)的練習(xí)者雖然在心理上已初步適應(yīng)，但開口講話還缺乏適應(yīng)性鍛煉，此時(shí)的大腦或緊張或混沌一片，所以這一步練習(xí)要達(dá)到的主要目的就是要求練習(xí)者能開口講話，至于他講的是什么，那是下一步訓(xùn)練要做的。在前兩步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，練習(xí)者即可進(jìn)入命題主持練習(xí)。練習(xí)者的臨場(chǎng)心理和講話能力都有了一定的提高后，便可進(jìn)行較高層次的即興主持練習(xí)。以上四步練習(xí)法側(cè)重于實(shí)踐。而在絕大多數(shù)的情況下，武林高手都是通過有效的訓(xùn)練一步步產(chǎn)生的。實(shí)踐證明，只有在保持注意力的基礎(chǔ)上，才能做到排除無意注意力干擾，加強(qiáng)有意注意力的自控能力，切實(shí)提高自身完整接受信息的能力，以及最終準(zhǔn)確地反饋信息。在這種情況下，采訪主持就需要在聽的時(shí)候剔除無用部分，整理篩選有價(jià)值的東西。在這種情況下，采訪主持需要從對(duì)方談話中鑒別、提示出暗含其中的弦外之音。需要強(qiáng)調(diào)的一個(gè)問題是聽，是建立在說的基礎(chǔ)之上的；而說，也和聽話人本身的態(tài)度緊密相關(guān)。在聽話過程中，只是很被動(dòng)地聽，缺乏積極參與談話的交流愿望，毫無言語或神態(tài)上的反應(yīng)，這往往會(huì)使得說話對(duì)方失去與之交談的興致，或者，使得對(duì)話草草了之。3．言語上應(yīng)作積極的反應(yīng)或應(yīng)答，或提問，或討論，或承接，或提醒，或要求重復(fù)。五、記憶訓(xùn)練記憶訓(xùn)練在主持時(shí)，有講稿的講話畢竟是不多的，無講稿的即興講話倒是常有。而熟悉，就不可避免地涉及記憶。通過記憶，可以儲(chǔ)存信息，把有準(zhǔn)備的講話材料和無準(zhǔn)備的素材知識(shí)銘刻在腦子里。這種東西構(gòu)成了節(jié)目的素材、語言。因此，良好的主持口才是可以借助于記憶得以實(shí)現(xiàn)的。專家實(shí)驗(yàn)證明：在接受知識(shí)時(shí)，如果用眼耳結(jié)合的“視聽法”，三小時(shí)后，能保持85％；三日后，仍可保持65％。當(dāng)然，在機(jī)械記憶中，也并非全無捷徑，可以自創(chuàng)一些辦法，借以提高記憶的效果，如對(duì)照法、順序法、抓特點(diǎn)法等；還可以運(yùn)用諧音、押韻、會(huì)意等方法，縮小記憶對(duì)象的信息量，靈活巧妙地進(jìn)行記憶。5．重復(fù)法強(qiáng)記固然有明顯的效果，但實(shí)踐證明，時(shí)間一長(zhǎng)，遺忘就會(huì)發(fā)生。從實(shí)際效果看，復(fù)習(xí)不僅有修補(bǔ)、鞏固記憶的作用，還可加深對(duì)知識(shí)的理解，并能逐漸達(dá)到知識(shí)的條理化、系統(tǒng)化?！氨鶅鋈?，非一日之寒”。（一）眼神的運(yùn)用人的面部是情感變化的“寒暑表”。人的喜怒哀樂、愛憎好惡都能從眼神中表現(xiàn)出來，甚至能表達(dá)出用言語難以表達(dá)的極其微妙的思想感情。運(yùn)用眼神來注視現(xiàn)場(chǎng)的方法主要有五種—— 1．注視注視的方法主要有以下5種，5種的含義各不相同。同時(shí)，又適當(dāng)變換視線，照顧到全場(chǎng)觀眾，并用弧形的視線在全場(chǎng)流轉(zhuǎn)，不可忘掉任何一個(gè)角落的觀眾。將前視法與環(huán)視法結(jié)合起來，既可觀察到觀眾的心理變化，還可檢驗(yàn)表演效果，控制全場(chǎng)的情緒。④斜視法即眼珠向左或向右移動(dòng)的方法。2．交流需要注意的是，眼睛除了用來注視之外，還應(yīng)用來交流。這樣，通過或明亮有神或熱情友善或充滿智慧或正直博大或坦蕩敏銳的眼神，告訴觀眾你是一個(gè)坦誠(chéng)、靈活、自信的人，一個(gè)修養(yǎng)良好的人。③在主持過程中，目光一般是平視。（二）手勢(shì)的運(yùn)用手勢(shì)是主持人運(yùn)用手掌、手指、拳和手臂的動(dòng)作變化來表達(dá)思想感情的一種態(tài)勢(shì)語言。手勢(shì)活動(dòng)的范圍可分上、中、下三個(gè)區(qū)域。手勢(shì)向內(nèi)、向上（手心向上），一般表示積極肯定的意思。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，一般表示憎惡、反對(duì)、批判、失望等。由于篇幅，下面僅僅談?wù)勈种傅倪\(yùn)用。①要根據(jù)內(nèi)容和情感的需要。所謂“鮮明”，是指手勢(shì)要明朗化；④要簡(jiǎn)練、適度；⑤要自然、雅觀。1．站姿主持人要想站直立穩(wěn)有精神，就必須站穩(wěn)腳跟。身體挺直、雙腿并攏或略為分開（女性常為雙膝并攏或腳踝交叉），即正襟危坐，為嚴(yán)肅坐姿；背靠沙發(fā)或坐椅，兩手置于沙發(fā)坐椅扶手上，或雙手交叉靠在頭后，兩腿自然落地或一只腳架在另一只腿上（俗稱“二郎腿”），為隨意坐姿(這是一種相當(dāng)隨意的坐姿，往往在一些非常隨意的談話節(jié)目中出現(xiàn)。如內(nèi)容為新聞、科教類節(jié)目，一般宜采用嚴(yán)肅坐姿，以示莊重和對(duì)公眾的尊重；在文藝、生活類節(jié)目的主持時(shí)，一般宜采用隨意坐姿，這有益于營(yíng)造融洽和諧的氣氛，縮短主持人和觀眾的心理距離?？偠灾?，主持人各種體姿語言的選擇和運(yùn)用，既要有所節(jié)制，還要有所變化，以準(zhǔn)確而適度地反映出自己的思想感情。這種身份的雙重性決定了在服飾上主持人不能過于隨意主觀、隨心所欲。一般而言，新聞節(jié)目要求播音主持的服飾應(yīng)莊重、樸實(shí)、大方。常用的飾物有項(xiàng)鏈、眼鏡、發(fā)卡、胸針、徽章、耳環(huán)、耳釘、耳墜等。而服飾過于花枝招展、艷麗妖嬈的主持人，往往會(huì)讓人產(chǎn)生輕浮玄虛、華而不實(shí)的感覺，也就無法使人對(duì)他（她）產(chǎn)生足夠信賴感，甚至，還會(huì)拉大傳播者與受眾的距離，因而影響節(jié)目的傳播效果。周圍的一切都模糊不清，爸爸媽媽說了些什么也聽不見，只有電視、電視、電視??我從未發(fā)現(xiàn)自己有那么多的小毛病。從現(xiàn)在到演播室這一段路上，你強(qiáng)迫自己一次都不眨眼試試。我渾身冒汗，眼睛發(fā)酸，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)?！皥?jiān)持住！別眨！”——還讓不讓人活了？！第二篇：播音主持_發(fā)聲訓(xùn)練播音部培訓(xùn)材料之練聲計(jì)劃 一、活動(dòng)身體：練聲前，輕微活動(dòng)身體，打氣泡音 10 分鐘。舌體用力，用上門齒從舌尖刮到舌面； “咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧。練習(xí)到累時(shí)，再發(fā) 聲能解決舌根緊張的問題；“立”：先把古 A 然平放再下齒槽中，然后向左、向石翻立，交替進(jìn)行。發(fā)“啊”、用很細(xì)的氣數(shù)，有節(jié)奏有變化（高低強(qiáng)弱）跟播音時(shí)用氣比較接近； ?聞花香控制氣息； ?彈發(fā) h6i 音和 ia 音； ?發(fā)單元音 a、o、e、i、u、U，延長(zhǎng)的 a 音； ?擴(kuò)展音域練習(xí)：?jiǎn)我羯侠@下繞 “a” 和 “i”。由弱到強(qiáng)，由小到大?；厥兹曷?，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。這就是我們年輕的東方，它充滿無窮的力量。60 年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮屮，我們高唱著屮華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!在這里，我們向 60 年來，所