【正文】 復(fù)體力、精神和情緒從而處于一種良性發(fā)展循環(huán)之中。第二篇：【淺談幼兒午睡習(xí)慣的培養(yǎng)】針對38歲兒童的識字軟件，免費(fèi)下載！請?jiān)L問摩洛識字官網(wǎng)：淺談幼兒午睡習(xí)慣的培養(yǎng)在幼兒的非智力因素的培養(yǎng)中，我發(fā)現(xiàn)良好的午睡習(xí)慣也是幼兒發(fā)育不可缺少的部分，如何使每個(gè)幼兒能午睡好，也不是一件容易的事。來園后有午睡不好的孩子，教師應(yīng)及時(shí)和家長聯(lián)系，找到問題的根源，共同解決問題，而不是一味的批評孩子為什么不午睡！通過“宣傳欄”、“”、“家園聯(lián)系冊”多種方式與家長溝通聯(lián)系，讓家長和幼兒園配合，要求幼兒在家休息時(shí)采取與幼兒園一致的作息時(shí)間，不要去破壞幼兒的生理習(xí)慣及“生物鐘”，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，不間斷地共同培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后，而他自己卻睡得很香，那是因?yàn)樗诩叶际沁@個(gè)點(diǎn)入睡，他自己已經(jīng)習(xí)慣了！所以我覺得“與幼兒園午睡時(shí)間同步”這一點(diǎn)很重要！提前發(fā)調(diào)查表，調(diào)查孩子的睡眠習(xí)慣?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中曾指出，家園配合是教育幼兒最好的渠道。案例：開學(xué)初，幼兒的睡眠姿勢千姿百態(tài)，我們通過講故事《教我睡覺》、多媒體教學(xué)《正確睡覺身體好》以講道理、討論等形式引導(dǎo)幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠。（三）、保證睡眠姿勢的正確。午睡時(shí)，給幼兒講故事，也是組織幼兒安靜的好方法。于是我掏出手機(jī)說：“小手機(jī)、來充電，快快藏好小天線，關(guān)上開關(guān)閉上眼，安安靜靜電充滿。利用游戲語言組織幼兒安靜午睡。提前在睡眠室用較低的音量播放輕音樂，當(dāng)幼兒走進(jìn)睡眠時(shí)聽到輕柔、舒緩的音樂，受音樂的暗示，他們的腳步變輕了。例如天熱時(shí)，進(jìn)入寢室前半小時(shí)打就打開空調(diào)，確保幼兒一進(jìn)入就感到舒適。因此，教師要全面考慮幼兒的各種因素，為寢室配置合適的窗簾，以保證寢室的光線適宜。光線要柔和。室內(nèi)布置要得當(dāng)。另外，從醫(yī)學(xué)保健的角度去分析，幼兒在睡眠時(shí)，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞。幼兒大腦發(fā)育尚未成熟，大腦皮層活動的特點(diǎn)是興奮勝于抑制。這樣一來就造成幼兒不按時(shí)作息的習(xí)慣養(yǎng)成。那么正視幼兒午睡問題，消除不良現(xiàn)象，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣就成了幼兒教育工作中必須正視的問題。確實(shí)是睡不著。幼兒不喜歡午睡，睡眠不足，會感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，愛發(fā)脾氣，對孩子的健康成長造成一系列的負(fù)面影響。往往有些孩子不喜歡睡覺或者睡眠不足。幼兒午睡的環(huán)境、入睡方式、午睡姿勢等方面都會影響的午睡質(zhì)量，我們分析產(chǎn)生午睡不良習(xí)慣的原因，有針對性地指導(dǎo)家長，幫助家長提高認(rèn)識，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，共同提高幼兒的午睡質(zhì)量。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情緒愉快，食欲好，長得健康。一直哭著要回家。（二）、家長不重視孩子的午睡質(zhì)量家長不重視孩子的午睡質(zhì)量，這樣對孩子的成長是不利的。（三）、教師忽視對幼兒的午睡教育教師沒有糾正幼兒的不良午睡習(xí)慣，有的甚至恐嚇，這種做法是不對的。在活動過程中，大腦皮層經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，既容易興奮又非常容易疲勞。所以幼兒睡眠的質(zhì)量直接關(guān)系到他們的生長、健康、精神等方面的情況。很多幼兒園寢室環(huán)境的布置表面看來整齊、美觀，有的甚至花里唿哨，很具有觀賞性，但實(shí)用價(jià)值不高。幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度。溫度要適宜。我認(rèn)為，只要教師有心，午睡的寢室就會成為幼兒健康成長的溫馨搖籃。輕輕走到小床前、輕輕打開小被子、輕輕躺在小床上，這時(shí)老師用較低的聲音說：“閉上眼睛聽音樂會更美。幼兒天生喜歡游戲，因此利用游戲性語言更能引起幼兒的興趣，更容易被幼兒接受?！爆F(xiàn)在你們都變成我的小手機(jī)，開始充電。因?yàn)橛變合矚g聽故事，老師講故事的聲音可以相對小一些，幼兒為了能聽輕故事，自然要靜靜地躺好，當(dāng)有的幼兒說話時(shí)，幼兒間就會相互提醒：“噓，別出聲，我都聽不見了。開學(xué)初，幼兒睡眠的姿勢可謂是千姿百態(tài)，形態(tài)各異，有弓著身體扒著睡的，有把頭蒙在被子里的，有把大拇指放進(jìn)口里吸吮的，有光著腿子睡的幼兒的有張著口打呼嚕的??。在此基礎(chǔ)上，老師給予經(jīng)常性的提醒，在巡視中及時(shí)改正不正確的姿勢。幼兒良好的午睡習(xí)慣養(yǎng)成，不是在一個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個(gè)長期的過程，我想從“怎樣與家長共同攜手培養(yǎng)”方面談?wù)勎易约旱囊稽c(diǎn)小小的看法。如有喜歡抱媽媽睡覺的，可以提前和家長交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或者媽媽的一樣?xùn)|西入睡。四、論文總結(jié)總之，良好的睡眠習(xí)慣是按照規(guī)定的睡眠時(shí)間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過多次反復(fù)形成條件反射的結(jié)果。尤其是幼兒進(jìn)入大班以后，由于年齡特點(diǎn)的決定，幼兒的活動量較中班大為增加，難入睡的幼兒也在增加，如何讓幼兒午睡好，真讓我傷透了腦筋，我開始查閱資料，想盡辦法幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。當(dāng)幼兒需要休息的時(shí)候，抑制自己的身體，使身體的各個(gè)運(yùn)動部位逐步進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)的這種大腦系統(tǒng)的控制能力，并不會一下子達(dá)到相應(yīng)有效的水平，所以我每天都有機(jī)會看到有些幼兒在小床上翻來覆去地難以安定下來。對個(gè)別經(jīng)常尿床的幼兒，午睡時(shí)老師要提醒幼兒起床尿尿。掌握了規(guī)律，藺一涵每天中午都會在老師的提醒下起床尿尿，尿床的次數(shù)逐漸減少了。提醒幼兒把鞋子衣物擺放整齊，形成良好的習(xí)慣。自從開展了“睡前小故事”這一環(huán)節(jié)，小朋友可認(rèn)真了。還有些幼兒喜歡咬被角，枕頭。在幼兒入睡后，教師要巡視幼兒，觀察幼兒是否全部入睡，重點(diǎn)觀察還沒有入睡的幼兒，可以通過哄拍、撫摩等方式幫助幼兒入睡。教師在與家長交談時(shí)，要讓家長了解幼兒午睡的好處，講明午睡的重要性，能恢復(fù)幼兒活動后的體力和精神，能增強(qiáng)幼兒的記憶力，符合幼兒的生長發(fā)育要求等。如：沒有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。幼兒午睡是幼兒在園一日生活的重要環(huán)節(jié)，幼兒期正是生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，睡得好能有效地促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，對增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)對參加體育活動的興趣”起著重要的作用。結(jié)合我園的園本課題“幼兒生活自理能力培養(yǎng)的研究”為載體。此外,睡前在戶外散步,大腦會更清醒,心情會更舒暢,吐故納新的結(jié)果會縮短初睡至熟睡的過程,這對幼兒是有益的。教師應(yīng)通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時(shí)糾正幼兒的睡姿。多種形式的宣傳，提高家長的認(rèn)識可以通過家長會、家園聯(lián)系等向家長宣傳充足的睡眠對幼兒生長發(fā)育的重要性，不良睡姿，不合理無規(guī)律的的作息時(shí)間，對幼兒健康的危害等，幫助家長提高認(rèn)識，促使家長關(guān)注幼兒良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，相互配合。但通過我們的工作，以及與家長溝通，更多的是我們在工作中很認(rèn)真，很細(xì)致，對幼兒照顧很周全，家長也很放心，班上現(xiàn)有兩個(gè)孩子中途回家午睡（體質(zhì)較弱），其他孩子都能正常適應(yīng)集體生活。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分，如:課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了他，學(xué)生可以輕松快捷的學(xué)好知識?！薄笆裁词墙逃?，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。幼兒剛剛開始參與生活、從事學(xué)習(xí)，因此幼兒時(shí)期是形成各種良好習(xí)慣地重要時(shí)期。三、怎