【正文】 中難以自拔。專家認為，一般說來，青少年沉溺于上網(wǎng)而不能自拔是由以下幾個原因所導致的。目前他們焦慮萬分，希望有關專家能夠幫助他們。因為孩子不但不利用電腦學習，相反卻上網(wǎng)聊天，交異性朋友，上黃色網(wǎng)站，玩不健康的游戲。四、教師給學生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。（２）每分鐘要我完成３０個仰臥起坐，畢竟是不行的。２、是用肯定式的語氣。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。一技之長表演。若以自己之短比人之長，越比越泄氣。智力水平低、能力差 自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。聽完后，你有什么感受？這位同學給你留下什么印象？ ３、對比、自查。課時：１課時。輔導方式：１、講述與討論。第一篇：三年級團體心理輔導教案學生心理輔導教案 《克服自卑心理》教學設計三年級杜晨晨 輔導目的：使學生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。２、角色扮演。輔導過程：一、創(chuàng)設情境：引入課題。你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結果又怎樣？４、小結：一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機會。２、在學校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）３、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？（把學生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納）家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟困難 若以自己之長比人之短，越比越有信心。（講——故事、笑話、新聞演——唱、跳、小品寫——畫畫、書法）說說：你向同學們匯報什么？ 小結：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。照鏡子，小品（對自己膚色進行正反的評論）向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長相、身材、性格、特長、學習、勞動、生活、交往等介紹）小結：同樣的事實，只要用肯定的語氣，就可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。（３）老師說：“當天的作業(yè)，要當天完成。五、學生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，送給好朋友。當他們禁止孩子用電腦時，孩子就跑到網(wǎng)吧去玩，并且經(jīng)常逃課，像著了魔一樣沒日沒夜泡網(wǎng)吧。分析：據(jù)首都醫(yī)科大學的一位心理醫(yī)學專家解釋，發(fā)生在這名孩子身上的事情，目前在廣大青少年中普遍存在。首先，青少年有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。其次，由于在校青少年的學習壓力大，精神長期緊張。而上網(wǎng)無疑是較為理想的途徑。建議：青少年沉溺于上網(wǎng)，尤其是黃色網(wǎng)站，其危害性極大。其次，迷戀網(wǎng)絡還可能使青少年產(chǎn)生精神上癮癥狀。應該注意的是：父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，了解孩子所需所想，給孩子以精神上的關懷、理解與安慰。如學校經(jīng)常性地開展各種文體活動，長期主辦各種興趣小組，針對學生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓班，積極鼓勵其參加社會實踐活動和各種有益的夏令營等。在性教育方面，學校應及時開設正式的性知識教育課，以消除青少年對性的神秘感和性心理苦悶。專家指出，有網(wǎng)絡心理病癥的青少年如想戒掉網(wǎng)癮，可有意識地轉移目標，如找本書看看，參加一些自己熱愛的活動。家庭和學校應進行經(jīng)常性溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，控制有上網(wǎng)癮的孩子的作息時間，以此構建一個良好的外部小環(huán)境從心理學角度來說，外部環(huán)境對青少年的性格形成與發(fā)展有重大影響?！皩W會學習，學會創(chuàng)造，學會合作，學會生存”已成為二十一世紀教育的主題，合作是未來工作、社會適應乃至國力競爭的基礎。在本節(jié)課的教學中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導學生主動探究，在合作中學會合作的原則，針對學生情況，設計了以下五個主要的教學輔導目的：使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。在創(chuàng)設的情境中領悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合的行為基礎。（2）尊重他人，講文明，懂禮貌，沒有不良行為習慣。（6）能寬容別人所犯的錯誤。（10）真誠待人不夸夸其談，樂觀生活不悲觀怕事。然后老師補充舉例，并引出合作的概念。在現(xiàn)代社會中，善于與他人合作是時代發(fā)展對我們的要求，也是我們日后生存和發(fā)展所必須的品質。三、理解合作，體會如何學會合作感受快樂成功 我們可以通過寓言故事來更生動地理解這個概念：兩驢吃草兩頭驢，被一根繩拴住了，它們的兩邊各有一堆草。（合作）山羊過河的寓言。（不合作）聽故事，并完成要求。食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。在地獄，他看到人們一個個面黃肌瘦，餓的皮包骨，但是，飯桌上并不是沒有吃的東西，而是因為他們拿著一米長的筷子，拼命往自己嘴里拈，然而還沒喂到嘴里，菜就掉了。小超一組同學知道后非常高興，準備奪取第一名。在制作過程中，小超發(fā)現(xiàn)自己的資料沒被采用，就擅自作主更改了小組同學共同整理的資料。討論：為什么會失??？小結：互相友愛、互相謙讓、互相配合、合理分工，真誠互助，要有尊重他人、寬容待人的精神，要有集體意識合作才能愉快，才能成功。四、在實踐活動中學會合作，體驗成功想必大家對合作以及如何合作并在合作中享受到快樂與成功有了更進一步的認識與理解，對于今后碰到一些合作事項，我想大家都知道該如何去積極配合，積極參與合作。②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?A、心中很委屈，但不作聲。③合作中兩個人都爭同一項任務或角色，怎么辦?A、搶在別人前邊先得到。合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。合作是無價的財富。（2）尊重他人，講文明，懂禮貌，沒有不良行為習慣。（6）能寬容雖人所犯的錯誤。（10）真誠待人不夸夸其談，樂觀生活不悲觀怕事?！净顒訙蕚洹?。激發(fā)學生探索記憶力的興趣。師：請我們的小演員把這組兒歌表演一下。二、轉換階段：（一）數(shù)字記憶展示師：相信大家都有一個適合自己的記憶方法，先不要說出來，下面進行本節(jié)課的第二環(huán)節(jié)，記憶20個數(shù)字，僅用2分鐘。這3位同學可謂獨具慧眼呀！好！我們把它提煉一下，看能不能找一條能串起珍珠的鏈子？再給它起個名字：特征記憶法（創(chuàng)新方法2）好！還有什么呢？出示教具，并輕聲唱出1象小棍細又長； 2象鴨子水上漂；3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風飄；5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。師：接下來，誰還敢來挑戰(zhàn)（三）學生競賽音樂響起《春江花月夜》（琵琶版略低，為調整狀態(tài)，激發(fā)熱情）題目推出6138540137112451352010（2分鐘，記對一個得5分）慶祝成功（利用規(guī)律大部分學生都能記住，得到了應得的分數(shù)）.師： 下面同學們進行分組討論，針對這兩個數(shù)字，看有沒有更好的記憶方法？甲組： 奶奶的年齡正好是61歲，我家地址正好是38號樓5單401室，我的鞋碼是37碼乙組： 足球比賽 11個人；踢2場球（主場、客場）；每半場45分鐘； 爭一個球（對極了）；比賽完沒有結果，加賽3分鐘；任然沒有結果，點球決一雌雄！共點5個，主場一方進2，客場一方進0，于是最終主場一方以1：0險勝！師： 甲組用家庭成員的年齡、住址等相關信息來促進記憶，他們發(fā)現(xiàn)記憶可以像自己的身體、家庭一樣親切！乙組還用上了足球聯(lián)賽有關規(guī)則來改善記憶，記憶給他們帶來了足球之外的享受。）當然還有更多更好更快的記憶方法，要想達到“無招勝有招”的境地，除了要熟練運用我們這一講學到的5種方法，還要靠你深厚的知識、經(jīng)驗積累，愛好廣泛，豐富的想象力和聯(lián)想力，高超的編故事的能力。咦，何不用它去刷運動鞋，再用稿紙涂勻；該喝牛奶了，別忘了，給生病的王老師買一束玫瑰花生4： 把鞋油擠進運動鞋，（孩子們最愛做的惡作劇）再用稿紙涂鴉、（壞上 加壞）用牛奶澆玫瑰花（奢侈極了！）（加括號的語句為教師加的題注）師： 以上幾位同學講的都不錯?？偨Y：這一節(jié)的學習，“故事記憶法”顯得更加豐富了，更加色彩化了，就像廣告所做一樣，畫面生動、聲音優(yōu)美、故事夸張、荒謬離奇且出人意料等。師：那么大家在學習生活中遇到過哪些和記憶力