【正文】 不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。必須要有組織并在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。五、如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。急救方法如下：將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。飯后一小時才能下水，以免抽筋；，若水太冷，就不要下水；，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；，若有危險警告，則不能在此游泳；。只有在父母親的陪同下才可以到游泳池游泳。太和縣張一小學20125第三篇：防溺水教育稿增強安全意識，預防溺水傷害鎮(zhèn)二小防溺水安全主題教育講稿廖建平同學們：進入初夏，天氣逐漸轉熱，特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動。讓我們攜起手來，為孩子的健康成長而不懈努力！家長簽字：聯(lián)系電話：黃濱完小學校電話：50291762012年6月14日 校長手機：***第二篇：防溺水教育防溺水教育“六個一”和“六不一會”隨著氣溫的升高，季節(jié)的變化，中小學生溺水事故也進入高發(fā)期。禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自與同學結伴游泳；禁止擅自到河流、山塘、水溝等危險地方玩耍。這主要原因是學生擅自到河流、水溝等危險地方玩耍、游泳而跌入水中致死。第一篇：防溺水教育關于防溺水安全教育致家長的一封信安全關系到每一個家庭的幸福，每一點意外都會給學生、給家庭帶來深深的傷害。并且事故均發(fā)生在校外或節(jié)假日或上學、放學途中，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學校老師管理的時段。嚴禁學生私自外出釣魚；在沒有大人陪同下，嚴禁私自結伙去劃船。為防范于未然，要立即在我校全面開展“六個一”活動：上一堂預防溺水專題教育課；節(jié)日、暑假放假前集中開展一次安全教育；組織一次預防溺水和游泳安全知識競賽或知識展板宣傳活動；印發(fā)一份游泳安全和預防溺水宣傳冊頁；開展一次預防溺水工作家長專訪活動；布置一篇防溺水安全教育作業(yè)，全力預防中小學生溺水事件發(fā)生，確保學生安全。除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪??但是歡樂享受之余，也請同學們特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡樂，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。那么游泳應注意什么呢？我將從以下幾個方面來講一講。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。以便互相照顧。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。2007年6月4日第四篇：防溺水教育演講稿防溺水教育演講稿（精選12篇）演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別?？釤岬南奶烨那膩砼R，太陽火辣辣的烘烤著大地，十分炎熱，而這個夏天游泳卻是大多數(shù)人選擇的活動；它不僅能解暑，還能鍛煉身體，可謂是好處多多，但是游泳也是有一定的危險性，如果不重視會有更多的悲劇發(fā)生。x河水經過處理過后供家家戶戶用水之庫，河水清澈干凈，甘甜可口，長長的x河兩邊各修建了階梯，這樣方便工作人員水處理及檢測；一個非常炎熱下午，四個小孩子成群結隊的在運河邊玩耍，最大個的小孩子也就10歲叫x，他帶了8歲表妹出來玩耍，其他兩位是x同學。殊不知他的兩位同學越玩越帶勁，越游越遠，感覺沒有戲水打鬧聲，回頭尋找他們蹤影不看見他們后，呼喊好幾聲都不見他們回應，表妹聽到哥哥的喊聲跑到x河附近說：“哥，什么事，怎么了？”x說：“他們倆有沒有上來了？”表妹回應說沒有；只見哥哥很急著，邊喊邊游到周邊四處尋找著他們倆，不久卻聽到哥哥喊救命，他說游不動腳被東西纏住，只見他越掙扎身邊就越往下沉。就是這樣真實的故事就上演到我們身邊，河水就這樣輕意的奪走的微弱生命，不單單就是這個，還會有更多像這樣類似在河邊嬉戲玩耍的小孩子們、成人們。不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行；年齡小的一、二年級的學生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應的防備，防止溺水事件的發(fā)生。四、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。但常會發(fā)生有人溺水的事故，如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢？遇到有人溺水時，措施一定要得當。如果無他人救助而你又精通水性的話，也可以入水搶救溺水者。溺水者被搶救上岸后，應該進行及時有效的搶救。同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，你們一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。夏天越來越熱了。夏天是安全事故的高發(fā)季節(jié)節(jié)，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)建安全的學習生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，在此特向全校同學提出如下要求：禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。每個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。眾所周知，游泳是夏天最受歡迎的運動。這種事情是我們不愿意看到的，因為它代表了一個活著的生命的死亡，一個家庭的悲痛，無數(shù)人的遺憾。就是有了這個小小的僥幸，我們可以在不知道、不做好安全措施的情況下，在泳池或河里游泳，也可以因為準備不足而在危險來臨的那一刻驚慌失措，最終釀成悲劇。偶爾一兩次也不會造成什么大問題。我們背負著家人和老師的期望，我們被同學和朋友之間的友誼之線牽著走。為積極落實以“預防溺水，珍愛生命”為主題的安全教育活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的再度發(fā)生，在此，我代表學校向全體師生提出如下要求：一、在任何時候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水；不得擅自邀請其他同學下水游泳；不得到不知水情或比較危險的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。四、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時，在保護好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。同學們，你們是家庭的希望，國家和民族的未來，讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，高高興興上學，平平安安回家。在我國，意外傷害是0—14歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近5萬名兒