【正文】 事情，越放只會變成，遺忘的事情。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要埋怨多久了。因為已經(jīng)洗過一雙，所以洗第二雙讓我覺得更加不悅了。在我整理鞋盒子的時候，發(fā)覺我的另一雙白色球鞋，還沒有洗。時間。今日，整理床底的時候，突然想起來。出門遇上臺風，買了雨傘也沒有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠的地方，因為天色有些黑，根本沒留意，就不幸地踏入泥坑，論誰都會覺得倒霉吧。直到放學以后，我還是心有余悸!哎呀，我的拖延癥啊!你什么時候能離我遠去?拖延癥演講稿7昨天，破天荒的拿出自己上次踏過泥洼坑的鞋子洗了起來。我抓緊……我努力回想書的內(nèi)容，并依據(jù)依據(jù)書上的故事進行改編擴充。我寫字的速度也越來越慢，越來越慢，這只筆似乎涂了502，一動也不動。我抓緊起筆開頭寫，也不管會不會，也不管好賴，一想到句子就往上抄。我努力做這題目，做完后，認真檢查著，發(fā)覺我做得不錯，于是翻過了，去做下一面?！罢埬阍u價一下文中的人物是個怎樣的人?”這可是我最弱項的題目，我一下子就卡住了，可是我記住假如遇到無法解決的題目就跳過，他先做會做的題目，然后再來漸漸解決它。我還在這里鋪張?zhí)鄷r間，于是我先寫好了班級姓名，學號。可作文直把我嚇了一跳，這可是命題作文啊?！翱禳c寫!”望著媽媽的笑容，我深深地吁了一口氣，閃電般地將作業(yè)收尾，開頭讀起書來?！本瓦@樣，一來一回，不大一會兒，我們就天南海北地聊得熱火朝天。拖延癥演講稿5我們許多人都有“拖延癥”：吃飯慢、上學慢、寫作業(yè)慢，做什么都慢……喜愛把一件事拖到最終一刻，那么就讓我來說說我的“拖延癥”吧!記得那是在上二班級的時候，一天下午放學后，我正津津有味地看著動畫片，媽媽突然走過來關(guān)掉了電視，說：“別看了，快去寫作業(yè)吧。具體做法是這樣的：明天孩子要聽寫單詞，家長在家里陪孩子復習，復習了一段時間后要檢測一下，家長讀漢語，孩子寫英語單詞，完后，家長拿出書來，一個字母一個字母的比照著詞匯表去看。還有關(guān)鍵的一點，僅憑在學校里的幾節(jié)英語課是遠遠不夠的，需要孩子們在家里、在課后多加練習，熟能生巧嘛。拖延癥演講稿4各位家長：大家好，我是六年級九班英語老師XXX，很高興借這一平臺和大家就孩子們的英語學習情況做一下交流。那到現(xiàn)在，我的演講也基本結(jié)束了。還有一種方法被叫做“番茄工作法”，這個方法一個番茄計時器，這個計時器每30分鐘會報一次時。菲奧里有一本書叫《戰(zhàn)勝拖拉》，書中提到這樣一個方法，叫“逆向日程表”法。就比方這次演講，在半個月前我就開始想講什么，但是總想著這周是男生講，有一個周末的時間來準備，沒有關(guān)系?？荚嚱Y(jié)束之后，痛定思痛、下定決心，下次考試一定要好好復習。相信大家在平時生活中都有這樣的體驗：下周要月考，英語單詞還沒有背熟，但還是不能翻開英語書好好地背單詞，總想著“還有一個禮拜”、早著呢。古話不是也說嘛“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。最后在一個不湊巧的時間，才會終于感到有些不好意思，不情不愿的去做。可是現(xiàn)在想想，不都是自己太懶惰了，才會有這樣的后果嘛。好在是球鞋，好洗。是前幾天我出門弄臟的，因為剛下過雨，所以地面潮濕，在外表和朋友說說笑笑，所以回家就覺得明天再洗。不過，因為每次洗鞋都是這樣討厭，所以我也算有些習慣了。今天，收拾床底的時候，忽然想起來。出門遇上臺風，買了雨傘也沒有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠的地方，因為天色有些黑，根本沒注意，就不幸地踏入泥坑，論誰都會覺得倒霉吧。我第一次覺得，自己是班級的一員，我也要追上他們的腳步，我要與他們一起奮斗!努力，不肯定勝利，但你肯定會感謝并愛上那個努力奮斗、拼搏的自己!拖延癥演講稿3昨天，破天荒的拿出自己上次踏過泥洼坑的鞋子洗了起來?！薄昂?”班長惡狠狠地說“你真是個拖油瓶!”這時，我也不愿意了：“怎么了，不就晚來一會嗎!”“晚來一會?你的項目都結(jié)束了!”聽到這話，我腦子“嗡”地一聲，仿佛被人重重錘了一下似的，立刻糊涂了很多，原來我是運動員，要參與女子接力賽的，能為班集體出一份力，是我的幻想啊，可如今我竟然拖到現(xiàn)在才來，一切都結(jié)束了，我的臉立刻通紅?！}記太陽光暖洋洋地從窗口射進來，溫順地灑在每個人的臉上，窗外的城市已經(jīng)又開頭了新一天的日程，街上各式各樣的人們都匆忙地奔波著，早餐店的門口早已坐滿了著急等待吃早餐的顧客，包子的香氣從蒸籠中飛出，融入了早晨清爽的空氣中。這種拖延癥是一種“心靈的感冒”，拖延時間的心理會使一個人在現(xiàn)實中變得懦弱。9點鬧鈴響起，他又再調(diào)……最后總是拖到中午才起床。昨天，媽媽問心理醫(yī)生：這孩子得了“拖拉癥”怎么辦?即將上初二的小海是個很有志向的少年。對于拖延癥來說，最糟糕的，是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時候，去悔恨當初自己的拖延。有些人覺得，我沒有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關(guān)的事情，這類人有一種情況也很可怕。如果沒有強大的頭腦風暴和整理信息的能力，那還是著手開始治療吧。更令人開心的是，拖延有時候會帶來價值。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。我自己本身是一個拖延癥十分嚴重的人。但是也不要因為拖延癥而對生活失去信心，因為每個人都是在有選擇地拖延。第一篇：演講稿_拖延癥我想先問大家一個問題，那就是世界上最苦的水果是什么？答案是“當初如果”。比如你會在一個無聊的會議上遲到，卻不會在跟男神女神的約會上遲到；對于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭。我相信班里有很多同學都和我有著相同的困擾。這個時間段應該用來休息啊，還是待會再做吧。而且，拖延還能帶來創(chuàng)造力！很多作家會常常拖了一周沒有寫稿，卻在最后期限突然引發(fā)頭腦風暴或是靈感爆棚。畢竟很多人都愛說，當初如果早點準備，我一定能做的更好。他會先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫在哪個位置比較好看，最后慢慢地把一天的計劃列出清單，結(jié)果根本沒有按清單去做，??這種看似強迫癥的行為就是標準的花式拖延時間。加拿大卡爾加里大學的皮爾斯但他就是做事特別拖拉，什么事一定要拖到最后一分鐘才做，不管要做的事是簡單還是困難。平時上學時，同學們背后都叫他“遲到大王”。 改變拖延行為的最有效辦法就是從現(xiàn)在開始，立即采取行動。而與此同時，我照舊縮在被窩中，無論媽媽如何喊叫，就是不愿探出頭來，“五分鐘，再睡五分鐘啦!”我懶洋洋地應付著媽媽，“不行!7點半了，你看你們班的班長6點就起床讀書、背英語單詞了!”“好，我起……”我極不情愿且迷模糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗臉刷牙，心想：反正今日運動會，晚去一會又不會被發(fā)覺。“啊，我是……我是……”此時我真想找個地縫鉆進去……運動會結(jié)束了，我們班在全班級中墊底了，聽到這個消息，全部人目光都落到了我身上，我低下頭，無地自容，連班主任也來找我談話，語重心長對我說：“你要留意你自身的錯誤啊。是那么的可憐，又是那么的罪有應得。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運動鞋，給收了起來。才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了那么久。自然，也是沒有什么抱怨的洗完了。結(jié)果，自然是說一時，忘記一陣子。但是，喜歡白色的我，鞋子也常常買白色，對于污漬總是過度計較。明明最開始的自己，就是把不喜歡的事情先做掉，然后再去做別的事情，結(jié)果現(xiàn)在，越來越會拖延了。既然這樣，何不像從前一樣，小心一點，注意一點，盡量不要被其他的事情耽誤，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置討厭的事情，盡快去做。”所以，不要給自己理由浪費時間?；蛘哒Z文要看的古文字詞義還沒記牢，明明手上沒有什么事，寧可翻開小說看幾眼，或者拿起手機玩一會兒游戲，都不愿意翻開課本。然后呢?然后下一次還是被拖延癥扯斷了后腿?；蛘呔退氵@周是女生講，但是輪不到我，還有時間。簡單來說，就是從最終完成任務(wù)的那個日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直逆推到當下。實驗者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時間，每30分鐘被稱為一個“番茄時間”。希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議。英語難學是大家公認的，但我不這么認為。希望各位家長給予配合，關(guān)注一下孩子們在家里的學習表現(xiàn)，即使您不會英語，您也可以借助您豐富的漢語知識來幫助您的孩子把英語學好的。過后這位家長說，誰叫咱不會英語呢？不會就得比人家會的多付出些，為了孩子這是應該的?！蔽倚牟桓?、情不愿地從沙發(fā)上站起來，邊起身邊小聲嘀咕：“我正看得起勁呢，時間還早呢……”我不緊不慢地走向自己的書桌，無可奈何地打開書包，掏出書、作業(yè)本和文具盒開頭寫作業(yè)?！澳阍诟墒裁?”媽媽一把奪過手機，嚴峻地批判了我，我只好乖乖地寫作業(yè)?，F(xiàn)在想想真可怕，一寸光陰，一寸金,人最珍貴的就是時間，抓緊時間寫完作業(yè)還可以看看書，增長自己的見識，才會有更大的進步。我悄悄地思索著，盼望能想出一點什么作文的靈感來。從前面開頭做了一題，比較滿足，順當完成。于是我接著往下做，可就在這時，我就是前面的題目有點不大對頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)覺是有一個錯了，我抓緊改掉，再看看其他有沒有錯其他并沒有錯，我又不放心就認真來回掃了好幾遍才放心。我又突然覺得不放心，來回看了好幾遍，這時我發(fā)覺別同學已經(jīng)開頭寫作文了。可我寫了沒多久，老師就說：“同學們這次考試還有二非常鐘可以做，請認真檢查。我心里這個焦急呀，似乎屁股都著了火一樣，可是越孤獨越急越慢極了，后來就再也想不出來了。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴充成了五百字。是那么的可憐，又是那么的罪有應得。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運動鞋，給收了起來。才發(fā)覺自己已經(jīng)忘了那么久。不過，因為每次洗鞋都是這樣厭煩，所以我也算有些習慣了。是前幾天我出門弄臟的，因為剛下過雨，所以地面潮濕，在外表和伴侶說說笑笑，所以回家就覺得明天再洗。好在是球鞋，好洗?？墒乾F(xiàn)在想想，不都是自己太懶散了，才會有這樣的后果嘛。最終在一個不湊巧的時間，才會最終感到有些不好意思，不情不愿的去做。古話不是也說嘛“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。拖延癥的定義自然不用多說，大家患病那么久，應該接觸過各種不同的病發(fā)癥狀。其實這也不錯，你能夠通過它，來區(qū)別事情的重要性和必要性?？梢坏綄嵭械臅r候，就變成了：現(xiàn)在才幾點幾點，我還可以再多睡一會。在表面上看來，拖延的時候我們完全沒有做和任務(wù)相關(guān)的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識里必定會不時地想起還沒完成的事情，這種焦慮感會讓我們慢慢開始計劃起來，哪怕只是不靠譜的一些設(shè)想，也是行動前的蓄力過程，至少在你開始做的時候不會毫無頭緒。廣告圈里面也有句話說，牛逼的創(chuàng)意，都在最后一秒出現(xiàn)的。其實你已經(jīng)盡了你所有的努力，你耗費了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費了大量精力在截止前不久的行動力爆棚。拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時候該結(jié)束一件事，是不知道如何完成這件事。斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式”是否拖延，其實本質(zhì)上來講，就是你愿意付出的代價，和你的獲得之間，你做一個選擇?？茖W研究表明，人們的選擇，是根據(jù)時間的變化而變化的。拖延癥在我們的生活中并不少見。你宏偉的雄心，周密的學習計劃，在拖延癥面前都不堪一擊。你可以通過堵住耳朵來降低主觀感覺。讓自己有原則并對此不動搖。成為一個有原則的人，規(guī)定每天的特殊時間段必須做你該做的事情，比如早上六點半到七點必須用來背英語單詞，晚上六點半到六點四十分必須練字。他人監(jiān)督遠比自我約束要來的簡單粗暴。我們一起打敗拖延癥那個大BOSS。什么!沒有聽說?那你就孤陋寡聞啦!我們家族還有“自私癥”病毒、“自大狂”病毒……我們專門“攻擊”未成年的小朋友。不一會兒，白細胞就發(fā)現(xiàn)了我們，戰(zhàn)斗特別激烈，持續(xù)了兩個多時辰，才把它們給打敗。請不要驚異，這個“病”已經(jīng)伴隨我很長時間了，可謂是根深蒂固。就這樣，原來有一兩個月的充裕時間，被我拖到了最終一天。不知不覺，一個小時過去了，我開頭有些焦急，把書扔到一旁，心想：作文該如何開頭呢?冥思苦想之際，我又瞥見了書架上的雜志……就這樣，我的39。在這樣的較量中，我當然能夠戰(zhàn)勝“病魔”。我也有拖延的毛病?！蔽壹彼俚嘏艿綍坷?，掏出作業(yè)放在桌子上，坐在椅子上開頭寫作業(yè)。”我抬頭看了一下鐘表，發(fā)覺已經(jīng)十一點多了。我把那半空的卷子交給了小組長，心臟砰砰地跳。我懷著一顆忐忑擔心的心，慢悠悠地來到辦公室。所以我總是遲到，總是受到老師的批判。我想到了一個寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只美麗的寒號鳥，寒號鳥有一個勤勞的鄰居，名叫喜鵲?！毕铲o連續(xù)修它的巢。我覺得我就是那個愛拖延的寒號鳥，我都開頭稱贊自己呢。“滴答滴答”時間的匆忙溜走聲傳入我的耳中，我還一厘米一厘米的挪動著我的右手，被困在左手下的紙張被我手上的力氣壓得“吱吱”直叫疼。隨后，又是一陣火車的轟鳴聲：“劉心熠卓，你怎么那么……真不讓人省心……”媽媽捂著胸口，臉色也由紅轉(zhuǎn)白。媽媽曾語重心長地告知我：“你呀，什么都好，就是拖延這個毛病改不了!”而我卻聽之任之，認為不就是慢一點嘛，沒什么大不了。媽媽第三次叫我起床時，手里已經(jīng)多了一件法器，俗稱“家法”。上課鈴響了后，我才踏進教室，由于我的中途闖入，打斷了老師繪聲繪色地講課。此時的我，已經(jīng)羞得滿臉通紅，恨不得有一張飛毯，馬上逃離教室。可我每次一犯拖延癥的時候，