生命在于運(yùn)動的演講稿范文-wenkub
2024-10-28 22 本頁面
【正文】 少年的近視率在不斷地增加?？茖W(xué)合理的運(yùn)動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也?！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要?？傊茖W(xué)的合理的而又符合自身條件的運(yùn)動才能達(dá)到最佳效果。近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。然而，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動才能達(dá)到滿意的健身效果。例如，常見的有氧運(yùn)動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳；如果經(jīng)濟(jì)條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動強(qiáng)度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運(yùn)動項目。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。形氣亦然，形不動則精不流。”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動鍛煉。面對“生命在于運(yùn)動”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?第二篇：生命在于運(yùn)動演講稿生命在于運(yùn)動演講稿生命在于運(yùn)動演講稿（一）敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：早上好！我是四（1）班的孫佩菱，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。入學(xué)后，會專門為所有新生設(shè)立“清華第一堂體育課”，這是我國著名體育學(xué)家馬約翰先生在清華任教期間開設(shè)的，著重解讀清華精神，講解清華體育課的要求。不良情緒排除后，人的心理敏感強(qiáng)度也就得到了提高，同樣的煩惱對他們的影響會減弱，相應(yīng)的抗挫折能力、心理承受力就會增強(qiáng)。姚明曾在參加一次學(xué)生活動時說過一句名言，“努力不一定成功，但放棄一定失敗”；創(chuàng)造了北京奧運(yùn)會“八金”奇跡的美國著名游泳運(yùn)動員菲爾普斯也曾說過，戰(zhàn)勝失敗的唯一辦法是更加勤奮；中國第一位網(wǎng)球“大滿貫”單打冠軍選手李娜曾表示，她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗不只是成功的體驗，還有失敗經(jīng)歷。孫楊和韓國的樸泰桓這對亞洲泳壇的宿命對手都曾在對方處于低谷中時公開表示鼓勵，孫楊評價樸泰桓是“第一個為亞洲泳壇做出巨大貢獻(xiàn)的人”，2014年仁川亞運(yùn)會，孫楊還在賽場為樸泰桓送去了一個生日蛋糕；福原愛和中國女乒隊的交情，那簡直是半部中國女乒史，她和中國女乒隊的關(guān)系一直非常好，一口十級東北普通話更是流利的很；當(dāng)今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉，二人交鋒，李宗偉輸多贏少，和他人比賽他都是勝券在握，唯獨(dú)面對林丹時總是在關(guān)鍵時刻手軟，有球迷戲稱李宗偉對林丹是“又愛又恨”，林丹卻說兩人之間沒有恨，都是愛！這些奧運(yùn)冠軍們對待友誼的態(tài)度讓我們敬仰，我們雖然不是奧運(yùn)冠軍，但在體育運(yùn)動時也有很多交朋友的機(jī)會，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在體育運(yùn)動方面的樂趣，互相傾訴學(xué)習(xí)或生活方面遇到的煩惱，更有利于讓我們保持樂觀向上的生活態(tài)度。是的，體育運(yùn)動可以讓我們在運(yùn)動中學(xué)會合作，增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作的能力，在集體的交流中積累經(jīng)驗，學(xué)會在集體中與他人溝通的技能，進(jìn)而對集體產(chǎn)生歸屬感，找到自身存在的價值，獲得自信。()后天就是運(yùn)動會了，希望參賽的同學(xué)們加油，取得好成績。生命在于運(yùn)動演講稿（三）親愛的老師、同學(xué)們：大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗下講話。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動成為習(xí)慣。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。這讓我想起上學(xué)期我校對實驗學(xué)校的那場足球比賽
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