【正文】 回家。 從那次起我知道了生命的意義在于活著就要堅持。我眼睜睜看著它被打，可又不敢說那個中年人，害怕他也來打我。以前我做不到的難的 .動作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘 20 多個，現(xiàn)在卻能做 40多個。從此，每當天還蒙蒙亮，我就開始起來運動了??就這樣， 久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習慣。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動作也磨磨蹭蹭的。你想知道是什么原因嗎 ?我要大聲地告訴你：是運動 ! 我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。所以我希望大家都來熱愛運 動，熱愛運動就等于熱愛生命?？删烤惯\動對人體有什么好處呢？現(xiàn)在我就來說說運動的好處吧！ 運動對人們的新陳代謝有幫助， 它能增加肝糖原和肌糖原的儲存，還能改善機體糖代謝的調節(jié)能力。 看啊，公園里無處不有正在運動的人們：他們有的跑步，有的晨練，還有的在打羽毛球。原來它正在桿子上上躥下跳，忙得不亦樂乎，不時還用嘴蹭蹭桿子，像正在做廣播體操呢！它有時還做一個“驚險動作”：爬到籠子頂端，頭往下看，遠遠望去，真像一個黃綠相間的“ 7”啊！ 我不再覺得它吵鬧了，津津有味地看它“表演”，看到好的“節(jié)目”就鼓起掌來。我只好下床，拿出耳塞，才聽不見它的叫聲了，心里暗暗為自己憤憤不平：“這只臭鸚鵡，連雙休日也不放過叫的機會，不明白人家想在雙休日休息一下，人之常情嘛！”可沒過一會兒，叫聲卻更響了，我嘆了一口氣，伸了伸懶腰，穿上衣服，下床去客廳看書，順便“目睹”一下這只“鬧鐘”的“廬山真面目”。他彎下腰，一手捏著雜草，一手拿著鐮刀，使出了九牛二虎之力，雜草就倒地而下了，我走過去，問老爺爺：“老爺爺，您今年幾歲了？”老爺爺回答說：“今年啊，你猜猜？”我說：“ 60 多了吧！”老爺爺說：“太少了，今年 82 歲了。 我早早地起了床跟著爸爸去爬山。徒步競走或小跑也是一種健身的好方法。小區(qū)里每天大清早就已經有很多早起鍛煉的人，在小區(qū)一角，幾位看起來年齡稍大的爺爺奶奶們已經隨著節(jié)奏舒緩的音樂打起了太極，一招一式，極其認真。 運動可以強健身體、提神，提高學習效率?? 運動很重要，生命在運動，我們要好好運動。 所以運動是可以強健身體的，但有 人會說運動浪費時間，我還是不能運動呀，我覺得事實相反。我們雙峰中心小學的體藝 2+1活動還正在熱火朝天的開展。還有一個是把球當作呼啦圈在腰部不停的旋轉，最后一個動作就是運球，左手四個八拍，右手四個八拍，向左四個八拍，向右四個八拍。同學們把球拋到一米高左右。開始練習那變化多端的籃球集體操。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是為大家收集的生命在于運動作文，歡迎閱讀與收藏。 生命在于運動作文 1 天是瓦藍、瓦藍的，太陽是火紅、火紅的，地上的小草是碧綠、碧綠的，在這樣的藍天下，我們又開始了生命的運動 —— 籃球操。“一二三四五六七八”隨著有節(jié)奏的口令，同學們正全神貫注地、津津有味地練習起籃球操的每一個動作。第三節(jié)是體轉運動，把球橫著出去，然后再旋轉 90176。這樣一整套的籃球操就形成了。 生命在于運動作文 2 老師常說，生命于運動，我很喜歡運動，因為運動給人 帶來快樂！ 我最喜歡的運動是打籃球，我每天都會打籃球，周一到周四是練習基本功，上籃、控球、帶球、投籃，籃球主要靠的是配合，變速、速度，力量和技巧，我練習的就是這些，而且每到星期五我們就會有一場激動人心的比賽，我們會把這個星期練到的學到的都展現(xiàn)出來，就這樣，一星期一星期的練，我的身體變得越來越強壯了。運動是不會浪費時間的，每天我放學從教室走出來時都是昏昏沉沉的，一場球賽過后全身清爽，要做的事兒一會兒就做完了。 生命在于運動作文 3 生命對于我們每一個人來說都是寶貴的， 但也是脆弱的。有跳繩的，還有繞著小區(qū)跑道跑步的，寂靜的小區(qū)一下子熱鬧起來，充滿著生活的律動。根據自身體的情況，選 擇適合自己的運動，哪怕只是隨意地擺動身體，對于身體也是非常有利的，再放上段自己喜歡的音樂，既鍛煉了身體減輕了鍛煉的疲勞與枯燥又愉悅了身心。山路上人山人海、絡繹不絕?！薄鞍?？”我大吃一驚。 我走進客廳，一下子坐在沙發(fā)上，從一旁拿了一條棉被，蓋在身上，繼續(xù)“ 閉目養(yǎng)神”。它把我的生活變得多姿多彩，還讓我懂得“生命在于運動 ”的道理。但不管他們做的什么運動，在他們的臉上總是露著絲絲抹不掉的笑容，這種笑，完全看得出他們是健康的，是快樂的。長期運動也能提高機體對脂肪的動用能力，為人體提供更多的能量來源。俗話說：“生命在于運動”，讓健康、快樂、運動永遠屬于我們大家吧！ 生命在于運動作文 7 媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽。有一天，爸爸對我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。 這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。每天都堅持做半個小時的運動，到了雨天，我就在家里做操。身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無論氣候變化多強烈，也很少感冒?？赡侵还窉暝膭又p腿，就連我都怕的東西，可它卻不怕，它堅持著，努力著，不管多大的困難，它相信自己一定能行。生命寶貴，我們一定要珍惜生命，不論遇到多少挫折和困難。走到小花園路上時，只見路邊有一個老爺爺在走路。 是啊，如果老爺爺偷懶了，將決定他以后的生活。 蒼鷹喜歡天空，鯊魚喜歡大海，蜜蜂辛勤采蜜，蜘蛛結網捕蟲，這一個個動物的夢想，離不開生命；同學下棋厲害，世界冠軍本領高強，這一個關于智慧與能力的世界，離不開生命；狼群追逐羊群，鹿群躲避逐食，這一個個不放棄生存的畫面，離不開生命。走出小區(qū)大門，一陣冷風撲來，我不禁將頭縮在衣領里，瞇著眼睛，打量著這清新的早晨。 我不禁好奇地問爸爸：“爸爸，這些爺爺奶奶年紀都這么大了，為什么身體這么好呢？” “兒子，知道嗎？生命在于運動呢！”爸爸認真地說：“你看你，又怕苦，又怕冷，還不吃飯，不鍛煉，這身體能好嗎？” “生命在于運動。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他樂開懷的樣子，一定是覺得兒子爭氣了呢！ “生命在于運動，”我會一直做到的。在賽道上，我仿佛與風融為一體，燦爛的日光里混合著同學們的低絮。乒乓球讓我們思維變得敏銳；排球、籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所有的運動難道不是給我們益處嗎？生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。運動場上的竟技并不需要拼個你我，我們只需要超越自我，就可以創(chuàng)造奇跡，每個人可以做到自己心里的第一。運動場上的競技，沒有爾虞我詐，沒有勾心斗角，有的只是實力，而結果，卻往往是最真的自己，最公平的結局。運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。形氣亦然，形不動則精不流?！敝T如此類的論述都強調重視運動鍛煉。反之，各種運動對神經系統(tǒng)會產生相應的影響，使其機能發(fā)生一定的變化。因此，經常參加體育鍛煉，就能使大腦神經細胞工作能力提高，反應靈活迅速、準確協(xié)調。腦的需氧量占全身需氧量的四分之一，約為肌肉需氧量的一二十倍，居第一位，腦對葡萄糖的需要量也是全身最多。所以，經常參加體育鍛煉不僅能改善神經系統(tǒng)對全身各器官、系統(tǒng)的調節(jié)和支配，而且，也能增強心臟的功能，使每搏血液的輸出量增加。因此，只有經常參加體育鍛煉，增強體質，才能保證大腦的健康和提高大腦的工作效率。由于經常的體育活動，促進了血液循環(huán)，加強了新陳代謝，使骨的結構及性能發(fā)生了變化。經常性的運動，韌帶在骨骼上的附著部位：結節(jié)、粗隆和其他突起，變得更粗糙明顯，這有利于肌肉、韌帶更牢固地附 著在上面。經常運動的青少年，比同年齡的青少年，身高平均高出 4— 7 厘米。體育鍛煉可以加強關節(jié)周圍肌肉的力量以及提高關節(jié)周圍韌帶、肌肉的伸展性能，從而擴大關節(jié)運動 的幅度和提高關節(jié)的靈活性，也同時加強了關節(jié)的穩(wěn)定性。因此，血流量大增，使肌肉血液供應良好，新陳代謝旺盛。 （ 1）增強呼吸肌的力量 人體在安靜吸氣時膈肌收縮而下降，肋間外肌收縮上提肋骨，使胸廓擴大，胸腔內的負壓增加，空氣經呼吸道進入肺內。一般人在深吸氣時胸圍只比深呼氣時多 5~7 厘米，而經常鍛煉的人則多 7~11 厘米。所以，經常參加體育鍛煉，增強呼吸