【正文】 老師們，同學(xué)們： 大家好！今天我講話的題目是：生命在于運(yùn)動 健康才是幸福 “生命在于運(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉 后要及時穿衣保暖。參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。在此，我代表我們班級特 向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做操，積極參加球類、跳繩、踢腱子等各種有趣的體育游戲活動。以運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、弘揚(yáng)民族精神，把“健康第一”的理念根植 于我們每一位學(xué)生的心中。冬季體育鍛煉，能夠多接受陽光的照射，彌補(bǔ)冬季 陽光照射的不足。沒有運(yùn)動也就 沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！因為，運(yùn)動不僅是生命體充滿活力的象 征，還是生命體得以延續(xù)的動力和源泉，自然也是抵御戰(zhàn)勝嚴(yán)寒的一大法寶。我的發(fā)言完畢。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡 皮筋等項目。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮 膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼 的生長發(fā)育。同時還增強(qiáng)了 大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。緊張的學(xué)習(xí)過后進(jìn)行一定的體育運(yùn)動可避免大腦 的過度緊張，可以消除疲勞，使頭腦清醒，思維敏捷，從而達(dá)到我們常說的 1+78 的效果?，F(xiàn)在，氣溫下降，正是鍛煉身體的好時機(jī)。所以，堅持 冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng) 810 倍。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。謝謝大家！加強(qiáng)冬季鍛煉唱響“陽光、健康、和諧” 唱響“陽光、健康、和諧”的旋律尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家早上好！我今天國旗下的講話的題目是： “加強(qiáng)冬季鍛煉，唱響“陽光、健康、和諧”的旋律”。冬天，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。希望同學(xué)們以昂揚(yáng)的斗志，抖擻的精神狀態(tài)參加冬季 體育鍛煉活動。二、各班同學(xué)，從自己實際出發(fā)，制定適合自己冬季鍛煉計劃，現(xiàn)在開始 每天堅持長跑 1000 米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象 的發(fā)生。要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉，這一點對于體質(zhì)較弱的人尤 其重要?！靶腋５幕A(chǔ)是健康的身體！”關(guān)愛自己的身體，關(guān)心自己的健康，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對親朋好友的義務(wù)。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。讓體育健身成為我們成長過程的美好 經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。緊張的學(xué)習(xí)過后進(jìn)行一定的體育運(yùn)動可避免大腦的過度緊張，可以消除疲勞，使頭腦清醒，思維敏捷，從而達(dá)到我們常說的1+78的效果。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。我的發(fā)言完畢。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！因為，運(yùn)動不僅是生命體充滿活力的象征，還是生命體得以延續(xù)的動力和源泉，自然也是抵御戰(zhàn)勝嚴(yán)寒的一大法寶。冬季體育鍛煉，能夠多接受陽光的照射，彌補(bǔ)冬季陽光照射的不足。以運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、弘揚(yáng)民族精神，把“健康第一”的理念根植于我們每一位學(xué)生的心中。在此，我代表我們班級特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做操，積極參加球類、跳繩、踢腱子等各種有趣的體育游戲活動。參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。老師們，同學(xué)們：大家好！今天我講話的題目是：生命在于運(yùn)動健康才是幸?！吧谟谶\(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。人可以擁有一切美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過程中，還可以加強(qiáng)相互之間的交流與理解，增強(qiáng)班級的凝聚力。積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂；讓我們用運(yùn)動的火光來點燃生命的燦爛！讓我們從今天開始，與生命一起長跑！我的講話完畢，謝謝大家！第三篇：積極參加冬季體育鍛煉講話稿在社會發(fā)展不斷提速的今天，越來越多人會去使用講話稿，講話稿包括人們在工作場合當(dāng)眾發(fā)表的口頭講話文稿，和參加各種社會活動所發(fā)表的講話文稿，這里給大家分享一些關(guān)于積極參加冬季體育鍛煉講話稿，供大家參考。我們正是長身體的時候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。還可在課余時間打籃球、跳繩、踢毽子。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。體育鍛煉要堅持全面。在一個單位鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動，在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項目?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。尤其對正在長身體的我們來說，多參加戶外鍛煉更為重要。另外，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。尤其對正在長身體的青少年來