小學(xué)生飲食與健康問題的調(diào)查報(bào)告-wenkub
2024-10-25 17 本頁面
【正文】 現(xiàn)象的曝光率不斷升高，也讓大家認(rèn)識到食品安全方面存在的許多問題。飲食與健康是與我們的生活息息相關(guān)的話題，通過這次調(diào)查，我加深了對飲食與健康的理解，知道了在自己身上也存在較多的飲食問題，如平時(shí)喜歡吃肉類、海鮮類食品，蔬菜、豆類食品相對吃得較少，而這些都是不好的飲食習(xí)慣，我們應(yīng)該不偏食，不挑食，各種食物搭配來吃，才能滿足我們身心生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。健康飲食。午、晚餐。二、我的建議基于以上結(jié)論，我對同學(xué)們飲食狀況中所存在的一些問題提出建議如下：早餐。第三，同學(xué)們對垃圾食品的認(rèn)識還不夠多，說來說去就是那幾項(xiàng)，其實(shí)，平時(shí)里倍受大家追捧的肯德基也屬于一種垃圾食品。我的采訪內(nèi)容如下:（1）你一餐的用餐量是多少？（2）平時(shí)你最喜歡吃的菜有哪些？最不喜歡吃的菜有哪些？（3）生活中，你知道哪些食品屬于垃圾食品？（4）平時(shí)你有什么飲食習(xí)慣呢?根據(jù)調(diào)查的情況看來，第一，現(xiàn)在孩子的飯量都不是很大，以一餐為標(biāo)準(zhǔn)，在12位調(diào)查對象中，有7個(gè)人1碗，2個(gè)人是2碗，還有3個(gè)人是半碗，而所有的人都覺得夠飽了?？涩F(xiàn)實(shí)生活中的好多孩子們也不乏長得弱不禁風(fēng)，一說到吃飯就害怕的“豆芽菜”，也不乏飲食無節(jié)制，以致長成肉嘟嘟的“小胖墩”。而眾多家長對孩子的飲食營養(yǎng)也是缺少關(guān)注。第二，大家喜歡吃的菜五花八門，主要有肉類、魚類、蔬菜類。是因?yàn)榭系禄锏脑S多食品都是油炸的，而油炸食品膽固醇都偏高，有著高膽固醇的食品對我們的心腦血管都有著大大的危害。建議同學(xué)們合理安排作息時(shí)間，協(xié)調(diào)好吃早餐與學(xué)習(xí)、休息的關(guān)系。要求同學(xué)們不挑食不偏食，媽媽準(zhǔn)備的菜都吃一些。建議同學(xué)們多閱讀有關(guān)健康飲食這方面的有關(guān)資料，并可以在日常生活中以此為自身飲食的指導(dǎo)。在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長。經(jīng)過調(diào)查，我們得出了如下結(jié)論：街頭食品加工者構(gòu)成十分混雜，有農(nóng)民、菜農(nóng)、在職工人、城市閑散勞動(dòng)等。管理混亂食品衛(wèi)生監(jiān)督不力，街頭食物的衛(wèi)生根本無法保證。以下是調(diào)查問卷結(jié)果：1：你平時(shí)吃一些路邊食品嗎？如油炸食物燒烤等。%的人按時(shí)吃三餐，62%的人表示有時(shí)不能夠按時(shí)吃。作為中學(xué)生每人每天總熱量為2400大卡，攝入蛋白質(zhì)70克，可達(dá)到飲食營養(yǎng)基本平衡。要少食含糖食物、高脂肪食物。我們研究了魚翅的“真面目”，魚翅對身體并沒有多少好處，我們應(yīng)該杜絕食用魚翅，“沒有買賣，就沒有殺害”字字都千真萬確。對此我們建議公眾，蔬菜水果吃前多洗幾遍，多了解一些關(guān)于食物相宜與相克知識等等。吃瓜果盡量先洗手后削皮。飯前洗手，以防病從口入。隨著近幾年來中國接連發(fā)生的幾起中學(xué)生在外飲食中毒的發(fā)現(xiàn)，中學(xué)的飲食安全問題已成為倍受各方關(guān)注的焦點(diǎn)。感謝老師給我們這個(gè)發(fā)展自身素質(zhì)、學(xué)習(xí)課外知識、了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。小學(xué)生時(shí)期是人生發(fā)育的高峰期，這一時(shí)期攝入的營養(yǎng)除了維護(hù)機(jī)體新陳代謝外，還得適量儲(chǔ)存以保證繼續(xù)生長發(fā)育的需求。有資料顯示，80%小學(xué)生不喜歡吃蔬菜，50%小學(xué)生不喜歡喝牛奶，吃雞蛋，85%小學(xué)生不吃一點(diǎn)肥肉，95%小學(xué)生喜歡吃肉類、巧克力、膨化食品，90%小學(xué)生吃的食品單一，每天10種都不到，在選擇上口味是孩子們的首選，然后是顏色、形狀，最后才是營養(yǎng)，一般是喜歡吃什么就吃什么。所以在這里，我給父母們提出一些建議：通過多種渠道對孩子進(jìn)行飲食教育，要改變飲食觀念：改變孩子喜歡吃什么為孩子應(yīng)該吃什么。簡單地說就是：一把蔬菜，一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉，每天一杯奶，雜粗天天有。節(jié)假日、慶祝生日、同學(xué)聚餐聚會(huì)，都是孩子們?nèi)コ匝罂觳偷睦碛伞９?jié)假日、孩子過生日或期末考了好成績，父母往往喜歡帶孩子去吃洋快餐，以此來慶?；蜃鳛閷⒆拥莫?jiǎng)勵(lì)。限制洋快餐的食用頻率，可以讓孩子品嘗洋快餐，但不能將其作為日常膳食的一部分，不應(yīng)經(jīng)常吃、天天吃，更不能餐餐吃，半年偶爾光顧一次足夠。隨著社會(huì)現(xiàn)代化進(jìn)程的加劇，城市生活節(jié)奏越來越快，不僅成年人忙忙碌碌，連孩子們吃飯也在趕時(shí)間。同時(shí)父母與孩子在一起吃飲的時(shí)間也越來越少，調(diào)
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