大一第一學(xué)期體育課總結(jié)-wenkub
2024-10-25 16 本頁面
【正文】 是我的心里一直都有陰影，認(rèn)為我的體育能力比別人差。當(dāng)時(shí)，醫(yī)生說是韌帶拉長(zhǎng)，根治的話，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大。通過這一學(xué)期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時(shí)的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過來并且有了顯著提高。高中以前的體育課告訴我的只是怎樣在緊張的學(xué)習(xí)尋找消遣,而大學(xué)則告訴我怎樣使自己變得強(qiáng)而有力,雖則這學(xué)期體育的測(cè)驗(yàn)不甚樂觀，特別是實(shí)心球。招式很多，變化很多，但是，老師一個(gè)一個(gè)分解動(dòng)作的教我們，一遍一遍的糾正我們的動(dòng)作，大家很快就熟悉了動(dòng)作的大體情況。還有八百米，八百米的成績(jī)是我自己都難以相信的。沒有任何余地，只是方法不對(duì)。一直以來，我跑五十米的所用時(shí)間幾乎與劉翔一百一十米跨欄所用的時(shí)間使相等的，高中的每次體育測(cè)試都是我最難過的事情，因?yàn)槲迨资潜乜純?nèi)容，也許除了本身體育細(xì)胞的缺乏，更重要的是方法上的問題。第一篇：大一第一學(xué)期體育課總結(jié)大一第一學(xué)期體育課總結(jié)轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的時(shí)間就這樣過去了，將近二十節(jié)體育課上下來，收獲真的很多。進(jìn)入大學(xué)以后，五十米的訓(xùn)練之前，老師教了我們應(yīng)該怎樣擺臂，怎樣抬腳，怎樣調(diào)整呼吸……之后的體育測(cè)試，雖然五十米依然不及格，可是和以前相比，我的速度已經(jīng)快了很多，這也算是進(jìn)步吧。每次跳遠(yuǎn)，我的方向都是在向上用力，跳的很高，理所當(dāng)然，跳的很近，所以，成績(jī)依舊不及格。在練習(xí)了兩節(jié)課以后，在老師教過方法之后，我的成績(jī)提高幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了及格線，成為我有史以來最大的突破。然后大家一起練習(xí)，會(huì)的同學(xué)耐心的交給不會(huì)的同學(xué)動(dòng)作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，成功地做完一次，大家就會(huì)一起開心，遇到都不確定的動(dòng)作，大家就一起回憶老師所講的內(nèi)容。但有這么多的收獲，對(duì)下學(xué)期的體育課，還是充滿了信心！第二篇：大一第一學(xué)期體育課總結(jié)大一第一學(xué)期體育課總結(jié)轉(zhuǎn)眼之間，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。與此同時(shí)，我真切地體會(huì)到健康的重要，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。為此，剛開學(xué)的時(shí)候，我專門請(qǐng)教了王建軍老師。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應(yīng)對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目，竭盡所能做到最好。很早的時(shí)候，老師給我們初測(cè)了一個(gè)成績(jī)。解決的方法很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)字——“練”。當(dāng)時(shí)聽說我們要學(xué)長(zhǎng)拳，大家都興趣盎然，我當(dāng)然也不例外。小組內(nèi)同學(xué)互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營(yíng)造了輕松愉快的氛圍。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課。生活環(huán)境發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法也都發(fā)生了變化。隨著學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)壓力的不斷加大，體育課常常被侵占，同學(xué)們對(duì)日常的體育活動(dòng)的抵制情緒都很強(qiáng)烈。這是我之前從未接觸過的體育項(xiàng)目，從內(nèi)容上就讓我感到十分新鮮。在太極拳中，我們追求緩慢，而不是速度，我們崇尚柔和，而非競(jìng)爭(zhēng)。一招一式，恰似人生的一步
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