大一第一學(xué)期體育課總結(jié)-wenkub
2024-10-25 16 本頁面
【正文】 是我的心里一直都有陰影，認(rèn)為我的體育能力比別人差。當(dāng)時，醫(yī)生說是韌帶拉長，根治的話，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險很大。通過這一學(xué)期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過來并且有了顯著提高。高中以前的體育課告訴我的只是怎樣在緊張的學(xué)習(xí)尋找消遣,而大學(xué)則告訴我怎樣使自己變得強而有力,雖則這學(xué)期體育的測驗不甚樂觀，特別是實心球。招式很多，變化很多，但是，老師一個一個分解動作的教我們，一遍一遍的糾正我們的動作，大家很快就熟悉了動作的大體情況。還有八百米，八百米的成績是我自己都難以相信的。沒有任何余地，只是方法不對。一直以來，我跑五十米的所用時間幾乎與劉翔一百一十米跨欄所用的時間使相等的，高中的每次體育測試都是我最難過的事情，因為五十米是必考內(nèi)容，也許除了本身體育細(xì)胞的缺乏，更重要的是方法上的問題。第一篇：大一第一學(xué)期體育課總結(jié)大一第一學(xué)期體育課總結(jié)轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的時間就這樣過去了，將近二十節(jié)體育課上下來，收獲真的很多。進(jìn)入大學(xué)以后，五十米的訓(xùn)練之前，老師教了我們應(yīng)該怎樣擺臂，怎樣抬腳，怎樣調(diào)整呼吸……之后的體育測試，雖然五十米依然不及格，可是和以前相比，我的速度已經(jīng)快了很多，這也算是進(jìn)步吧。每次跳遠(yuǎn)，我的方向都是在向上用力，跳的很高，理所當(dāng)然，跳的很近，所以，成績依舊不及格。在練習(xí)了兩節(jié)課以后，在老師教過方法之后，我的成績提高幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了及格線，成為我有史以來最大的突破。然后大家一起練習(xí)，會的同學(xué)耐心的交給不會的同學(xué)動作要點和注意事項，成功地做完一次，大家就會一起開心，遇到都不確定的動作，大家就一起回憶老師所講的內(nèi)容。但有這么多的收獲，對下學(xué)期的體育課，還是充滿了信心！第二篇：大一第一學(xué)期體育課總結(jié)大一第一學(xué)期體育課總結(jié)轉(zhuǎn)眼之間，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。與此同時，我真切地體會到健康的重要，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。為此，剛開學(xué)的時候，我專門請教了王建軍老師。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應(yīng)對每一個項目，竭盡所能做到最好。很早的時候，老師給我們初測了一個成績。解決的方法很簡單，就是一個字——“練”。當(dāng)時聽說我們要學(xué)長拳，大家都興趣盎然，我當(dāng)然也不例外。小組內(nèi)同學(xué)互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營造了輕松愉快的氛圍。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課。生活環(huán)境發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法也都發(fā)生了變化。隨著學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)壓力的不斷加大，體育課常常被侵占，同學(xué)們對日常的體育活動的抵制情緒都很強烈。這是我之前從未接觸過的體育項目，從內(nèi)容上就讓我感到十分新鮮。在太極拳中，我們追求緩慢，而不是速度，我們崇尚柔和，而非競爭。一招一式，恰似人生的一步
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