【正文】 ，最終分組進行訓(xùn)練，老師巡察指導(dǎo)。教學(xué)重難點重點：起跑反應(yīng)靈敏、快速，后蹬快速有力，并很快進入途中跑。技能目標：80%以上的39。學(xué)生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)。教師活動：提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。強度中等。(3)、小結(jié)本次課的內(nèi)容。第五步：將學(xué)生分組，由小組長帶領(lǐng)開始跑格的游戲。第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到仔細觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學(xué)生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。七、為了達到本次課教學(xué)目標，該課的教學(xué)過程分為三個部分：一、準備部分（課堂常規(guī)），宣布本科的內(nèi)容。④通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法直觀圖片法：通過出示完整的動作圖解，讓學(xué)生對技術(shù)動作有個更直觀的影響。六、基于以上分析，本課擬采用如下教學(xué)方法：講解示范法：語言精煉、講解適度。%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑56次，并且通過跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有10%的同學(xué)隨堂組內(nèi)跟進學(xué)習(xí)。三、學(xué)情分析：本次課的教學(xué)對象是小學(xué)5年級，男女比例相當，各方面素質(zhì)一般，存在著個別差異。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。二、我對這節(jié)課教材作如下分析：本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術(shù)。我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正?？傊?，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。對能夠準確做出蹲踞式起跑動作的同學(xué)及重難點掌握牢固的同學(xué)進行評價。這樣80％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點。將錦囊分發(fā)給各組小組長，并說明，在心中有疑問的時刻，翻開錦囊。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：蹲踞式起跑。教師有針對性的給予表揚。〔3〕教學(xué)環(huán)節(jié)：準備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。輔教材上肢游戲《推小車》，開展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的根底上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。協(xié)調(diào)、靈敏、關(guān)注、提示安反應(yīng)等身體全素質(zhì)。體驗游戲：講解游戲規(guī)則與游戲方法： 四路與展示。起跑技正易犯錯動作組織：采用集中通過術(shù)動作鼓勵表揚 和分散方式教學(xué)。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ習(xí)，提高學(xué)生的游戲。發(fā)展聽信號做急老師組織學(xué)生組織形式快速跑能力。游戲：的游戲。趣味1發(fā)展跑教師講解示范，學(xué)生分組練性跑的練習(xí)?；瘯r機的把握。組織紀律性。關(guān)注學(xué)生差異、靜中。重點：掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作的丈量方法。第一篇：小學(xué)五年級蹲踞式起跑教案小學(xué)五年級蹲踞式起跑教案授課教師 上課時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標重點難點順序 時間導(dǎo) 5入與熱身實踐5 練習(xí)廖亮亮 教授對象 五（4）班 人數(shù) 46人課時1課時 場地器籃球場、田徑場材蹲踞式起跑初步了解蹲踞式起跑的基本知識與動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動作。難點：學(xué)會口令與蹲距式起跑技術(shù)動作的銜接和運用。四列提示安全。趣味及及時評述以資激勵。良好習(xí)慣。的速度。老師巡回輔導(dǎo)，運用規(guī)則展開快速反應(yīng)。停反應(yīng)。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ啟發(fā)20 與體驗游戲8 激趣放松2 身心預(yù)計運動負荷 注意力，發(fā)展快速反應(yīng)的能力。啟發(fā)式教學(xué)練習(xí)重點：掌握蹲踞式激起學(xué)習(xí)興起跑后一步、起跑技術(shù)動作的丈量趣，并培養(yǎng)自三步、五步練方法學(xué)、探究式學(xué)習(xí)?！芬?。1認真做放松練1教師領(lǐng)做放松操四列橫隊 放松操習(xí)2小結(jié)，表揚鼓勵，集體練習(xí)2放松身評價: 提出今后改進和努力心 學(xué)生自評 方向平均心率：110—130次/分 預(yù)計練習(xí)密度：60 %177。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打根底。二、教學(xué)目標〔1〕知識目標：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。三、教學(xué)重點蹲踞式起跑的聯(lián)貫性四、教學(xué)難點臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。準備階段★進行2分鐘左右的隊列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)?！飶?fù)習(xí)站立式起跑姿勢。教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。通過錦囊讓每個學(xué)生清楚知道每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點，通過自主探究對教學(xué)內(nèi)容進行大膽研究、嘗試?！飳W(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正，表達師生互動。游戲階段輔教材上肢游戲，《推小車》本游戲表達合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時開展學(xué)生上肢力量。教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%。蹲踞式起跑教案2一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標的要求，在教學(xué)內(nèi)容，教評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面為目標，以健康第一為指導(dǎo)思想?？焖倥苁翘飶竭\動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。但總體的性格活潑好動，求知好奇心都比較強，喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多以表揚和激勵為主，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。①通過揭題，說明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。通過“蛇行跑”、配音樂做活力健身操充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生根據(jù)教師的動作在分組練習(xí)。讓學(xué)生在跑“格”的游戲中進一步去驗證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。(4)、下課，師生再見。心率120次/分。在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）游戲：你追我趕（追逐跑）團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾相宜，步幅相宜、步頻快。難點：起跑與起跑后的加速的連接技術(shù)。動作教學(xué)程序：講解示范學(xué)生演示講解指導(dǎo)練習(xí)反饋講解訂正練習(xí)總結(jié)復(fù)習(xí)動作3—4次40 60米中速跑；4060米放松跑；老師講解，學(xué)生練習(xí)動作到位師生共同在和諧氣氛中進行放松活動。使學(xué)生從生理和心理上進入良好狀態(tài)。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。二、教材分析：蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。五、教學(xué)目標：（一）通過本課的學(xué)習(xí)和實踐，使90%的學(xué)生能夠進一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，80％以上的學(xué)生能做出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作；發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。蹲踞式起跑1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設(shè)計意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識）2）自主學(xué)習(xí)明確方法：a、通過找學(xué)生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。3）輔助教具突破重點：a、大部分同學(xué)的起跑還是不錯來的，只是反應(yīng)不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到?，F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習(xí)。（5）教學(xué)比賽鞏固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。（四)結(jié)束部分放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣。激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，樹立終身體育意識。宣布本節(jié)課的39。教師活動：講解游戲方法，規(guī)則對學(xué)生進行分組指揮進行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令（重心落在兩手與后膝上）。教師活動：講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，并做好正面、側(cè)面示范動作，動作要準確，（分析——完整）指導(dǎo)學(xué)生完成分解動作，糾正不規(guī)范動作。跟著教師練習(xí)分解動作。二、教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、游戲三、教學(xué)目標知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)生采用低起點，小步子，個別輔導(dǎo)的方法。在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。教師活動：提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。學(xué)生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織與隊形一課堂常規(guī)集合整隊；師生問好；宣布課的內(nèi)容和任務(wù)檢查服裝，安排見習(xí)生指定地點集合并整隊向老師問好1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)同學(xué)們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那么起跑姿勢有多少種？它們的39。2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。與老師再見帶領(lǐng)學(xué)生放松本課情況宣布下課組織隊形：散點蹲踞式起跑教案10初中學(xué)生正處于身體和心理迅速發(fā)展的時期，體育與健康課程對于提高他們各方面素質(zhì)的發(fā)展有其獨特的作用。一、教學(xué)主題蹲踞式起跑教學(xué)：蹲踞式起跑是短跑競賽中普遍采用一種起跑姿勢，掌握蹲踞式起跑有利于發(fā)展學(xué)生的速度，提高短跑成績。熱身采用先慢跑，高抬腿加快速跑，正壓腿，側(cè)壓腿等順序進行。根據(jù)學(xué)生在這個年齡階段的生理特點，—，同時由于學(xué)生的上下體比例并不一致，存在差異性，要求學(xué)生分別體會三種起跑姿勢，選擇適合自己起跑的姿勢。結(jié)束部分：倒背人放松，自己敲打放松，慢跑放松。對個子比較低的同學(xué)來說在老師的指導(dǎo)下普遍選擇接近式起跑姿勢，但也有特例，身高較高，而對于下肢比例所占身高較少的同學(xué)也自覺的選擇接近式起跑的姿勢。四、教學(xué)反思和評析本節(jié)課的成功之處有以下幾點：，采用提問的方式，逐步引導(dǎo)學(xué)生得出正確的答案，為蹲踞式起跑的各個亞類學(xué)習(xí)奠定了堅實的心理基礎(chǔ)，在教學(xué)過程中真正做到了“不僅授之于魚，而且授之于漁”的目的。、緊湊，使學(xué)生在緊張有序的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí)，體會到體育課的價值。二、教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、游戲三、教學(xué)目標1知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的`能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。3．教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)生采用低起點，小步子，個別輔導(dǎo)的方法。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別表達學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反響能力，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。四、相應(yīng)對策本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反響速度快〞作為本次課的教學(xué)重點，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密〞為教學(xué)難點，突破重難點時需要學(xué)生認真觀察，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會來完成。運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氣氛，使學(xué)生通過練習(xí)進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。3〕輔助教具突破重點：a、大局部同學(xué)的起跑還是不錯來的，只是反響不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫?！?〕教學(xué)比賽穩(wěn)固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回?！菜?結(jié)束局部放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，使學(xué)生真正成為課堂的主人。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。二、學(xué)情分析本課為新授課，根據(jù)學(xué)生特點，如好學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星；但是他們認識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。四、教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑練習(xí)快速反應(yīng)游戲五、教學(xué)目標認知目標：激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑動作方法。能運動參與目標：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識；技健康目標：讓學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，促進學(xué)生身心健康；社會適應(yīng)目標：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神，增強學(xué)生集體榮譽感，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。講解示范法是體育教學(xué)