【正文】 （設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。感受到成功的喜悅。學(xué)會創(chuàng)新。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進行輔助。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。但要注意必須散開，以免被繩甩到。有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。五、重難點：重點：雙手正搖并腳跳難點：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：針對一年級學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。運動技能目標：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。最后，要多聽其他老師的課，使自己更快的成長。第四，天氣比較炎熱，學(xué)生休息和放松的時間不夠。本節(jié)課我將傳統(tǒng)的先講后練改為了先嘗試后講解，很好地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。提出問題、反饋輔導(dǎo)、組織學(xué)生課后練習(xí)、總結(jié)表揚。集中糾錯，優(yōu)生示范，學(xué)生互評，分散練習(xí)，強化動作。較熟練掌握跳繩各技術(shù)動作。拍拍手，跺跺腳，我們一起來做操。八、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入熱身（10＇）課堂常規(guī)：整隊，檢查人數(shù)，師生問好，提出教學(xué)內(nèi)容、目標和要求。積極進取，樂觀開朗。:通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。對于促進心肺功能和肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強腿部力量和彈跳力，調(diào)高身體靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)有較好的效果，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團結(jié)協(xié)作的精神。堅持“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性以及動手動腦的能力，正確處理好教、學(xué)、練、到的關(guān)系，使其具有主動、積極樂觀向上的態(tài)度和積極探索、創(chuàng)新、與他人合作的意識，寓德于體育之中，使學(xué)生得到全面發(fā)展，為終身體育打下基礎(chǔ)。我在課的結(jié)束部分設(shè)計的不好，學(xué)生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力沒有那么活躍。（2）布置課外練習(xí)任務(wù)。① 比比哪組跳法新穎？② 比比哪組學(xué)得快？③ 在規(guī)定的時間內(nèi)各小組分別展示自己的多種跳法。提高和改善學(xué)生參與活動的意識和行為，增強學(xué)習(xí)的主動性和自信性。本課設(shè)想通過教師適當?shù)狞c撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲，練習(xí)活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，寓學(xué)于游戲活動之中，寓樂于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚。要求：加強合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗樂趣。要求：勇敢+智慧單人跳、雙人跳、多人跳比賽以小組為單位，人員由大家決定。（4）分小組練習(xí)，邊練邊吟兒歌。（二）、基本部分教師提示學(xué)生：剛才我們進行了游戲：石頭 剪刀 布。三、教學(xué)過程（一）、準備部分一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。第一篇：二年級跳繩教學(xué)設(shè)計 《跳繩》教學(xué)設(shè)計河北鎮(zhèn)中心學(xué)校 盧雯芳一、教學(xué)目標運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺中完成身體的準備。跟老師做繩操，動作伸展充分。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？單人跳（1）個別同學(xué)示范。師巡視引導(dǎo)，個別輔導(dǎo)，糾正錯誤。要求：配合默契，團結(jié)協(xié)作，友誼第一。（三）、整理放松活動在音樂的伴奏下，做放松操。除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？四、器材和場地器材:跳繩；學(xué)生數(shù)29人；錄音機１臺。跳繩是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)新課程標準的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學(xué)生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學(xué)目標，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。二、教學(xué)內(nèi)容準備部分（10分鐘）：（1）體育委員整隊，師生問好，報告人數(shù)。④ “跳繩小英雄”帶領(lǐng)大家一起來。（每人每天跳150次）（3）安排學(xué)生收拾器材。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。二、教材分析跳繩是一項簡單易行的大眾性健身運動，深受小學(xué)生喜歡。三、分析學(xué)生一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。四、教學(xué)目標 :使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。:在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。五、本課重、難點分析重點：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落 難點：搖繩與起跳動作協(xié)調(diào)連六、教法分析課堂上鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、練習(xí)、游戲中多思考、多實踐、多討論。2＇導(dǎo)入熱身①、繞足球場斜線跑，并模仿青蛙跳，兩組?；顒踊顒蛹纾顒踊顒友?，手腕腳踝很重要。復(fù)習(xí)雙腳跳繩12′①提問：雙手搖，雙腳跳，穿過門，跨過橋，猜一種運動項目。游戲部分8＇ 小青蛙種莊稼 方法：分別用五根跳繩擺出荷葉的形狀，分兩組進行游戲，排頭同學(xué)在線后拿五個沙包等待哨音。九、預(yù)計課的效果課的平均心率為：約120130次/分。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容以快樂的形式傳授給學(xué)生，大多數(shù)同學(xué)都可以跟著老師的思路進行練習(xí)，并很好地掌握下肢力量的練習(xí)方法和跳繩的動作方法。根據(jù)上述不足，有以下幾點想法：第一，在以后的教學(xué)過程中應(yīng)該多一些教學(xué)手段及方法，這樣可以讓學(xué)生更好地掌握練習(xí)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容?？傊?，作為體育教師我們應(yīng)在教學(xué)實施的過程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機，激勵學(xué)生主動思考的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。二、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。腳跳躍錯誤。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。針對此錯誤的解決辦法有：（1）跳空繩。此方法比單人跳空繩效果好。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。一、開始部分—時間：3分鐘（一）常規(guī)內(nèi)容組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容形式：四列橫隊（如圖）要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)（二）隊列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮形式：四列橫隊（如圖）要求：隊列整齊，口號洪亮二、準備部分—時間8分鐘（一）一般性準備—時間：4分鐘內(nèi)容：系列操《七彩陽光》組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令要求：動作舒展，準確有力（二）專項準備—時間：4分鐘內(nèi)容徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視指導(dǎo)形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節(jié)奏感三、基本部分—時間26分鐘（一）單搖并腳跳18分鐘動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。（3）培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動樂趣。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。）教學(xué)過程：一、激發(fā)興趣組織上課，學(xué)生站成V字形。編一套繩操。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。生：分散嘗試學(xué)練。學(xué)生再次練習(xí)。（集體回答）師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。下課，師生共同收拾體育器材。二、學(xué)情分析：本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生。三、教學(xué)目標：情感、態(tài)度、價值觀：1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。五、教學(xué)過程：（一）、開始部分：（時間10分鐘）體育委員集合隊伍師生問好游戲：“踩尾巴”要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。編一套繩操。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。（學(xué)生完整體會）教師講解動作要領(lǐng)并示范：一分鐘的跳短繩 注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。（三）、游戲部分：接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。學(xué)生之間的配合可以增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。二、教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)教師：鳴哨，集合。師生問好。B、繩操表演上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動 教師：邊講解邊示范繩操。學(xué)生：聽講解看示范，明確練習(xí)動作。（三）、基本部分 28分鐘左右A、花樣跳繩 13分鐘左右 運動強度：中上一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生：看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項?？词痉?，聽講解，明確練習(xí)的方法。組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。收拾器材。跳繩（第五周)教學(xué)內(nèi)容1．跳短繩 ：想象拼圖情境主題小兔學(xué)本領(lǐng)教學(xué)目標1．學(xué)會原地并腳跳的動作，能進行變速跳，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及協(xié)調(diào)能力2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生的想象力。1’30”小中進入角色一、跳短繩重點：搖繩與腳移動配合難點：動作協(xié)調(diào)口訣：腳尖著地跳兩臂輕輕搖 跳時要輕松二、素質(zhì)練習(xí)：踩蛇尾三、選用教材游戲：想象拼圖重點：學(xué)會用繩拼圖難點：能拼出優(yōu)美的圖形組織：四列體操隊行散開教法：徒手原地并腳跳聽節(jié)奏由慢到快練習(xí)教師講解跳繩要領(lǐng)教師講解示范學(xué)生集體聽口令練習(xí)請學(xué)生示范兩人一組一人拍手一人跳要求：動作協(xié)調(diào)，聽從指揮教法：教師講解示范學(xué)生練習(xí)要求：反應(yīng)迅速組織：散開練習(xí)教法：教師語言誘導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)學(xué)生分組參觀學(xué)生評價要求：發(fā)揮想象、開動腦筋大中歡慶勝利放松練習(xí)：小豬睡覺小結(jié)歸還器材，宣布下次課的內(nèi)容師生互別組織：四列橫隊小場地器材：繩子50根、錄音機1臺跳繩（第六周）教學(xué)目標：運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。講解課的內(nèi)容和要求。明確課的內(nèi)容和要求。領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。在教師口令指揮下認真練習(xí)。兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運動強度：中上教師：語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。學(xué)生：看示范，聽講解，明確游戲方法?；厥掌鞑?。場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。學(xué)生：體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。學(xué)生