輪滑總結(jié)推薦閱讀-wenkub
2024-10-18 00 本頁面
【正文】 感覺十分不爽，為了能更好的表現(xiàn)自己的能力我基本每天晚上都在輪滑場勤加練習(xí)，硬著頭皮練習(xí)各種動作，摔了無數(shù)次，每次都會有許多的人看到和嘲笑，但是為了自己的興趣我也就豁出去啦，鼓足勇氣不斷努力。通過一學(xué)期的努力，學(xué)生們更加有信心的進(jìn)行學(xué)習(xí)了，為以后取得更好的成績不斷的努力著，我相信我們一定可以做到。在教學(xué)過程中改變以往的傳統(tǒng)的老師教學(xué)生學(xué)的灌輸方式，讓學(xué)生在實踐中分析總結(jié)最后得出結(jié)論。這樣的體育活動，也出現(xiàn)了我們意想不到的效果——有很多孩子平時并不起眼，但在輪滑運動中，他找到了自信，相應(yīng)地有促進(jìn)了他的學(xué)習(xí)。在輪滑課上，同學(xué)們用矯健的身姿和歡聲笑語，完美地詮釋了“我運動、我健康、我快樂”這九個字的真諦。在這短短的一學(xué)期中，經(jīng)過同學(xué)們的不懈努力，輪滑已經(jīng)成為我們校園里一道亮麗的風(fēng)景線。校園里有了孩子們這些運動的身影，就呈現(xiàn)出了勃勃生機(jī)，我們在陽光下體育，在體育中尋找快樂，這就是我?！瓣柟怏w育”的宗旨。在組織 1 上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。2010年12月第二篇：輪滑總結(jié)學(xué)習(xí)輪滑心得大二上學(xué)期選修的體育課一直延續(xù)到大二結(jié)束，在這一年的學(xué)習(xí)過程中我學(xué)習(xí)到了很多的知識。即使是摔得頭破血流但心中無悔，因為我有著對輪滑的激情和對自己在輪滑上的期待。輪滑這個東西，造不得假的，你學(xué)沒學(xué)、下課練沒練習(xí)，穿上鞋誰都能看的出來！因為，沒練習(xí)的話你的水平不但不會提高而且還會更加的生疏，老師的指導(dǎo)教育對學(xué)習(xí)輪滑更是重要。老師的講解、同學(xué)的幫助對于我們來說那都是不足以支撐我們學(xué)會輪滑的，主要的還是自己要有悟性，有些動作看似簡單并且漂亮但是看起來容易做起來難，我們只有在練得過程中去感悟、去領(lǐng)會才能最終學(xué)會，因為如果只是機(jī)械的根據(jù)葫蘆畫瓢那是不可能練好的，最主要的是我們?nèi)フ夷欠N感覺，有了感覺輪滑那就是囊中之物，想要什么動作那都會信手拈來。再來場地的選擇也很重要，盡量不要在粗糙的地面溜，因為不知道下一秒鐘是否會跌倒，而且在粗糙的場地溜時，若輪子太硬或是自己膝蓋的柔軟度不夠時，常常會在不知不覺中會造成腳踝和膝關(guān)節(jié)震傷，這也是為什么我們不要用太差的鞋子來溜的原因之一。速度太快，使得很多初學(xué)者在他們剛開始練習(xí)是就受了傷70 毫米或以下應(yīng)該是合適的選擇。站起來，不要害怕，因為輪子只有在你加了推力后，才會開始動。練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動，使全身的關(guān)節(jié)都能獲得伸張，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶要充分活動開，這樣跌倒時才不至于造成關(guān)節(jié)、骨骼的傷害。如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂穿，追逐打鬧，突然停止等，既妨礙他人，又容易發(fā)生危險。剎車是有過程的，就象開車，除非有意外發(fā)生，一般我們不會采用急停。對于較輕的擦傷，用清水清洗傷處后，涂紅藥水或碘酒消毒即可。輪滑技巧固然是一門學(xué)問，但是如何跌倒也是一門很大的學(xué)問。摔倒時手會自然而然地放在地面上撐住身體，但手指應(yīng)該指向前方，讓身體重量順著關(guān)節(jié)彎曲的方向下壓，如果手指朝向背后，當(dāng)全身重量集中到手臂上時，可能會因為力量無法緩解造成骨折。這樣的動作常常造成手肘受傷，想想看幾乎全身的重量一時由一只手來支撐，這樣手臂不受傷都很難，而且這傷通常是外表看不出來的。本學(xué)年的輪滑課程令我印象深刻，不僅學(xué)習(xí)到輪滑的基
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