【正文】 篇：怎樣提高交際能力20100415 21:49:54 來自: gufei怎么提高交際能力？剛剛踏上社會(huì)的年輕人，面對(duì)紛繁而龐雜的社會(huì)，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實(shí)在渺小，有人可能覺得自己的能力實(shí)在有限……對(duì)如何在這個(gè)社會(huì)上站住腳表現(xiàn)得沒有信心。掌握一定的人際交往技巧掌握一定的人際交往技巧有助于提高自己的處世能力。其特征是“疏離他人”，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對(duì)自己的干擾建立良好人際關(guān)系是提高處世能力的關(guān)鍵。其特征是“朝向他人”，無論遇見何人，總是想到“他喜歡我嗎？”。人們?cè)诮煌倪^程中，免不了要互相議論、互相評(píng)價(jià)，對(duì)人評(píng)價(jià)的態(tài)度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會(huì)遭致別人的不安與反感。因此，在我們的交往中，應(yīng)該常常想到“給予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就會(huì)失去朋友。逐漸地，你就能成為一個(gè)充滿自信的人怎么提高交際能力？剛剛踏上社會(huì)的年輕人，面對(duì)紛繁而龐雜的社會(huì)，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實(shí)在渺小，有人可能覺得自己的能力實(shí)在有限……對(duì)如何在這個(gè)社會(huì)上站住腳表現(xiàn)得沒有信心。行動(dòng)就會(huì)有成果。否則，你就會(huì)陷入前面所講的那個(gè)惡性循環(huán)里！自信是一種態(tài)度，是一種思維方式和行為方式。態(tài)度不同于感覺。沒有了自信的感覺，就不敢采取行動(dòng)。而感覺是變化無常的，感覺也是很難控制和把握的。而勇氣與自信是密不可分的。如果你真的掌握了提問與傾聽的方法技巧，即使你還不善言辭，別人也會(huì)把你當(dāng)成人際交往的高手?！薄澳粤藛?？”“再見！”……等等。內(nèi)向的人可以先從簡單的技巧開始練起。學(xué)到不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于老到。飯要一口一口吃，路要一步一步走。有了自信，就敢于冒險(xiǎn)，就能有勇氣！如同培養(yǎng)勇氣有方法一樣，表現(xiàn)愛心也有技巧。樹立自信是有方法可循的。由此而組成的人際交往的理論，才是完整的理論。知道了問題的關(guān)鍵在什么地方，就能著手進(jìn)行改進(jìn)與提高。這使他寧愿什么事都不做，以免言多必失、做多錯(cuò)多。內(nèi)向的人因?yàn)樽孕判牟粡?qiáng)，往往不能主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，怕這樣做使別人知道自己出錯(cuò)而瞧不起自己。內(nèi)向的人不善于表達(dá)自己，如何說話是他們的一個(gè)弱項(xiàng)，他們更愿意傾聽。我贏你輸（自私自利）、我輸你贏（委曲求全）、雙輸（兩敗俱傷）這些思維模式，都是無法使人擁有良好的人際關(guān)系的?？墒怯械娜似@樣想、這樣做！損人不利己，我得不到的你也別想得到，為了報(bào)復(fù)，寧愿犧牲自己，也要把你拖垮。另外，自私自利的人抱持的也是這種我贏你輸?shù)乃枷?。在?duì)待人際關(guān)系上，存在著以下幾種思維模式：：我們從小受的教育就在加強(qiáng)這種思想觀念。同時(shí)，這是否也從一個(gè)側(cè)面說明了，現(xiàn)在的人際關(guān)系方面的書籍是有缺陷的，是不完整的。第二篇：如何提高交際溝通能力許多內(nèi)向的人希望能夠改變自己的內(nèi)向性格，提高自己與他人交往的能力，進(jìn)而擁有良好的人際關(guān)系。但在軍訓(xùn)中，一些教官可能因平時(shí)的積累不夠等，常常會(huì)用許多日常用語來指揮隊(duì)列，組織訓(xùn)練。因?yàn)楝F(xiàn)在大中小學(xué)校都在推廣使用普通話，多數(shù)學(xué)生也是以普通話為日常交流語言。因此，提高語言表達(dá)和交際能力，對(duì)于軍訓(xùn)教官來說十分必要。第一篇：軍訓(xùn)教官要提高語言交際能力軍訓(xùn)教官要提高語言交際能力宋旸20080428 10:07:37來源：中國國防報(bào)我是一名地方大學(xué)的學(xué)生，在軍訓(xùn)過程中近距離地接觸到了軍人。在此，我想從地方學(xué)生的角度提以下幾點(diǎn)建議：學(xué)說普通話。如果我們的軍訓(xùn)教官只會(huì)說自己的方言，就很難與學(xué)生進(jìn)行深入、細(xì)致、有效的溝通了解，而這無疑會(huì)影響到軍訓(xùn)的效果。這也是需要改進(jìn)的。于是他們看了許多人際關(guān)系方面的書籍，也學(xué)了許多人際關(guān)系的技巧，可是卻發(fā)現(xiàn)收效甚微，效果不明顯。內(nèi)向的人要想擁有良好的人際關(guān)系，需要從信念、態(tài)度、技巧等多方面改變和提高?？荚嚨臅r(shí)候你要考得比別人好，體育比賽時(shí)你要跑得比別人快、跳得比別人高，你要得冠軍。：缺乏自信、缺乏自尊的人往往是這種思想。：雙贏是建立在平等互利思想的基礎(chǔ)之上的。要想擁有良好的人際關(guān)系，就要有雙贏思維，擁有平等、互利的思想。但他們的傾聽是被動(dòng)的傾聽，別人說什么他們聽什么，而不善于通過提問來把握談話過程，也不善于通過贊同使別人感到你愿意聽他說話。因此他害怕出錯(cuò)，做事謹(jǐn)小慎微、畏首畏尾，出錯(cuò)掖著藏著、怕人知道。6.…………通過以上的分析，內(nèi)向的人不能擁有良好的人際關(guān)系，不光是因?yàn)樾愿竦囊蛩?，還是許多思想觀念的偏差造成的。另外我們也看到，絕大多數(shù)的人際關(guān)系書籍，都只談到了人際交往中的愛心部分，例如尊重他人、誠實(shí)守信、對(duì)他人感興趣、理解他人、寬容他人……等等，而對(duì)人際交往中平衡愛心的勇氣部分，卻都忽略不談。在此理論指導(dǎo)下建立的人際關(guān)系，才是真正的、人們心目中渴望的、良好的人際關(guān)系！三、技巧：樹立“雙贏”的信念，“愛心”與“勇氣”兩手都要抓，兩手都要硬，這就是走在通往良好人際關(guān)系的正確道路上。自卑一定有原因，自信一定有方法。：微笑、禮貌、幫助、服務(wù)：寒喧、提問、傾聽、表達(dá)贊美、感激、說服、激勵(lì)具體如何微笑、贊美、說服……等等，人際關(guān)系的書籍都有詳細(xì)的解說。欲速則不達(dá)，要有耐心。只有將一個(gè)技巧練到老到，不假思索就能運(yùn)用出來，也就是說養(yǎng)成了習(xí)慣，才能算是真正掌握了這個(gè)技巧。例如先練習(xí)微笑和寒喧。在生活中盡量對(duì)遇到的人微笑并且問好，這樣堅(jiān)持二十一天。微笑、寒喧、提問、傾聽，這些簡單的方法技巧掌握之后，就可以深入學(xué)習(xí)其它的技巧。有了自信就有勇氣，沒有自信就沒有勇氣?，F(xiàn)在是這樣的感覺，也許過一會(huì)兒就是完全相反的感覺。而不敢行動(dòng)，就更加得不到自信的感覺，也就更加不敢行動(dòng)。按照詞典里的解釋，態(tài)度是對(duì)事物的看法和做法。具體地說，自信就是以“我一定能”的信念為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的想法和做法。有了成果，就能產(chǎn)生自信。實(shí)際上，社會(huì)都是由人構(gòu)成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的處世能力。其二是自我袒露的原則。最后是互利性的原則。其二是進(jìn)取型。那么，如何建立良好的人際關(guān)系呢？培養(yǎng)良好的個(gè)性如果有不良品質(zhì)，即使交游很廣，也難得有知心朋友；相反，如果你具有促進(jìn)人際吸引的優(yōu)秀品質(zhì)，就會(huì)容易被別人引為知已。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，并運(yùn)用一定方法進(jìn)行交往的。實(shí)際上，社會(huì)都是由人構(gòu)成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，