【正文】 （在家吃飯要盡量不吃豆類食品）④要調(diào)節(jié)考生興奮點(diǎn)。如果考生晚上學(xué)習(xí)較累，睡覺前也可以適當(dāng)加餐。③要合理搭配飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，要讓考生首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅要吃早餐，還應(yīng)吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。這段時(shí)間，家長(zhǎng)要使自己完全放松下來，保持和平時(shí)一樣的心情，這樣孩子也會(huì)隨之輕松起來。更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”等言語(yǔ)刺激孩子。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。首先，家長(zhǎng)要相信孩子有把握、有能力、有信心對(duì)付這場(chǎng)考試，相信學(xué)校為考試所作的一系列準(zhǔn)備工作。）兩不要：①不要過高的期望，讓考生心里有“底”。我也是一個(gè)過來之人，很能體諒到絕大多數(shù)家長(zhǎng)的心理，說不緊張是假的，何況處在焦點(diǎn)的同學(xué)們呢？當(dāng)然，明天晚上，我還要最后一次為學(xué)生助威、鼓勁、加油、吶喊！有人說中考“六分靠實(shí)力，三分靠心理，一分靠運(yùn)氣”（當(dāng)然，我跟同學(xué)們說的是“四分考實(shí)力，六分考心理”，是不想讓他們有僥幸心理）。因?yàn)槌晒驮谶@最后一刻的的堅(jiān)持當(dāng)中。二,家長(zhǎng)對(duì)子女升學(xué)目標(biāo)的定位:,了解子女成績(jī)；,增強(qiáng)子女的信心。但本學(xué)期沒收手機(jī)：高鑫宇、李賽、焦亞茹，又用各種手段拿走手機(jī)。，夜不歸宿火留其他孩子在你家留宿。（徹夜不歸、在田間吸煙聚堆、在網(wǎng)吧過夜...）孩子有事做到親自向老師請(qǐng)假。幫助孩子訂計(jì)劃，養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。大多科目可以、個(gè)別科目薄弱——快補(bǔ)習(xí)找家教輔導(dǎo)班、查漏補(bǔ)缺、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；學(xué)習(xí)不得法、勤奮但成績(jī)不理想——千萬別歸結(jié)到腦子笨上，多指導(dǎo)學(xué)法、向好學(xué)生取經(jīng)借鑒；成績(jī)落后、沉迷游戲、有早戀苗頭影響別人學(xué)習(xí)——加強(qiáng)監(jiān)控和教育、及時(shí)溝通、嚴(yán)格管理各位家長(zhǎng)朋友：您也許很忙，但在目前這樣關(guān)鍵的時(shí)刻，請(qǐng)務(wù)必在百忙之中抽出時(shí)間和精力，多關(guān)注自己的孩子，因?yàn)樗麄兊搅巳松牡谝粋€(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)——中考！這個(gè)轉(zhuǎn)折將影響到孩子一生的發(fā)展。、筆記、試卷，便于孩子進(jìn)行拉網(wǎng)式回顧，盡量做到題不二錯(cuò)。（二）做好孩子的心理疏導(dǎo)：讓孩子保持一個(gè)穩(wěn)定良好的學(xué)習(xí)情緒投入學(xué)習(xí)；讓孩子用一種客觀的眼光審視自己的成績(jī)；讓孩子用一種平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)模考和中考。，幫助他們對(duì)自己準(zhǔn)確定位。從這幾方面進(jìn)行心理疏導(dǎo)：（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生的自信心。有部分學(xué)生腦子很聰明，但總與好成績(jī)失之交臂。來自：家長(zhǎng)、同學(xué)、社會(huì)。都看看孩子桌上的成績(jī)，你認(rèn)為你的孩子成績(jī)?cè)趺礃?，有沒有達(dá)到你的理想目標(biāo)。共同努力備戰(zhàn)今年六月的中考，為他們?cè)诮衲曛锌贾锌汲龊贸煽?jī)做最有效的努力。現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)進(jìn)入中考前的最后沖刺階段，為了你的孩子能夠在中考時(shí)考出理想的成績(jī)，我們特別舉行這次家長(zhǎng)會(huì)。目的：就是和各位家長(zhǎng)朋友一起討論孩子的考前教育、學(xué)習(xí)、生活等問題。了解中考相關(guān)政策：中考各科成績(jī)：語(yǔ)文:120數(shù)學(xué):120英語(yǔ):120物理:70政治:70化學(xué):50歷史:50體育:70實(shí)驗(yàn)：30總分：700分。結(jié)合學(xué)生現(xiàn)狀，現(xiàn)就本班目前的教學(xué)管理舉措，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)措施和臨近中考，家長(zhǎng)應(yīng)該注意的相關(guān)問題與各位家長(zhǎng)交流，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)各位家長(zhǎng)批評(píng)指正。注意調(diào)解。他們有共同缺點(diǎn)，想要好成績(jī)，但又怕苦怕累；想認(rèn)真讀書，但又不能靜下心來；想認(rèn)真作業(yè)，但又不能堅(jiān)持長(zhǎng)久針對(duì)以上現(xiàn)狀，我注意從以下幾方面努力：一：樹立紀(jì)律觀念。（二）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。（三）關(guān)心孩子特殊時(shí)期的生活：“高原反應(yīng)現(xiàn)象”，大腦和心理都很疲勞，家長(zhǎng)要督促孩子中午適當(dāng)休息，保持下午旺盛的學(xué)習(xí)精力。四、多與科任老師溝通，及時(shí)了解孩子情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子問題，及早解決問題。在這個(gè)節(jié)骨眼上，我們的付出最應(yīng)該，最值得，效果往往也最明顯，也最是時(shí)候，就像種莊稼講究節(jié)氣一樣。制定時(shí)間表，督促孩子堅(jiān)持執(zhí)行，建立責(zé)任感。不要心疼那兩毛錢的電話費(fèi)，讓孩子有機(jī)可乘、老師家長(zhǎng)都不到人在哪。九年級(jí)放學(xué)晚、飯后都在8點(diǎn)多，還有作業(yè)要做，哪有時(shí)間出來玩，只要是經(jīng)常出來玩的，和同學(xué)在一起寫作業(yè)、睡覺的成績(jī)滑坡都很快。我不知道你們給孩子手機(jī)的目的是什么，但是我知道，大部分孩子有了手機(jī)都學(xué)會(huì)了分心，都學(xué)會(huì)了廣交朋友，學(xué)會(huì)了玩游戲，愛上了自拍。誰(shuí)也不敢絕對(duì)的說某某一定能考上或一定考不上，關(guān)鍵看學(xué)生后期的努力程度。讓我們和孩子共同努力吧，讓我們堅(jiān)信：奮戰(zhàn)30天，勝利一定是屬于我們的！第二篇：初三臨考前的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿中考臨考前家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿尊敬的各位家長(zhǎng)：晚上好！今天是孩子初中階段召開的最后一次家長(zhǎng)會(huì)，而且擠用的是晚上的時(shí)間，希望大家不要嫌學(xué)校煩、管得太多。成績(jī)的好壞不僅取決于學(xué)生知識(shí)的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)。由于家長(zhǎng)總愛拿自己當(dāng)年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學(xué)生，有的家長(zhǎng)經(jīng)常和考生算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩(wěn)定的狀態(tài)。這里我還想特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：對(duì)目前成績(jī)不太理想的同學(xué)，我們的家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子不要泄氣，一定有學(xué)校上（有的家長(zhǎng)說，考不上高中就不要上，學(xué)生一想，我已經(jīng)這樣了，不如破罐子破摔）。四要：①要制造良好的家庭氣氛：考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “戒嚴(yán)”。即便緊張，也要盡量掩飾，絕不能讓孩子看出父母心神不寧。隨著天氣越來越熱，有些考生早上起床后沒有胃口，不想吃早飯。此外，生吃瓜果、蔬菜時(shí)一定要洗干凈，避免在外面吃不干凈的食物，尤其是涼拌、油炸食品。中考的時(shí)間要求是很嚴(yán)格的，所以考生在最后10天要保持和中考時(shí)間和科目同樣的步調(diào)。堅(jiān)決不看電視，最多聽?zhēng)资赘?，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，也可適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。因此，要特別提醒各位家長(zhǎng)，保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)、現(xiàn)有能力；不要期待孩子中考考場(chǎng)能超常發(fā)揮。過高的期望值，過分的關(guān)懷和照料，反而會(huì)使他們?cè)黾迂?fù)擔(dān)。我們學(xué)校就連平時(shí)的月考都反復(fù)強(qiáng)調(diào)誠(chéng)信考試，何況這種考試，而且對(duì)監(jiān)考和閱卷有特別的要求。比平時(shí)稍微早一點(diǎn)點(diǎn)休息。①給孩子準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場(chǎng)中暑；我建議給讓他自己選（也可隨意一點(diǎn)，如果平時(shí)衣服都是家長(zhǎng)拿的，那還是你拿（舉中考期間我打游戲的例子）），不要低估了它們的作用。結(jié)果中考的時(shí)候忘帶了手表，試場(chǎng)中又沒有鐘表，考試時(shí)，該考生老是去注意考試時(shí)間，影響了考試成績(jī)的發(fā)揮。不要早到，也不要遲到?？荚嚭蠹议L(zhǎng)不要急于過問考試情況，也不要跟孩子談?wù)?，以便讓孩子穩(wěn)定情緒，靜下心來投入下場(chǎng)考試。6月16日首次進(jìn)中考考場(chǎng)，有點(diǎn)緊張、神秘。高興的，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)，使自己的孩子能乘勝追擊，考得更好；憂愁的要學(xué)會(huì)放松，希望仍在，自己難，別人也難，不要?dú)怵H。但中考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測(cè)試，它不僅是學(xué)生的知識(shí)水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長(zhǎng)密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。我們初三全體學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入中考最后的沖刺階段，在這最關(guān)鍵的時(shí)期，把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來就學(xué)生的期中考試總結(jié)，中考前復(fù)習(xí)安排、心理疏導(dǎo)以及家長(zhǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)等相關(guān)問題一起進(jìn)行探討，為他們?cè)诮衲曛锌贾?，考出好成?jī)，做出我們最大最有效的努力。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果?？记斑m當(dāng)放松不等于放縱。二是樹立時(shí)間和效率觀念。讓每一個(gè)學(xué)生捫心自問：這一節(jié)課我有沒有收獲，這一天我以向自已的目標(biāo)邁進(jìn)了多少？有多少是有效時(shí)間，又有多少是無效時(shí)間？三是樹立競(jìng)爭(zhēng)觀念。成績(jī)的好壞不僅取決于學(xué)生知識(shí)的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)。為此，我從以下幾個(gè)方面著手做這項(xiàng)工作。學(xué)生一旦從中得不到收獲，就會(huì)產(chǎn)生煩躁情緒，厭學(xué)情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點(diǎn)學(xué)法。做題時(shí)多注重分析問題的質(zhì)量，不刻意追求數(shù)量；注重知識(shí)系統(tǒng)的構(gòu)建，加強(qiáng)知識(shí)遷移的訓(xùn)練，做到由點(diǎn)到線，由線到面，從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)系到整個(gè)知識(shí)網(wǎng)。臨考二十多天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)再現(xiàn)和知識(shí)點(diǎn)保溫，讓學(xué)生帶著一份自信，從容地、科學(xué)地、理性地學(xué)習(xí)，直至從容地、自信地走進(jìn)考場(chǎng)。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)“考試疲勞，產(chǎn)生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應(yīng)對(duì)學(xué)生做耐心的解釋，告訴學(xué)生，考試本身就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，查漏補(bǔ)缺。（三）關(guān)心每一位學(xué)生，給予學(xué)生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學(xué)習(xí)的恒心、耐心，和平常心。聯(lián)想到自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望??有形和無形的巨大壓力，極易使學(xué)生心態(tài)失衡，從而使一些平常各方面都很優(yōu)秀的學(xué)生，變得極不穩(wěn)定，煩躁不安，喜怒無常。把對(duì)學(xué)生的關(guān)心落到實(shí)處，落到細(xì)處。各位家長(zhǎng)，中考是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。謝謝各位。（分析如下。另外，加強(qiáng)任課教師群體的優(yōu)勢(shì)與合力的形成，做到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟(jì)。越是臨近中考，學(xué)生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動(dòng)，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀(jì)等現(xiàn)象，所以更要加強(qiáng)紀(jì)律教育，特別是自習(xí)課紀(jì)律，嚴(yán)格管理。不學(xué)，就要受到譴責(zé)，不學(xué)，就感到內(nèi)疚。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭(zhēng)時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。二、心理疏導(dǎo)方面的舉措。為此，我從以下幾個(gè)方面著手做這項(xiàng)工作。學(xué)生一旦從中得不到收獲，就會(huì)產(chǎn)生煩躁情緒，厭學(xué)情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點(diǎn)學(xué)法。做題時(shí)多注重分析問題的質(zhì)量，不刻意追求數(shù)量；注重知識(shí)系統(tǒng)的構(gòu)建，加強(qiáng)知識(shí)遷移的訓(xùn)練，做到由點(diǎn)到線，由線到面，從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)系到整個(gè)知識(shí)網(wǎng)。讓學(xué)生帶著一份自信，從容地、科學(xué)地、理性地學(xué)習(xí)，直至從容地、自信地走進(jìn)考場(chǎng)。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)“考試疲勞，產(chǎn)生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應(yīng)對(duì)學(xué)生做耐心的解釋，告訴學(xué)生，考試本身就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，查漏補(bǔ)缺。（三）關(guān)心每一位學(xué)生，給予學(xué)生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學(xué)習(xí)的恒心、耐心，和平常心。聯(lián)想到自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望??有形和無形的巨大壓力，極易使學(xué)生心態(tài)失衡，從而使一些平常各方面都很優(yōu)秀的學(xué)生，變得極不穩(wěn)定，煩躁不安，喜怒無常。讓學(xué)生們真正體會(huì)到老師的嚴(yán)、慈，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。如何將考生和家長(zhǎng)調(diào)到最平和的狀態(tài)，也是考生取得成功的重要因素。讓他們?cè)谖覀兠媲案艺f心里話，有機(jī)會(huì)釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，電視機(jī)的音量一定要放小，以聲音傳不到孩子的房間里為宜，中考前一個(gè)月除了新聞聯(lián)播以外，電視劇之類的節(jié)目盡量少看，因?yàn)槔锩娴墓适虑楣?jié)在吸引大人的同時(shí)也有可能吸引孩子。因此，中考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮模瑴剀暗男睦須夥諏⑷诨⒆有闹械囊钟?、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子中考復(fù)習(xí)是有幫助的。對(duì)于孩子學(xué)習(xí)家長(zhǎng)最好不要說太多，只適當(dāng)提醒。根據(jù)調(diào)查過很多中考狀元，問他們的父母在中考前是如何要求他們的，他們很多人都說，父母只說了一句話：只要盡力就行了。有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為中考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉?？忌诔岳滹嫊r(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)廠家的冷飲食品，食用時(shí)要適量，防止腸道細(xì)菌感染。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對(duì)中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)?，F(xiàn)在我就本班目前的教學(xué)管理舉措，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)措施向各位家長(zhǎng)作一匯報(bào)，另外就臨近高考時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該注意的相關(guān)問題也有幾點(diǎn)想法想和各位家長(zhǎng)交流，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)各位家長(zhǎng)批評(píng)指正。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果。考前適當(dāng)放松不等于放縱。二是樹立時(shí)間和效率觀念。讓每一個(gè)學(xué)生捫心自問：這一節(jié)課我有沒有收獲