跳躍立定跳遠(yuǎn)-wenkub
2024-10-15 12 本頁(yè)面
【正文】 真觀察。二、準(zhǔn)備活動(dòng)組織隊(duì)列：四列橫隊(duì)。重點(diǎn)：雙腳輕巧落地。第一篇：跳躍立定跳遠(yuǎn)跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：撈小魚(yú)教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)輕巧落地的動(dòng)作方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。正壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)腕、踝關(guān)節(jié)游戲：蘿卜蹲三、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)組織隊(duì)列：四列橫隊(duì)。（落地前，以腳后跟先著地，同時(shí)兩腿屈膝保持平衡。游戲開(kāi)始后，“漁網(wǎng)”開(kāi)始撈“小魚(yú)”，被撈到的“小魚(yú)”組成新的“漁網(wǎng)”繼續(xù)撈“小魚(yú)”。組織隊(duì)列：導(dǎo)入語(yǔ)：“我們到小池塘捕魚(yú)吧！”教師講解游戲方法及規(guī)則。六、結(jié)束語(yǔ)思考：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，應(yīng)用腳的哪個(gè)部位先著地，落地時(shí)才能做到輕巧？第二篇：體育課教案《立定跳遠(yuǎn)——跳躍障礙》體育課教案《立定跳遠(yuǎn)——跳躍障礙》教師：李向東教學(xué)內(nèi)容：一、彈跳練習(xí)：跳躍障礙二、游戲：跳躍接力 教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)跳躍障礙練習(xí)鍛煉學(xué)生的彈跳能力；了解立定跳遠(yuǎn)的基本常識(shí)，增強(qiáng)下肢力量；培養(yǎng)學(xué)生勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?宣布本節(jié)課內(nèi)容。? ? ? ? ? ? ? ? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖（一隊(duì)）△ △ △ △ △ △ △ △ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖（二隊(duì)）練習(xí)密度：全隊(duì)循環(huán)2—3次游戲：跳躍接力時(shí)間：15分鐘 游戲規(guī)則：（1）必須是雙腳起跳，否則罰停三秒鐘?！?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（一隊(duì)）△?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（二隊(duì)）三、結(jié)束部分：集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，集體放松，原地踏步走4╳8拍，簡(jiǎn)單小結(jié)，師生再見(jiàn)，安排收集器材。二、說(shuō)教材分析：?jiǎn)卧虒W(xué)內(nèi)容：各種方式的跳躍（立定跳遠(yuǎn)）學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級(jí)）立定跳遠(yuǎn)是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。教材選擇本單元是選用 “立定跳遠(yuǎn)”作為新授內(nèi)容，同時(shí)搭配了投擲和跑的游戲，利用跳繩和小墊子等物體作為主要器材，通過(guò)器材使用中的變化讓學(xué)生體驗(yàn)各種跳躍和游戲樂(lè)趣。難點(diǎn)：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)合作精神。發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)及跳躍能力。在活動(dòng)中與同伴合作交流，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累，積極進(jìn)取，互相合作精神。青蛙跳荷葉（立定跳遠(yuǎn)鞏固提高練習(xí)）為了提高學(xué)習(xí)興趣，結(jié)合游戲進(jìn)行練習(xí)各種方式的單雙腳跳。
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