跳躍立定跳遠-wenkub
2024-10-15 12 本頁面
【正文】 真觀察。二、準備活動組織隊列：四列橫隊。重點：雙腳輕巧落地。第一篇：跳躍立定跳遠跳躍：立定跳遠游戲：撈小魚教學目標：初步學會立定跳遠輕巧落地的動作方法，發(fā)展身體協(xié)調性，提高跳躍能力。難點：上下肢協(xié)調配合。正壓腿活動膝關節(jié)活動腕、踝關節(jié)游戲：蘿卜蹲三、學習立定跳遠組織隊列：四列橫隊。（落地前，以腳后跟先著地，同時兩腿屈膝保持平衡。游戲開始后，“漁網(wǎng)”開始撈“小魚”，被撈到的“小魚”組成新的“漁網(wǎng)”繼續(xù)撈“小魚”。組織隊列：導入語：“我們到小池塘捕魚吧！”教師講解游戲方法及規(guī)則。六、結束語思考：立定跳遠時，應用腳的哪個部位先著地，落地時才能做到輕巧？第二篇：體育課教案《立定跳遠——跳躍障礙》體育課教案《立定跳遠——跳躍障礙》教師：李向東教學內(nèi)容：一、彈跳練習：跳躍障礙二、游戲：跳躍接力 教學目標：通過跳躍障礙練習鍛煉學生的彈跳能力；了解立定跳遠的基本常識，增強下肢力量；培養(yǎng)學生勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質，建立與培養(yǎng)學生的自信心。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?宣布本節(jié)課內(nèi)容。? ? ? ? ? ? ? ? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖（一隊）△ △ △ △ △ △ △ △ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖（二隊）練習密度：全隊循環(huán)2—3次游戲：跳躍接力時間：15分鐘 游戲規(guī)則：（1）必須是雙腳起跳，否則罰停三秒鐘?！?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（一隊）△?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（二隊）三、結束部分：集合整隊，清點人數(shù)，集體放松，原地踏步走4╳8拍，簡單小結，師生再見，安排收集器材。二、說教材分析：單元教學內(nèi)容：各種方式的跳躍（立定跳遠）學習水平：水平一（小學二年級）立定跳遠是“體育與健康”課程標準中規(guī)定的基礎型課程的教學內(nèi)容。教材選擇本單元是選用 “立定跳遠”作為新授內(nèi)容，同時搭配了投擲和跑的游戲，利用跳繩和小墊子等物體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學生體驗各種跳躍和游戲樂趣。難點：身體上下肢的協(xié)調配合。（4）培養(yǎng)學生互相學習、互相交流、不斷進取的團隊合作精神。發(fā)展學生的力量素質及跳躍能力。在活動中與同伴合作交流，培養(yǎng)學生不怕苦，不怕累，積極進取，互相合作精神。青蛙跳荷葉（立定跳遠鞏固提高練習）為了提高學習興趣，結合游戲進行練習各種方式的單雙腳跳。
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