小學(xué)生夏季防中暑知識-wenkub
2024-10-13 23 本頁面
【正文】 ，并及時送醫(yī)院進行治療?？煞嗡?、仁丹等防治中暑的藥品。備藥。高溫作業(yè)一定要保證充足的飲水。輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。要求學(xué)生不準私自下水游泳；不準擅自與他人結(jié)伴游泳；不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳。通過跟家長聯(lián)系，提醒家長節(jié)假日和放學(xué)時間防溺水安全的注意事項，增強家長的安全意識，切實負起監(jiān)護人的責任。6月17日，為認真做好校園安全工作，確保廣大師生生命安全，江店小學(xué)根據(jù)學(xué)校實際，在全校范圍內(nèi)多層次、全方面開展了防溺水、防中暑專項安全教育活動，嚴禁學(xué)生放學(xué)后去河里抓魚、游泳，同時還對學(xué)生開展防中暑教育，提醒學(xué)生不要在溫度高時在室外活動、玩耍，以免中暑。如果中暑癥狀嚴重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。大量出汗后，要及時補充水分。第一篇：小學(xué)生夏季防中暑知識小學(xué)生夏季防中暑知識（一）中暑是怎么回事？中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。外出活動，尤其是遠足或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。（三）預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？，要避免劇烈運動。一是學(xué)校要積極營造“防溺水”安全教育氛圍。經(jīng)常教育孩子遵守學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，并建立學(xué)校與家長聯(lián)動機制，力爭杜絕“溺水”事故的發(fā)生。做到嚴防因游泳帶來的安全事故發(fā)生，防患于未然。重癥中暑：上述癥狀進一步加重，常突然昏倒或大汗后抽搐、出冷汗，頭痛、惡心、全身乏力，意識模糊或昏厥等癥狀。降溫。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果患者的體溫持續(xù)上升時，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。四、防中暑安全技術(shù)措施為高溫作業(yè)工人提供短袖、短褲等易于散熱的工作服。時，縮短工作人員的工作時間，最高氣溫超過40176。加強防暑急救宣傳教育，教育職工合理安排作息時間，學(xué)習預(yù)防中暑和中暑后急救方法。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。每日飲水3升至6升，%%為宜。將烏梅浸泡半小時，煎煮15分鐘后放入桂花，再煮沸1～3分鐘后過濾取汁，加入白糖適量和食鹽少許，待冷后代茶飲。薄荷涼茶鮮薄荷葉10克，綠茶3～5克，開水浸泡，加白糖適量，待涼后飲用，有清涼止渴、祛風利咽的作用，適用于夏季外感風熱較輕者。(用綠豆100克，大米200克，煮為綠豆粥，有健脾消暑止渴的作用。吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫。使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果。（二）常喝6種降溫飲品預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。椰汁銀耳羹：銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。外界氣溫高，空氣中濕度大，汗液蒸發(fā)困難，體內(nèi)熱量積蓄過多，以及出汗過多，會導(dǎo)致體內(nèi)水和鹽大量排出；當?shù)貌坏郊皶r補充時，同樣可能中暑。南瓜綠豆湯同樣具有清暑解毒、生津益氣的功效。有心臟病史的人群，要注意保持心情舒暢，貯備氧氣袋，在自覺胸悶氣短之時使用。如慢性胃炎、慢性腸炎的人們要注意飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，還要注意飲食衛(wèi)生，防止腸道傳染病的發(fā)生。切忌狂飲不止。增強營養(yǎng)營養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A、BB2和C。不要單純進補人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。c稱為高溫天氣，連續(xù)3天以上的高溫天氣稱為高溫熱浪，這樣的天氣會使人、動物、植物產(chǎn)生不適應(yīng)的現(xiàn)象，并產(chǎn)生不利影響。飯前飯后，大量運動前后不要大量飲水，不要等口渴了才去喝水，夏季喝水時應(yīng)該少量多次。如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該迅速將病人移到陰涼通風的地方，例如大樹下。夏季防中暑安全知識5夏日如何預(yù)防中暑多飲水：首先應(yīng)注意補充水
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