【正文】 期被這樣的價(jià)值觀所教導(dǎo)，那么將難以享受和滿足現(xiàn)有的一切，自然也就無(wú)法培養(yǎng)起足夠的專注力。急迫的言行會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響，在長(zhǎng)期的耳濡目染之下，孩子也會(huì)學(xué)著家長(zhǎng)說(shuō)出情緒焦躁的話。家長(zhǎng)的以身作則非常重要。當(dāng)家長(zhǎng)明確得知孩子喜歡某項(xiàng)物品之后，就可以利用這些物品來(lái)加強(qiáng)孩子的專注力。因此，在與幼兒對(duì)話時(shí)應(yīng)使用溫柔的語(yǔ)調(diào)，重復(fù)、清晰地?cái)⑹鲋噶?，親身示范給孩子看。這時(shí)不妨先仔細(xì)觀察一下，看孩子專注的時(shí)間能夠持續(xù)多久，然后把工作量做合理分割。當(dāng)親朋好友打電話來(lái)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以在電話中向他人贊美孩子的努力表現(xiàn)，比如：“小凱一直在努力學(xué)習(xí)做手工呢，雖然一開(kāi)始做得還不是太好，但是他一直都在努力，始終沒(méi)有放棄呢，你們真應(yīng)該來(lái)看看！”這里的“辦法”針對(duì)的是感官。另外，年齡越小的孩子越需要大肌肉活動(dòng)，如果家長(zhǎng)不方便一邊玩一邊和孩子說(shuō)話，也可以采用先滿足孩子大肌肉的活動(dòng)量、再讓孩子專心從事靜態(tài)活動(dòng)的方法。家長(zhǎng)一定要仔細(xì)觀察孩子平常的行為表現(xiàn)，找出最適合孩子的方法。只要是有興趣的事，他就會(huì)專心去做，一點(diǎn)也不會(huì)被外界干擾，否則就是一副懶洋洋的樣子。對(duì)于這一類型的孩子來(lái)說(shuō)，雖然也會(huì)有不專心的時(shí)候，但是那樣的狀況極少出現(xiàn)。如果生理或心理稍有不適，很可能就會(huì)對(duì)專注力表現(xiàn)產(chǎn)生巨大影響?？傮w來(lái)看，孩子的專注力大概可分為4種類型。如今家庭中的孩子都很少，所以家長(zhǎng)的寵愛(ài)就更多地集中到一個(gè)孩子身上，處處都幫他打理好一切，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)減少，專注力的培養(yǎng)就更加困難。如果孩子本身特質(zhì)就是屬于堅(jiān)持度低、注意力低的情況，相應(yīng)的專注力也會(huì)比較低。影響專注力的5大因素。由于環(huán)境對(duì)孩子的影響很大，現(xiàn)在的生活中又充滿了太多的干擾，比如隨時(shí)會(huì)響起來(lái)的手機(jī)、多得數(shù)不清的電視節(jié)目等，這雖然給我們帶來(lái)很多方便，卻也減少了孩子們之間的人際互動(dòng)，同時(shí)也不利于孩子專心學(xué)習(xí)。因此，在我們培養(yǎng)孩子的專注力之前，應(yīng)該先來(lái)考察孩子屬于哪一種類型，然后才能對(duì)癥下藥。在未成年以前，大部分的孩子都屬于這一類型。相反，他們?cè)诖蠖鄶?shù)情況下都能專注于手邊正在進(jìn)行的事情。通常這一類型孩子的性格比較容易緊張，如果事情或環(huán)境臨時(shí)產(chǎn)生變化，或需要暫時(shí)放手的時(shí)候，他通常不知道該如何妥善處理。如果孩子屬于能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的人，當(dāng)然適合以靜態(tài)的方式去引導(dǎo)，例如帶孩子聽(tīng)一些音樂(lè)、讓孩子玩拼圖等。成功的喜悅感可以鼓勵(lì)孩子再接再厲，當(dāng)孩子順利達(dá)到家長(zhǎng)的要求時(shí)，可以獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紅花。有些孩子特別容易被視覺(jué)刺激的東西吸引，有些則是觸覺(jué)，也有可能是聽(tīng)覺(jué)。如此一來(lái)，對(duì)孩子的要求一開(kāi)始就落在了合理的范圍內(nèi)，然后再協(xié)助孩子逐漸拉長(zhǎng)單位工作時(shí)間。例如先帶孩子看時(shí)鐘到了幾點(diǎn)，然后提示孩子應(yīng)該做什么事，最后帶領(lǐng)孩子一起去完成那些事。比如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖，那么家長(zhǎng)就可以使用拼圖讓孩子先穩(wěn)定下來(lái)，然后再慢慢增加拼圖的片數(shù)，以延長(zhǎng)孩子專注的時(shí)間。如果家長(zhǎng)想讓孩子看書(shū)，那么家長(zhǎng)自己也要養(yǎng)成看書(shū)的習(xí)慣，即使是孩子和家長(zhǎng)各看各的書(shū)也可以。雖然家長(zhǎng)只是希望自己能夠在工作及家事上更有效率，但是這樣急切的心理容易給孩子樹(shù)立不好的榜樣。過(guò)度的自由和放任，對(duì)于孩子的專注力也是有害無(wú)益?？赡苁浅鲇诤猛娴男膽B(tài)，當(dāng)孩子很專心地做自己的游戲或其他活動(dòng)時(shí)，有些家長(zhǎng)總是喜歡突然跟孩子鬧一下，或是要求孩子去做別的事，這是一種非常不合理的行為。第二篇：提高孩子專注力10方法提高孩子專注力10方法 即便你家孩子的專注力不強(qiáng)，比如大家都坐定位置準(zhǔn)備用餐了，他才姍姍來(lái)遲，那也不要對(duì)孩子說(shuō)出負(fù)面的話語(yǔ)來(lái)。如果孩子的身體一定要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去才能學(xué)習(xí)，那就不如配合孩子。比如集滿了10朵小紅花之后，就可以給孩子買(mǎi)一本他喜歡的書(shū)或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長(zhǎng)就能夠因勢(shì)利導(dǎo)，輕松提升孩子的專注力。家長(zhǎng)一旦著急起來(lái)，在很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不耐煩的語(yǔ)氣。在事情剛剛開(kāi)始或者進(jìn)行到一半的時(shí)候，如果孩子開(kāi)始抱怨“我不喜歡做這件事”，那么家長(zhǎng)可以告訴他，并不是他不喜歡，而是他不夠?qū)Ｐ摹；蛘呤褂蒙陈┯?jì)時(shí)，如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺(jué)得很抽象，那么可以使用沙漏做說(shuō)明，滴完一次就表示3分鐘時(shí)間到了。相反，如果家長(zhǎng)整天抱著電視不放，那么要想讓孩子愛(ài)上看書(shū)還真不太容易。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來(lái)比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時(shí)間休息和進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。三、要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。五、訓(xùn)練孩子良好的聽(tīng)力。研究表明，開(kāi)始學(xué)習(xí)的頭幾分鐘一般效率較低，15分鐘后達(dá)到頂點(diǎn)。集中性是指心理活動(dòng)能全神貫注的聚焦在所選擇的對(duì)象上，表現(xiàn)在心理活動(dòng)的緊張度和強(qiáng)度上。二、注意力的分類人的注意力主要分為無(wú)意注意和有意注意。發(fā)展有意注意的條件：必要的制度、規(guī)則和明確、具體的目的或要求。他們往往明知應(yīng)該專心聽(tīng)講，卻控止不住自己，致使學(xué)習(xí)上缺乏專注、成績(jī)不佳。《兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練》體系中的“家庭5分鐘親子訓(xùn)練”，就是對(duì)注意的集中性、注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配五個(gè)方面進(jìn)行的針對(duì)性訓(xùn)練。當(dāng)我們專心注意某一事物時(shí)，意識(shí)中就會(huì)極其鮮明、清晰地反映這一事物，而周圍的事物則顯得“模糊不清”。3~12歲兒童注意集中性和穩(wěn)定性平均時(shí)間為：年齡：3歲 4歲 56歲 710歲 1012歲 12歲以上 分鐘：35 10 15 20 25 30注意的集中性和穩(wěn)定性是注意力最重要的品質(zhì)，很大程度上決定了兒童學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。注意轉(zhuǎn)移性強(qiáng)的學(xué)生，能夠較快地從一種狀態(tài)進(jìn)入另一種狀態(tài)，比如，從下課時(shí)的玩樂(lè)中及時(shí)轉(zhuǎn)移到上課的內(nèi)容。兒童在學(xué)習(xí)中經(jīng)常應(yīng)用的注意分配現(xiàn)象是：聽(tīng)、寫(xiě)、想。中國(guó)“優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教”協(xié)會(huì)對(duì)660所大中城市兒童的調(diào)查顯示，我國(guó)城市兒童中，75%都有不同程度的注意力問(wèn)題。中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)第五屆理事會(huì)會(huì)長(zhǎng)馮伯麟教授指出，注意力是智力行為的本質(zhì)特征之一，提高注意力水平，培養(yǎng)青少年良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)維護(hù)青少年身心健康，落實(shí)素質(zhì)教育有不言而喻的重要意義。③ 家長(zhǎng)教養(yǎng)態(tài)度和外界壓力：家長(zhǎng)教育方法不當(dāng)，提供太多刺激，孩子認(rèn)知程度跟不上老師和家長(zhǎng)的要求。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，%的學(xué)生能達(dá)到8—10小時(shí)的睡眠。別人和他（她）說(shuō)話，常常沒(méi)注意聽(tīng)。常弄丟在課堂或活動(dòng)上所需之物（玩具、作業(yè)簿、鉛筆等）。1常常在課堂上或其他應(yīng)坐好的場(chǎng)合站起來(lái)。1在許多場(chǎng)合說(shuō)話過(guò)多。四年級(jí)（10歲）是孩子學(xué)習(xí)成績(jī)定型的關(guān)鍵期在孩子讀三年級(jí)之前，家長(zhǎng)可以多問(wèn)孩子快樂(lè)、少問(wèn)學(xué)習(xí)，但到了四年級(jí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀況了。一至三年級(jí)是小學(xué)教育的基礎(chǔ)期，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣是關(guān)鍵，只要孩子把基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)會(huì)，成績(jī)并不能說(shuō)明什么問(wèn)題。另外，在四年級(jí)，學(xué)校教育的目的也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，開(kāi)始對(duì)孩子的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣提出一定的要求。一般來(lái)講，人腦的發(fā)育有兩個(gè)“迅猛發(fā)展期”：一是從出生后到三四歲左右這個(gè)階段；一是孩子10歲左右。研究還表明，10歲左右大腦前額皮層的發(fā)育開(kāi)始完善，孩子玩的天性開(kāi)始消退。家庭固然重要，學(xué)校對(duì)孩子的影響也不可忽視。學(xué)習(xí)習(xí)慣不良是困擾很多孩子和父母的一個(gè)棘手問(wèn)題。初入小學(xué)的兩三年，父母應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、樹(shù)立時(shí)間觀念作為最重要的事項(xiàng)，切實(shí)加以關(guān)注。此時(shí)尚需有他人督促提醒，行為略顯被動(dòng)，卻是必經(jīng)階段。這是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才算真正養(yǎng)成了。養(yǎng)成孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子會(huì)自覺(jué)地學(xué)習(xí)。所以，小學(xué)中年級(jí)是建立學(xué)習(xí)好習(xí)慣的時(shí)機(jī)，荒廢到中學(xué)再培養(yǎng)就實(shí)在不容易。孩子我也見(jiàn)到了，真是個(gè)古靈精怪的小家伙，可是就是常常愛(ài)跑題，所問(wèn)非所答的~~這下子可真是急壞了媽媽了注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其它物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時(shí)翻動(dòng)；書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書(shū)桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，注意力持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短與孩子年齡有關(guān)：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他似乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)或沒(méi)聽(tīng)清，這樣聽(tīng)課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。六、合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序。注意力缺失的主要癥狀是：注意力不集中、活動(dòng)量過(guò)大及容易沖動(dòng)，注意力缺失/多動(dòng)癥的兒童早期因癥狀的影響，容易表現(xiàn)出沖動(dòng)、身體動(dòng)個(gè)不停、在強(qiáng)烈好奇心驅(qū)使下不怕危險(xiǎn)、易怒等行為模式，常需要家人時(shí)刻不離身的關(guān)注照顧；因?yàn)闊o(wú)法專心，有些兒童也有語(yǔ)言發(fā)展落后的情形，因注意力缺失兒童的學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳常無(wú)法獨(dú)立完成作業(yè)，進(jìn)而出現(xiàn)書(shū)寫(xiě)困難、閱讀困難、活動(dòng)量大、易沖動(dòng)的情形，使得孩子不自主的無(wú)法遵守上課的規(guī)矩；無(wú)法等待、挫折容忍度低、話多易與人沖突，也容易造成團(tuán)體生活中人際互動(dòng)的困擾，