【正文】 對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力；沒有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。此外，不妨采用“獎勵卡”或“獎勵貼紙”這些小道具，讓孩子更容易掌握自己的努力成果。向左右前后轉(zhuǎn)復述練習。做對給紅五星獎勵或打分。玩撲克游戲可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。甚至可以兩手平舉。2）手牽手，感受對方爸爸媽媽孩子手拉著手，圍成一個圈子，告訴孩子用新體會爸爸或者媽媽的細微動作。家長有意識的引導幼兒關(guān)注一件事物，這也是提高注意力的一個非常有效的方法。在活動中成功，幼兒能夠體驗愉快的情緒體驗，從而精神愉悅，精力充沛。另外，家長也可以隨時變換幼兒周圍的環(huán)境，例如，經(jīng)常變換寢室中物品的擺放位置等，引導寶寶觀察周圍環(huán)境的變化。四、注意力的培養(yǎng)方法激發(fā)興趣，通過新奇的事物引發(fā)幼兒注意。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。3－6歲是訓練寶寶有效注意的最佳時期，根據(jù)每個年齡段寶寶的發(fā)展特點，家長有意識的進行引導。而且，孩子的作息時間規(guī)律，其飲食正常、情緒平穩(wěn)，對于孩子專心的培養(yǎng)有基本的良好條件。國中生尤其嚴重，將近四成的國中生有一心多用的情形。任教于國小的宋老師就不諱言，學生不專注，有一半的原因老師要自己檢討。其中「家庭作息不正?！?、「過度學習」更是導致孩子睡眠不足的主要原因。研究表明，開始學習的頭幾分鐘一般效率較低，15分鐘后達到頂點。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學的。善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。所以，要想孩子的學習成績好，首先要養(yǎng)成孩子良好的學習習慣。例如，孩子做完作業(yè)后問自己：我檢查了嗎？自動行為。學習習慣的養(yǎng)成，貴在父母和子女雙方的努力和堅持。孩子小，辨識善惡的能力差，容易受到外界的影響。也就是說，孩子上四年級時，他們正處于大腦發(fā)育的第二個關(guān)鍵期。四年級是小學教育的轉(zhuǎn)折期，孩子的學習能力決定他的學習成績，四年級的學習成績決定著他將來的學習成績。1常常在別人尚未陳述完話題之前便搶說答案。較容易受外在刺激影響而分心。注意經(jīng)常無法將注意力放在細節(jié)或課業(yè)上。注意力問題產(chǎn)生的原因：① 生理原因：腦組織器質(zhì)性損害，許多有此癥狀兒童是由于額葉或尾狀核功能障礙，包括母孕期疾病、抽煙、酗酒，分娩過程異常等。我們可以先讓他熟悉聽、寫的方式、方法，讓他把注意力的重點放在想。注意的范圍注意的范圍又叫注意廣度，即在短時間內(nèi)清楚地把握對象的數(shù)量。《兒童注意力5+5趣味訓練》體系中的行為訓練課程，就是針對聽知覺注意、視知覺注意和手眼協(xié)調(diào)能力進行的專門訓練。注意力有問題的兒童主要表現(xiàn)為有意注意功能較差，難以根據(jù)一定的任務(wù)和要求，自覺地把注意力集中在某項活動或任務(wù)上。注意力不是一種獨立的心理過程，它伴隨看、聽、想和思考等所有活動同時發(fā)生。“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源，會聽講對學生來說是非常重要。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。如何訓練孩子集中注意力培養(yǎng)和訓練孩子的注意力，可以使孩子養(yǎng)成專心致志的讀書習慣，還可以順利的提高成績。當孩子開始某項學習課程后，家長也可以告訴孩子，倘若不繼續(xù)下去就會有什么樣的后果，把最后的決定權(quán)留給孩子，讓孩子了解到堅持的重要性。孩子的穩(wěn)定度不如成人，如果要求孩子一次性解決需要長時間專心才能夠做好的事，當然很難收到效果。例如當孩子在玩的時候，可以隨口問他一些與課業(yè)相關(guān)的問題，讓他在運動身體的同時也能動動腦子。如果家長希望培養(yǎng)孩子的專注力，那么當孩子在很專注地游戲或看書時，家長最好不要馬上打斷孩子的行為，而應采用預告的方式。這樣一來，一旦孩子碰到難以解決的問題時，首先想到的不是耐著性子去解決，而是先發(fā)一通脾氣再說?；蛘呤褂蒙陈┯嫊r，如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺得很抽象，那么可以使用沙漏做說明，滴完一次就表示3分鐘時間到了。家長一旦著急起來，在很多時候都會出現(xiàn)不耐煩的語氣。比如集滿了10朵小紅花之后，就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。提升專注力的10大方法 即便你家孩子的專注力不強，比如大家都坐定位置準備用餐了，他才姍姍來遲，那也不要對孩子說出負面的話語來。不過，復雜型的孩子似乎更不能忍受任何事來影響他們。孩子心中明明想要騎車、溜滑梯，父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖，造成大肌肉活動不足，專注力集中的情況就會很差。因此，孩子的注意力就一代不如一代。專注力的4種類型因為先天氣質(zhì)有所不同，所以每一個孩子的專注力表現(xiàn)也不一樣。如果想要讓這些孩子專心，除非是活動特別有趣或是他非常喜歡這些伙伴，不然的話，他一定會立刻離開，去做自己真正想做的事。對他們來說，這就等于貼了一張負面標簽在自己身上，那樣只會讓孩子否定自我，而且也會造成孩子對家長的反感，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。不要將結(jié)果看得太重要，即便孩子還沒有達到大人的要求，但只要他有了積極的表現(xiàn)，家長也同樣可以贊美孩子。另外，如果家長所說的話不是很清楚，也會讓孩子感覺無法理解。這樣一方面能吸引孩子對時間的注意力，另一方面家長也可以更方便地進行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續(xù)做原來的事，那就明確表示孩子有進步了。當然，眼光長遠一些并非壞事，但是眼光長遠并不代表可以跳過現(xiàn)在。比如家長已經(jīng)和孩子約好，看書可以看到幾點，在時間期限到來之前的5～10分鐘，就可以先提醒孩子時間快到了。另外，年齡越小的孩子越需要大肌肉活動，如果家長不方便一邊玩一邊和孩子說話，也可以采用先滿足孩子大肌肉的活動量、再讓孩子專心從事靜態(tài)活動的方法。這時不妨先仔細觀察一下，看孩子專注的時間能夠持續(xù)多久，然后把工作量做合理分割。當家長明確得知孩子喜歡某項物品之后，就可以利用這些物品來加強孩子的專注力。具體做法是：一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。應給孩子設(shè)置一個合理的時間范圍，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習慣。所以說，所有能力沒有注意力的參與，就會成為無源之水。另一方面，又表現(xiàn)出無意注意功能相對亢進，非常易于被外界任何細小變化所吸引，將注意力轉(zhuǎn)向無關(guān)事物。通過校（園）內(nèi)外不同角度的訓練，讓兒童的注意力、學習能力達到超常的水平。注意和范圍決定學生的信息量速度和閱讀速度。避免因為聽、定不熟悉，導致注意力過多地分配到聽和寫，從而影響了思考致使對課堂知識理解不夠、掌握不透。常見的諸如剖腹產(chǎn)，在大中城市時里，剖腹產(chǎn)兒童約占40%。做家庭作業(yè)、從事其他活動時粗心大意而犯錯。經(jīng)常在日?；顒又羞z忘事物。1須與別人輪流時，常常不耐煩等待。五年級是小學教育的提升期，那些在四年級之前養(yǎng)成良好的學習習慣和具有了學習能力的孩子，在五年級，成績將會出現(xiàn)很大的飛越。生物學家研究表明，孩子在10歲左右，雖然大腦的重量不再有明顯的增加，但腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)在進一步地復雜化，大腦的各項功能也是逐漸趨于成熟。我們都要為孩子選擇好學校，目的不僅在于老師本身，而且包括周圍的氛圍。習慣的養(yǎng)成常經(jīng)歷3個階段不管是生活習慣還是學習習慣，養(yǎng)成都要經(jīng)歷下面3個階段。連自我督促也不需要的時候，行動已經(jīng)自動化了，已經(jīng)內(nèi)化為自身的需要了。一旦養(yǎng)成了好的學習習慣，孩子就會自覺地學習了。在小學階段，低年級學生主要的是要養(yǎng)成良好的學習習慣，穩(wěn)定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方面。四、對孩子講話不要過多重復。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，在孩子注意力最集中的時間再做較復雜的作業(yè)，還可以口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交替著做。家庭原本應該是提供孩子穩(wěn)定作息的地方，但臺灣很多家庭卻是經(jīng)常一團亂。而另ㄧ個現(xiàn)象是：有64％的導師認為學生上課不專心，是因為上課內(nèi)容安親班都教過。尤其數(shù)字媒體對兒童青少年的影響很大，一個刺激接著一個刺激，不經(jīng)循序漸進、也不須要觀察等待的注意力模式，在這個聲光當?shù)赖臅r代，各種數(shù)字多媒體已經(jīng)成為影響孩子專注力的強力殺手之一。「心」與孩子相處談了那么多的培養(yǎng)孩子「專心」的方法，無非是希望孩子是真正地在學習，樂于投入學習的過程中，而非被迫定坐在桌前浪費時間，虛擲光陰。但是，家長不能單純以一個方面評論孩子注意力的好壞，隨時做好科學、正確的引導，循序漸進的引導一、孩子注意力不集中的原因孩子注意力不集中的原因主要有以下幾方面身體原因1）有些孩子偏食。由于現(xiàn)在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事