【正文】 指甲，每天放學(xué)后由勞動(dòng)委員安排值日生清掃教室以及環(huán)境區(qū)衛(wèi)生。簡(jiǎn)化頭緒，減輕負(fù)擔(dān)。本冊(cè)課文全冊(cè)安排 14 篇，內(nèi)容的選編能緊扣四年級(jí)學(xué)生的生活實(shí)際及心理特點(diǎn)，淺顯 易懂，內(nèi)容生動(dòng)有趣，部分字還加上拼音的注釋?zhuān)瑢W(xué)生比較容易掌握，有利于良好衛(wèi)生習(xí)慣 的養(yǎng)成。四、總結(jié)我們?cè)诤亲o(hù)生理健康的同時(shí)還應(yīng)重視心理健康。（4）注意保護(hù)眼睛，堅(jiān)持用眼衛(wèi)生，做到看書(shū)、寫(xiě)字脊椎不彎曲；不躺著看書(shū)；不在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下或光線(xiàn)暗淡的地方學(xué)習(xí)；不在行駛的車(chē)船上或在行走時(shí)看書(shū)，用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。二、青春期的衛(wèi)生保健知識(shí)（1）青春期是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，是身體 健康的定型階段。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年在長(zhǎng)高。通過(guò)討論和小組交 流，關(guān)注自己和同學(xué)的身心健康，以正確的態(tài)度對(duì)待變化。三、總結(jié)全文（1）上課要專(zhuān)心聽(tīng)講，不與同學(xué)講話(huà)，勤于思考，積極回答問(wèn)題。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、新課教學(xué)師范讀課文，生聽(tīng)并思考：圖中的小朋友在做什么？生自由讀課文，讀后回答問(wèn)題。四、總結(jié)全文使用電器要注意：（1）用電腦時(shí)坐姿端正，眼睛與顯示器的距離應(yīng)保持在50厘米以上。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、板書(shū)課題1使用電器的衛(wèi)生二、新課教學(xué)師范讀課文，并介紹日常使用的電器有哪些。（3）不要邊看電視邊吃飯。全班齊讀課文。、看電視的衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道看電視可以豐富我們的生活，使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)。打預(yù)防針前要做到：（1）不要空腹；洗澡、換衣服。指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)你的看法。（3）不用飲料代替水。二、鞏固練習(xí)完成教材29頁(yè)“想一想，議一議”。我們要多吃：米、面、蛋、大豆制品、牛奶、蔬菜和水果。講解怎樣才能養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。不吃街頭小攤賣(mài)的不干凈的食物。思考：那些食物不能吃？除了課文中所講的，我們還有那些東西不能吃？二、鞏固練習(xí)完成教材23頁(yè)“想一想，議一議”。完成教材21頁(yè)“比一比”。指導(dǎo)學(xué)生齊讀全文。（5）不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩。四、總結(jié)全文五種文明習(xí)慣：（1）不亂扔紙屑、果皮。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、板書(shū)課題二、新課教學(xué)教師范讀課文，讓學(xué)生思考：怎樣愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生才是合理的？自由讀課文，回答教師提問(wèn)。（3）劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上大量飲水或吃冷食，也不要馬上去游泳或洗冷水浴。指名學(xué)生有感情的朗讀課文。天天鍛煉身體好教學(xué)目標(biāo)：科學(xué)的體育鍛煉能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)、發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。完成教材第 9 頁(yè)“比一比。教學(xué)時(shí)間：1 課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、板書(shū)課題二、新課教學(xué)教師范讀課文，讓學(xué)生思考：洗臉、洗腳隊(duì)我們的身體有什么好處？板書(shū)課題。（2）用同樣的方法清刷每顆牙齒的里面。（2）用同樣的方法清刷每顆牙齒的里面。教學(xué)重難點(diǎn)：理解堅(jiān)持天天刷牙身體好。教學(xué)時(shí)間： 1 課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、板書(shū)課題二、新課教學(xué)教師范讀課文，讓學(xué)生思考：刷牙有什么好處？齊讀課文。（3）將牙刷平放，清刷咀嚼食物的齒面。（3）將牙刷平放，清刷咀嚼食物的齒面。指導(dǎo)學(xué)生朗讀課文?！彼?、總結(jié)全文 大家要記住我們應(yīng)該從小養(yǎng)成“四勤”的好習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)：進(jìn)行體育鍛煉要注意服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。三、鞏固練習(xí)完成教材第13頁(yè)“想一想，議一議”。（4）飯后不要立即運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生朗讀課文。（2）不亂倒垃圾。寫(xiě)字姿勢(shì)要正確教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得怎樣保護(hù)自己的眼睛。問(wèn)：眼睛有什么用處？看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意姿勢(shì)會(huì)怎樣？有什么不良影響？我們要保持眼睛的什么衛(wèi)生？教師講解保護(hù)眼睛的步驟方法。三、總結(jié)全文今天學(xué)習(xí)了這篇課文我們要記住正確的寫(xiě)字姿勢(shì)不僅容易把字寫(xiě)得端正美觀還能預(yù)防兒童脊柱彎曲和眼睛近視。三、總結(jié)全文，防止病從口入要做到：（1）不吃過(guò)期、霉變的食物。不挑食，不偏食教學(xué)目標(biāo)：我們要從小養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。思考：哪些食物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。五、板書(shū)課題喝水要講究衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道人不能缺水，缺水嚴(yán)重了將會(huì)有生命危險(xiǎn)。三、總結(jié)全文我們要講究飲水衛(wèi)生。自己的水杯要固定，不用別人的水杯喝水。說(shuō)一說(shuō)打預(yù)防針的作用。（2）生病時(shí)不宜接種。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、新課教學(xué)教師范讀課文。二、鞏固練習(xí)完成教材337頁(yè)“想一想，議一議”。（4）不要躺在床上或沙發(fā)上看電視。學(xué)生思考：使用電器要注意些什么？學(xué)生自由讀課文，結(jié)合課文插圖回答問(wèn)題。（2）不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，以免影響視力。指導(dǎo)學(xué)生再次讀課文。（2）做作業(yè)要專(zhuān)心，不要邊做作業(yè)邊聽(tīng)音樂(lè)或看電視。掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健知識(shí)，健康地度過(guò)青春期。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。分組討論回答：（1）處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；各個(gè)器官結(jié)構(gòu)的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強(qiáng)，容易接受新鮮事物；性機(jī)能發(fā)育成熟。正在生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含 蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。（5）男生要保護(hù)嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會(huì)影響身體的發(fā)育。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過(guò)青春期這一美好時(shí)光。三、基本特點(diǎn) 博采眾長(zhǎng)，富有新意。簡(jiǎn)化頭緒，減輕負(fù)擔(dān)。平時(shí)教師與家長(zhǎng)積極做到督促學(xué)生不把零食帶到學(xué)校里吃，因此本班學(xué)生衛(wèi)生方面有了較大的改善。從生 活中的點(diǎn)滴小事做起，從自己做起。培養(yǎng)學(xué)生講究衛(wèi) 生、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同向上的良好風(fēng)氣。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)學(xué)習(xí)，知道講究衛(wèi)生的益處。血壓和脈搏教學(xué)目標(biāo)知道什么叫血壓、什么叫脈搏知道一個(gè)人的血壓和脈搏對(duì)于一個(gè)人的健康有什么影響。找出血壓是怎樣影響人的身體的反饋教師答疑解惑三、教學(xué)脈搏什么叫脈搏怎樣做可以摸出自己的脈搏一個(gè)人的脈搏怎樣才算正常。人的體溫在不同時(shí)間段的不同。三、測(cè)量體溫的方法找到分類(lèi)。五、認(rèn)識(shí)測(cè)量體溫的工具玻璃溫度計(jì)。加強(qiáng)體育鍛煉應(yīng)該怎樣做才科學(xué)。學(xué)生交流。教師強(qiáng)調(diào)體育鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題。（4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。（8）培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。教學(xué)時(shí)間：1 課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、啟發(fā)談話(huà)：在炎熱的夏天，有的人在烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，會(huì)突然產(chǎn)生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫什么？二、板書(shū)課題：4 預(yù)防中暑三、學(xué)習(xí)課文：自學(xué)課文。（4）一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑怎么辦？ 一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)立即將病人移到通風(fēng)、陰涼的地方休息，解開(kāi)衣扣，喝一些 涼的淡鹽水或清涼飲料，還可以擦風(fēng)油精等。教室要開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，保持空氣流通； 要多喝水，或適當(dāng)喝一些清涼解暑的飲料。教學(xué)時(shí)間：1 課時(shí)。請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)學(xué)懂了什么？討論：（1）鼻子出血的原因有哪些？ 如果鼻子有病，得了炎癥，或者不小心鼻子被碰傷以及用手指挖鼻孔，都會(huì)使鼻子內(nèi)的 小血管破裂而出血。三、想一想，議一議：有的同學(xué)愛(ài)用手指挖鼻孔，這樣做對(duì)不對(duì)？為什么？ 假如你的鼻子出血了，你會(huì)怎么辦？當(dāng)你看到同學(xué)的鼻子出血了，你又會(huì)怎么做？板書(shū)設(shè)計(jì)：鼻出血后怎么辦用手指緊捏鼻子，同時(shí)把濕毛巾放在前額或后頸。加強(qiáng)安全意識(shí)的教育。教學(xué)過(guò)程：一、啟發(fā)談話(huà)：同學(xué)門(mén)在日常生活中，難免會(huì)遇到一些小事故，對(duì)身體造成傷害，如摔傷、擦傷、刺傷、割傷等。如果傷口較大，創(chuàng)面較臟，就必須到醫(yī)院包扎。在傷口未愈合前，不要讓臟東西或水接觸傷口，以防感染。、正確對(duì)待困難與挫折教學(xué)目標(biāo)：知道當(dāng)遇到困難的時(shí)候應(yīng)該勇敢面對(duì)；知道只有具有優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)意志的人，才能成為合格的跨世紀(jì)接班人。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：我們?cè)?jīng)學(xué)過(guò)一篇文章——《微笑著面對(duì)一切》，這篇課文講的是誰(shuí)，大家還記得嗎？ 你們知道桑蘭后來(lái)還做了什么事情嗎？她是一個(gè)具有什么品質(zhì)的人？討論交流。談?wù)勀愕母邢牖蛘呤求w會(huì)。五、板書(shū)設(shè)計(jì)：正確對(duì)待困難與挫折勇敢戰(zhàn)勝，爭(zhēng)取勝利，遇到困難和挫折。并且要堅(jiān)持。這四個(gè)生理彎曲使人顯得挺拔、健美。（5）如果已經(jīng)發(fā)生了脊柱畸形，應(yīng)該盡快請(qǐng)醫(yī)生幫助矯正、治療。教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)學(xué)習(xí)，知道防止?fàn)C傷或燒傷的方法；教學(xué)難點(diǎn)：日常生活中，遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。討論，勾畫(huà)：被燙傷或燒傷的處理方法：（1）應(yīng)該立即除去燙傷、燒傷部位的衣物；（2）用冷水沖洗或浸泡；（3）在傷處涂上一些燙傷油、清涼油等；（4）如果傷勢(shì)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到一月進(jìn)行治療。了解什么是傳染病。學(xué)會(huì)預(yù)防傳染病。而由細(xì)菌和病毒引起的疾病叫做傳染病。二、學(xué)習(xí)新課（一）學(xué)習(xí)了解傳染病的傳播途徑。（3）接觸性傳播，如沙眼、疥瘡、癬等。教師小結(jié)：如果大家都能從個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生兩方面加以注意，患傳染病的機(jī)會(huì) 就會(huì)大為減少。預(yù)防措施：搞好個(gè)人衛(wèi)生、愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。學(xué)會(huì)勸阻別人戒煙。板書(shū)課題：1吸煙的危害二、學(xué)習(xí)新課（一）學(xué)習(xí)了解煙霧里對(duì)人體有害的成分。請(qǐng)自由讀讀課文，看看吸煙有哪些危害。在公共場(chǎng)所吸煙，彌漫的煙霧會(huì) 使室內(nèi)不吸煙的人吸入的有毒物質(zhì)比吸煙者還要多。1健康成長(zhǎng)教學(xué)目標(biāo)：了解我們每個(gè)人從出生到死亡，都要經(jīng)過(guò)嬰兒、幼兒、童年、青年和成年等不同的 時(shí)期。教學(xué)時(shí)間：1 課時(shí)。人在成長(zhǎng)期有 什么特點(diǎn)，要注意些什么呢？今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)第 12 課《健康成長(zhǎng)》，到書(shū)中去尋求答案。同學(xué)們現(xiàn)在正處在成長(zhǎng)期，你認(rèn)為在成長(zhǎng)期應(yīng)該注意些什么？學(xué)生交流。三、活動(dòng)：量一量自己的身高和體重，把它們記下來(lái)。討論課后練習(xí)。說(shuō)說(shuō)自己的感受，有什么想法。四、總結(jié)完成課后練習(xí)說(shuō)說(shuō)自己這節(jié)課學(xué)到了什么？1別人眼中的我教學(xué)目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)這一課知道自己，了解自己。讓學(xué)生大膽的發(fā)言，并給予評(píng)價(jià)。談?wù)劯惺堋?．對(duì)社會(huì)實(shí)踐能力：人的能力首要的是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。： 流腦開(kāi)始時(shí)與一般的感冒相似，易忽視，但當(dāng)病菌侵入血液后，病情和癥狀則 發(fā)生相應(yīng)的改變，出現(xiàn)標(biāo)志性的高燒（此病從頭至尾都伴有高燒），惡心、嘔吐、皮膚下出現(xiàn)紫色的斑點(diǎn)等癥狀，嘔吐成噴射狀，而且次數(shù)頻繁，嚴(yán)重者會(huì)造成死 亡。，而且在秋季發(fā)病最為明顯。運(yùn)動(dòng)環(huán)境與身體健康 教學(xué)目的讓學(xué)生知道什么是運(yùn)動(dòng)環(huán)境?！饒?chǎng)地運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的硬度和平滑情況，對(duì)人體在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)的影響也是較大的，因?yàn)槿梭w在進(jìn)行跑跳活動(dòng)時(shí)，踏地的力量很大，如起跳時(shí)的踏地力可達(dá)幾百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大?！鹂諝馄胀ǔ赡耆嗣糠昼娢肟諝饧s 9 升，而在劇烈運(yùn)時(shí)，每分鐘吸入的空氣可達(dá) 100 升，增加了 10 余倍。體內(nèi)產(chǎn)生這樣多的熱能，在高氣溫環(huán)境下是較難 向外散發(fā)的，體內(nèi)的多余熱能不完全散發(fā)出來(lái)，就會(huì)蓄積在體內(nèi)而使體溫升高，因此，在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)較容易發(fā)生中暑。游泳的衛(wèi)生與保健 教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道游泳是一項(xiàng)非常有益于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：一、導(dǎo)入新課評(píng)選班級(jí)游泳小能手。）這次游泳活動(dòng)是全班集體進(jìn)行的，也是我們 提倡的，知道為什么嗎？ 在游泳前，要求做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，要求認(rèn)真做，這又是為什么？有誰(shuí)遇到過(guò)抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會(huì)？是怎么解決的？（學(xué)生自己談體會(huì)）大家游泳時(shí)特別高興，結(jié)果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為什么？是不是游 的好的同學(xué)就可以毫無(wú)顧忌地游，什么也不用管呢？不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水 區(qū)。請(qǐng)大家看看課文的第 2 點(diǎn)項(xiàng)和第 7 點(diǎn)項(xiàng)，說(shuō)說(shuō)怎樣注意游泳衛(wèi)生。除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程一、導(dǎo)入新課1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2．板書(shū)課題二、新授討論： 你們知道什么是青春期嗎？ 你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)課堂總結(jié)：（1）迅速長(zhǎng)高。為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。教學(xué)過(guò)程：（一）讓學(xué)生了解女生進(jìn)入青春期的一些異常現(xiàn)象。（三）尋常性的“青春痘”長(zhǎng)青春痘的原因。青春期的心理保健 教學(xué)目標(biāo)知道友情與愛(ài)情的區(qū)別；理解青春期應(yīng)做到自尊自愛(ài)、互尊互愛(ài)、珍惜未來(lái) 教學(xué)重點(diǎn) 自尊自愛(ài) 教學(xué)難點(diǎn) 友情與愛(ài)情 教具 課件、錄像 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程 女 1011 歲 男 1213 歲二、正確認(rèn)識(shí)性發(fā)育，培養(yǎng)高尚情操青春期生理變化為心理變化奠定了基礎(chǔ)，生殖系統(tǒng)漸趨成熟，使性意識(shí)發(fā)展。三、保持穩(wěn)定情緒，積極奮發(fā)向。我們要保持穩(wěn)定的情緒。對(duì)于骨骼，通過(guò)體育鍛煉，能使關(guān)節(jié)囊和韌帶加厚，并提高伸展性，從而增強(qiáng)關(guān) 節(jié)的牢固性、柔韌性和靈活性。因此，必須注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。為了滿(mǎn)足人體的需要，平時(shí)的飲食應(yīng)注意各種營(yíng) 養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配。不暴飲暴食： 不能是愛(ài)吃的就吃個(gè)夠，不愛(ài)吃的少吃或不吃，這會(huì)造成腸、胃功能的紊亂和引起腸、胃的疾病發(fā)生。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃不認(rèn)識(shí)的野菜、蘑菇等，不吃