【正文】 諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。從教以來，我一直在努力，努力的使自己成為一個受歡迎的老師。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。好在書籍是全人類的營養(yǎng)品，有了它就為我們指出了一條明朗的道路。通過培訓(xùn)，使我對自己的心理特征及心理健康狀況有了一個較全面的認(rèn)識，同時也掌握了一些與人溝通的技巧及如何預(yù)防心理問題及自我調(diào)適的方法和策略，這將有利于我將來更好地工作與生活。專業(yè)技術(shù)人員作為社會的精英人群，擔(dān)負(fù)著工作和家庭的雙重負(fù)擔(dān)，責(zé)任重、壓力大，緊張的生活，繁忙的工作，浮躁的社會，極易使這些人產(chǎn)生各種心理健康問題。因此，關(guān)注教師的心理健康從教育的角度看甚至比關(guān)注學(xué)生的心理健康更為重要性。這些教誨給我們的實踐提供了許多有益的啟示，能夠指導(dǎo)我們反省自我，走出迷惘。為教師的心理調(diào)適提供了可供借鑒的理論基礎(chǔ)和豐富的案例。面對不良的情緒，老師自我解決的主要方式是運動和睡覺，%、%。%的教師感到壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒、強迫癥狀。閱讀之后，再聯(lián)系以前在網(wǎng)上看到的一些消息，對中小學(xué)教師心理健康的重要性有了一個更清楚地認(rèn)識。面對各種工作或生活事件對人的心里是一種沖擊，但是是否產(chǎn)生心理障礙，最重要的關(guān)鍵在于你自己對問題的認(rèn)識水平。讓教室到處飄蕩著快樂的音符！曾經(jīng)我以為我不快樂，批不完的作業(yè)，忙不完的活動，寫不完的教案，處理不完的糾紛，永遠做不完的工作?！蔽覀兊男腋２粌H僅是學(xué)生的成功，同時應(yīng)該是自己的充實與成功。教師就是教師，我們首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲，有自己的七事——柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，我們必須做好一個人，一個能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個永遠讓學(xué)生記住并學(xué)習(xí)的人。我們從事的教育工作，直面人的生命，是為了人的生命質(zhì)量的提高而進行的社會活動，是以人為本的社會中最能體現(xiàn)生命關(guān)懷的一項事業(yè)?！耙粋€人在職業(yè)上的成就，只有15%是由于專門學(xué)識，85%是由他們的交往藝術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)才能與自己的品格決定的。所以，作為教師，到挫折來臨時我們應(yīng)用于面對，用積極的行動擺脫困擾，做一個幸福的人。整天焦慮不安，甚至夜不能寐。我們可以利用的時間與空間決定了我們可以成為幸福的人?！敖處熓且粋€冒險甚至危險的職業(yè)。所以我們必須選擇積極的角色進入生活，去面對每一名學(xué)生，用真心去關(guān)懷每一個正在成長的生命。教師只有掌握交往的藝術(shù)，恰當(dāng)?shù)匕盐蘸媒處熍c學(xué)生、教師與同事及上級領(lǐng)導(dǎo)、教師與家長及社會的不同關(guān)系，才能做好教育教學(xué)工作，取得最佳的教育效果，成為最受歡迎的教師?！苯處熍c學(xué)生是一對相互依賴的生命，是一對共同成長的伙伴。我們常常感慨時間飛逝，容顏迅速蒼老，即使桃李滿園又有多少人還能夠深深的記得?其實我們?nèi)绻麅H僅把教育學(xué)生、關(guān)心學(xué)生的最終目的定位在為了要學(xué)生和家長記得，那么就失去了教育的本真，也失去了教育原本的價值和魅力。偉人和罪人都可能在他的手中形成。我們完全可以進行自我的設(shè)計與提升，讓自己多才多藝，讓自己的精神世界更加豐富，讓自己脫離庸俗。后來我發(fā)現(xiàn)當(dāng)你僅僅看到生活中丑陋的一面的時候我們就總是生活在不快樂的陰暗迷宮，無論怎么努力也無法看到信心的陽光。第二篇：《教師心理健康與心理調(diào)適》讀后感這幾天我細讀了《教師心理健康與調(diào)適》這本書，從中咀嚼出許多有價值的東西，對自己有了比較全面的了解，而且原本縈繞在心頭的疑難問題、難解的困惑也漸漸理出了頭緒。教師只有掌握交往的藝術(shù)，恰當(dāng)?shù)匕盐蘸媒處熍c學(xué)生、教師與同事及上級領(lǐng)導(dǎo)、教師與家長及社會的不同關(guān)系，才能做好教育教學(xué)工作，取得最佳的教育效果，成為最受歡迎的教師。所以我們必須選擇積極的角色進入生活，去面對每一名學(xué)生，用真心去關(guān)懷每一個正在成長的生命?！敖處熓且粋€冒險甚至危險的職業(yè)。我們可以利用的時間與空間決定了我們可以成為幸福的人。整天焦慮不安，甚至夜不能寐。所以，作為教師，到挫折來臨時我們應(yīng)用于面對，用積極的行動擺脫困擾，做一個幸福的人。在網(wǎng)上曾看到一家報社與福州有關(guān)心理研究部門的一項聯(lián)合調(diào)查。在被調(diào)查的教師中，％的老師常常感到疲勞，％的老師處于煩躁、焦慮之中，％的老師出現(xiàn)了失眠或睡眠狀態(tài)不好，％的老師覺得不安。％的老師找不到宣泄的方式、方法，同時，％的老師對藥物產(chǎn)生了依賴。比如它認(rèn)為教師“應(yīng)從多方面、多途徑了解自我。教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，它的職責(zé)是教書育人，是一種用“生命感動生命,用心靈去澆灌心靈”的職業(yè)，面對處在心理發(fā)育，靈魂成長的純潔無邪的學(xué)生，如果本身就性格怪異，情緒急躁，或者帶著一種不良的心態(tài)面對學(xué)生，又怎么能要求學(xué)生的心態(tài)平衡、情緒正常？又怎么能幫助學(xué)生心理健康發(fā)展，形成健康良好的人格情操。作為一名教師有必要也有義務(wù)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，以適應(yīng)日益復(fù)雜的教育與教學(xué)工作,為國家的科技興國事業(yè)作出自己的貢獻。如果不進行及時的調(diào)適，勢必會對家庭、工作、社會帶來不利影響。培訓(xùn)結(jié)束后，我認(rèn)真地對照心理健康的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進行自測，發(fā)現(xiàn)自己或多或少也存在著一些心理問題，但總體上來說，心理還是比較健康的，沒有受到焦慮、抑郁等心理障礙的困擾，人生還是比較成功的。最近我裴老師有關(guān)《教師的心理健康與自我調(diào)適》的講座后，給我們這樣在教育一線苦苦摸索的教師們送來了一劑沁人心脾的良藥，越聽越覺得教師的使命之重。作為一個老師，要面對無數(shù)個不同家庭環(huán)境中成長起來的性格、喜好各異的學(xué)生，雖不能做到讓每一個學(xué)生都喜歡，但至少可以做到讓大多數(shù)的學(xué)生喜歡，一個班級，關(guān)起門來就是一個家庭，老師無疑就是家長。通過學(xué)習(xí)《教師的心理健康與自我調(diào)適》，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因而老師的寬容教育還是十分重要的。通過對《教師的心理健康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到教學(xué)的目的就是教書育人，這要求教師除了認(rèn)真上好課之外，為了讓學(xué)生形成健康的心理，還要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。對于教師，擁有健康的身心更是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。新時期教育的發(fā)展對教師又提出了新的要求，合理的知識結(jié)構(gòu)、高尚的人格魅力、個性化的教學(xué)風(fēng)格、和諧的師生關(guān)系、可貴的創(chuàng)新精神是新一輪課程改革要求教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心?！耙粋€人在職業(yè)上的成就，只有15%是由于專門學(xué)識，85%是由他們的交往藝術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)才能與自己的品格決定的。我們從事的教育工作，直面人的生命，是為了人的生命質(zhì)量的提高而進行的社會活動，是以人為本的社會中最能體現(xiàn)生命關(guān)懷的一項事業(yè)。教師就是教師，我們首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲，有自己的七事——柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，我們必須做好一個人，一個能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個永遠讓學(xué)生記住并學(xué)習(xí)的人?！蔽覀兊男腋２粌H僅是學(xué)生的成功，同時應(yīng)該是自己的充實與成功。讓教室到處飄蕩著快樂的音符！曾經(jīng)我以為我不快樂，批不完的作業(yè)，忙不完的活動，寫不完的教案，處理不完的糾紛，永遠做不完的工作。面對各種工作或生活事件對人的心里是一種沖擊，但是是否產(chǎn)生心理障礙，最重要的關(guān)鍵在于你自己對問題的認(rèn)識水平。閱讀之后，再聯(lián)系以前在網(wǎng)上看到的一些消息，對中小學(xué)教師心理健康的重要性有了一個更清楚地認(rèn)識。%的教師感到壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒、強迫癥狀。面對不良的情緒，老師自我解決的主要方式是運動和睡覺，%、4%。為教師的心理調(diào)適提供了可供借鑒的理論基礎(chǔ)和豐富的案例。這些教誨給我們的實踐提供了許多有益的啟示，能夠指導(dǎo)我們反省自我，走出迷惘。因此，關(guān)注教師的心理健康從教育的角度看甚至比關(guān)注學(xué)生的心理健康更為重要性。專業(yè)技術(shù)人員作為社會的精英人群，擔(dān)負(fù)著工作和家庭的雙重負(fù)擔(dān)，責(zé)任重、壓力大，緊張的生活，繁忙的工作，浮躁的社會，極易使這些人產(chǎn)生各種心理健康問題。通過培訓(xùn)，使我對自己的心理特征及心理健康狀況有了一個較全面的認(rèn)識，同時也掌握了一些與人溝通的技巧及如何預(yù)防心理問題及自我調(diào)適的方法和策略，這將有利于我將來更好地工作與生活。好在書籍是全人類的營養(yǎng)品，有了它就為我們指出了一條明朗的道路。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。從教以來，我一直在努力，努力的使自己成為一個受歡迎的老師。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。因而我們所要重視的還是學(xué)生自身素質(zhì)的發(fā)展，自身性格的完善。在