防止溺水珍愛生命手抄報(bào)欣賞[共5篇]-wenkub
2024-10-07 01 本頁面
【正文】 使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。（12）忌中耳炎患者游泳。（10）忌高血壓患者游泳。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。（7）忌游泳后馬上進(jìn)食。長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。（4）忌在不熟悉的水域游泳。（2）忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，比水略輕，可浮出水面，比水略重。聽了媽媽對(duì)我講的這些關(guān)于游泳的基本常識(shí)，讓我感受到了深刻教育，也明確了觀點(diǎn)：生命是美好的，生命是寶貴的，我們要學(xué)會(huì)生存，珍愛生命，要以積極樂觀的心態(tài)對(duì)待困難和挫折，做個(gè)珍愛生命、熱愛生活，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的人。如果發(fā)生溺水時(shí)，首先要冷靜，可千萬別慌張，要節(jié)省體力。的確，游泳是一個(gè)很好的消暑方式，但是，如果我們游泳時(shí)不注意安全，那么，一不小心就很可能演變成一場(chǎng)悲劇。每年死于溺水的兒童、成人、老人不計(jì)其數(shù)。落水以后立刻憋住氣，然后放松身體，盡量仰著，等到嘴巴和鼻子露出水面，馬上呼吸與呼救。不會(huì)游泳者的溺水自救，一定要保持頭腦清醒。：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重；體溫急劇下降，會(huì)使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病?？傊?小時(shí)。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。（14）忌某些皮膚病游泳。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。呼氣要淺，吸氣要深。（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。第三篇：《珍愛生命,防止溺水》教案教學(xué)目標(biāo)：提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。二、新授游泳中要注意的問題：組織學(xué)生觀看安全教育
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