讀你的生存本能正在殺死你有感-wenkub
2024-10-01 03 本頁面
【正文】 義了生活——真正的健康與幸福并不是擁有一個(gè)只有舒適與樂趣的人生，恰恰相反，它是一種能力，一種在艱辛、挫折和挑戰(zhàn)面前依然感到安全和舒適的能力。雖然我目前的生活比我年幼時(shí)好了太多，可我還是會(huì)時(shí)不時(shí)地感到焦慮不安。 書中還介紹了“放松效應(yīng)”，指人們?cè)诜浅＞o張的事情結(jié)束后，會(huì)患上某種疾病或出現(xiàn)不適癥狀。每次孩子有倦意時(shí)，作者就開始播放或唱某一首歌，每次都是同一首歌。比如廣告上展示的人們一邊飲酒、一邊從事有趣活動(dòng)，其實(shí)是誘導(dǎo)人們?cè)趦蓚€(gè)獨(dú)立事件之間構(gòu)建某種特定的聯(lián)系。 我最喜歡的是這本書的第六章，作者從心理學(xué)角度分析了條件反射和習(xí)慣的起源。舍恩和克里斯丁洛貝格合著，這本書的副標(biāo)題“為什么你容易焦慮、不安、恐慌和被激怒。一是條件反射。三是心理泛化。五是情景依賴性條件反射。我自己就曾多次出現(xiàn)這種情況，繁忙的學(xué)業(yè)或工作告一段落，準(zhǔn)備好好享受假期時(shí)卻突然病倒了。作者認(rèn)為其中一個(gè)原因是我們對(duì)即時(shí)滿足的欲望已影響到我們的決策方式。生活中完全消除焦慮和不適是不可能的，我的目標(biāo)是接納生活中的不適，并以一個(gè)更加廣闊的胸襟去體驗(yàn)它，并學(xué)習(xí)從中汲取力量。我用左手握著溫暖，右手卻渴望冰天雪地麗寒冷的清澈；我的心靈觸摸著冰冷，身體卻渴望火一樣燃燒的溫暖?！? “用了很長(zhǎng)時(shí)間來療傷?！? “是秋天了，很零散的語言，像沒有方向隨地飄落的樹葉。 是誰說青春是不知所以的凄涼與憂傷，連快樂的時(shí)候也是這樣。 把日子拉成絲線，纏在手指上，一道一道，但它還是，還是在我夜里睡著的時(shí)候，漸漸地退去，退去了我毫無知覺 你是一杯再苦的酒我也飲下理論，誰讓你的影子，高踞我生命的城墻。 成長(zhǎng)是一種經(jīng)歷，經(jīng)歷是生命的體驗(yàn)。 那樣美麗而固執(zhí)的女人，選擇流浪在繁華而陌生的各個(gè)城市，卻又好像可以和塵世隔絕，整整兩天不出門把自己關(guān)在房間里昏天暗地地聽，聽那從名為“鳥”的心愛音響里飄出的每一個(gè)音符?！碑?dāng)時(shí)真的少不更事沒有放在心上，我們隔了萬水千山，而確實(shí)無論什么時(shí)候打過去我都會(huì)聽到他的聲音，我從未試過聽到他關(guān)機(jī)是一種什么感覺，直到這次我撥的所有可以打的電話都關(guān)機(jī)才真正明白那句話背后一個(gè)男人深切的關(guān)愛。 一口氣看完，有的是那無聲的共鳴。在寒假期間，我又讀了一本好書，讓我感觸萬分，這本書名叫《感謝有你》?！笆澜缟献畎舻陌职帧钡姆Q號(hào)足以讓爸爸欣慰。這些人，都讓我們感到，我們生活在一個(gè)充滿愛的世界中，我們唯有以感恩的心面對(duì)這個(gè)世界。我們只要有一顆感恩的心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己周圍的世界是多么的美好，我們的生活是多么的和諧，幸福。 第四篇：讀你在為誰工作有感《你在為誰工作》讀書心得 古人云開卷有益，學(xué)習(xí)完《你在為誰工作》，我受益非淺，本書提出了每一位員工需要自我反思的人生問題，并對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了深刻細(xì)致的解答。實(shí)際上，我們都是在為自己工作。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結(jié)果做得心不甘情不愿，于公于私都沒
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