當(dāng)今社會(huì)形成近視的原因及如何預(yù)防-wenkub
2024-09-30 21 本頁(yè)面
【正文】 色彩、光亮固定地、長(zhǎng)時(shí)間地刺激孩子的視網(wǎng)膜造成孩子眼睛嚴(yán)重疲勞，使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過(guò)分緊張，從而產(chǎn)生假性近視，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視. 2）看電視、看書時(shí)的姿勢(shì)不對(duì)，如趴著、使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。 專家預(yù)計(jì)，研究視環(huán)境保護(hù)技術(shù)、開發(fā)護(hù)眼產(chǎn)品將會(huì)是21世紀(jì)的一大熱點(diǎn)，視環(huán)境保護(hù)技術(shù)將逐漸形成一個(gè)前景廣闊的新興產(chǎn)業(yè)，產(chǎn)生巨大的效益。視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻；二是室內(nèi)視環(huán)境污染，如室內(nèi)裝修、室內(nèi)不良的光色環(huán)境等；三是局部視環(huán)境污染，如書簿紙張、某些工業(yè)產(chǎn)品等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中生近視率達(dá)60%以上，居世界第二位。為此，我國(guó)每年都要投入大量資金和人力用于對(duì)付近視。目前，很少有人認(rèn)識(shí)到光污染的危害。 關(guān)于近視眼的成因有很多的說(shuō)法，現(xiàn)已不下十多種，如近視過(guò)度說(shuō)，眼外肌牽拉說(shuō)，結(jié)締組織功能減弱說(shuō)，以及種族、體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、遺傳、微量元素缺乏等等都影響近視眼的形成，對(duì)單純性近視眼的形成有兩種看法，一種是青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，看近時(shí)距離過(guò)近，不疲勞，而養(yǎng)成了不良用眼習(xí)慣，這時(shí)睫狀肌過(guò)度緊張，屈光力增強(qiáng)，物像不清而形成近視，稱假近視。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視。光亮過(guò)強(qiáng)或者過(guò)暗，都不利于孩子眼睛的發(fā)育。 近年來(lái)隨著社會(huì)現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，近視眼的發(fā)病率不斷增加，近視眼已經(jīng)成為當(dāng)今世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的眼病之一。 針對(duì)當(dāng)今中國(guó)青少年導(dǎo)致近視的原因，原北京防盲辦主任、同仁醫(yī)院醫(yī)師、副研究員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)委員專家鄭遠(yuǎn)遠(yuǎn)教授認(rèn)為：遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和環(huán)境因素是造成青少年近視的三大誘因，而其中的環(huán)境因素是導(dǎo)致中國(guó)青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因。盯著電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過(guò)度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。 專家建議，家庭護(hù)眼計(jì)劃，可從以下幾點(diǎn)著手： 一、改變游戲方式： 現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹?，如電視、個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦等，為此，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）。 讓專家心存擔(dān)憂的是，畢竟讓青少年脫離電視、電腦是很難辦到的事情，從社會(huì)的角度，他建議家長(zhǎng)最好選擇一些對(duì)青少年眼睛能起到保護(hù)作用的電視、電腦，這樣一來(lái)。 動(dòng)態(tài)觀看電視畫面不能出現(xiàn)拖尾，動(dòng)態(tài)相應(yīng)應(yīng)該和眼睛的殘影周期保持一致，保證眼睛聚焦良好，防止疲勞發(fā)生。有遺傳因素者，患病年齡較早。嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸也逐漸加長(zhǎng)，至青春期方發(fā)育正常。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見。 （2）用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 （3）照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)23倍， 日久就形成近視。 （7）課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。經(jīng)常看電視，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的還可能產(chǎn)
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