80后亞健康與體育鍛煉心得體會-wenkub
2024-09-28 11 本頁面
【正文】 亞健康狀態(tài)。痔瘡、高血壓、糖尿病等等都成為了80后的高發(fā)病癥。長時間坐在電腦面前，在遭受輻射的同時，肩背酸痛也困擾這我們。比如我，惰性經常勝過自制力，長期缺乏運動的后果就是跑幾步或者爬幾節(jié)樓梯就氣喘吁吁、上氣不接下氣。時下，因工作時間過長、強度過強而引起身體狀態(tài)不好的現象比比皆是。兩人都是因為工作太過忙碌，壓力太大而導致身體的崩潰。父母平時就很喜歡打乒乓，也經常提議去小區(qū)運動室打乒乓，而每次我都提出各種理由拒絕，但是選修了乒乓球以后發(fā)現乒乓也挺有意思的，找到點感覺了，之前和父
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