跳繩比賽活動(dòng)方案(精品8篇)-wenkub
2024-09-16 02 本頁(yè)面
【正文】 跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。 參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。 比賽順序根據(jù)報(bào)名順序 (或秩序冊(cè)上的編排順序 )而定。報(bào)名時(shí)間： 2024 年 10 月 19 日 —— 23 日?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下： 一、比賽時(shí)間： 2024 年 10 月底 (具體比賽時(shí)間待定 ) 二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場(chǎng) 三、比賽項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂K 四、比賽規(guī)則： 單人比賽， 1 分鐘。 ，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 “ 跳繩小明星 ” ，頒發(fā)喜報(bào)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最 后成績(jī)。 四、組織方法 ，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽 (裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等 )。 跳繩比賽活動(dòng)方案篇 1 一、活動(dòng)目的 為了進(jìn)一步促進(jìn) “ 陽(yáng)光一小時(shí) ” 體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。 二、活動(dòng)口號(hào) 跳出健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。 。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 (三 )花樣跳繩比賽 (分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上 ) 低組：向前編花跳 中組：向前編花跳，向后編花跳。 ，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。 。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。 比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。 比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù) (具體職員待定 )。 沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽，加油助威。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手?？梢宰?、右手交替拿繩。 跳繩比賽活動(dòng)方案篇 4 一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng) 。 三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng) 四、比賽內(nèi)容： (跳繩方法附頁(yè) ) 單人跳： 30 秒單人原地雙腳搖跳 (一年級(jí)、二年級(jí) )1 分鐘單人原地雙腳搖跳 (三年級(jí)、四年級(jí) )1 分鐘 30 秒單人原地雙腳搖跳 (五年級(jí)、六年級(jí) )各班報(bào)男 女各 10 人，一年級(jí)可報(bào)男女各 3 人。 五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。次數(shù)相同，則名次并列。 集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。 請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。 希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。 跳繩比賽活動(dòng)方案篇 5 為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建 “ 陽(yáng)光體育，健康快樂(lè) ” 的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于 20______年 10 月底舉行全校教職工跳繩比賽。 參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。 參賽職員比賽完，要及 時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī)，逾期無(wú)效。 五、留意事項(xiàng)： 比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。 【賽事組織架構(gòu)】 賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣 。 女子組： 30 秒速度單搖跳、 30 秒間隔交叉單搖跳、 30 秒速度單雙搖跳、 3 分鐘速度耐力單搖跳。 計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽： 30 秒速度單搖跳、
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