跳繩比賽活動方案(精品8篇)-wenkub
2024-09-16 02 本頁面
【正文】 跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。 參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地，順次比賽。 比賽順序根據(jù)報名順序 (或秩序冊上的編排順序 )而定。報名時間： 2024 年 10 月 19 日 —— 23 日?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下： 一、比賽時間： 2024 年 10 月底 (具體比賽時間待定 ) 二、比賽地點：學(xué)校北區(qū)操場 三、比賽項目：單人跳繩 四、比賽規(guī)則： 單人比賽， 1 分鐘。 ，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 六、獎項設(shè)置 “ 跳繩小明星 ” ，頒發(fā)喜報。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最 后成績。 四、組織方法 ，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽 (裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護、成績上報等 )。 跳繩比賽活動方案篇 1 一、活動目的 為了進一步促進 “ 陽光一小時 ” 體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。 二、活動口號 跳出健康、快樂成長。 。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 (三 )花樣跳繩比賽 (分集體和個人，比賽規(guī)則同上 ) 低組：向前編花跳 中組：向前編花跳，向后編花跳。 ，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。 。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。 比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。 比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù) (具體職員待定 )。 沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。通過跳繩運動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。通過這一練習(xí)學(xué)生在進行跳繩運動時腳下就更加靈活了。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動雙手?？梢宰?、右手交替拿繩。 跳繩比賽活動方案篇 4 一、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動 。 三、比賽地點：學(xué)?；@球場 四、比賽內(nèi)容： (跳繩方法附頁 ) 單人跳： 30 秒單人原地雙腳搖跳 (一年級、二年級 )1 分鐘單人原地雙腳搖跳 (三年級、四年級 )1 分鐘 30 秒單人原地雙腳搖跳 (五年級、六年級 )各班報男 女各 10 人，一年級可報男女各 3 人。 五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。次數(shù)相同，則名次并列。 集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。 請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。 希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。 跳繩比賽活動方案篇 5 為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質(zhì)，修建 “ 陽光體育，健康快樂 ” 的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于 20______年 10 月底舉行全校教職工跳繩比賽。 參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名，報名采取自愿的原則。 參賽職員比賽完，要及 時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。 五、留意事項： 比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。 【賽事組織架構(gòu)】 賽事宗旨：促進學(xué)院的跳繩普及與推廣 。 女子組： 30 秒速度單搖跳、 30 秒間隔交叉單搖跳、 30 秒速度單雙搖跳、 3 分鐘速度耐力單搖跳。 計時計數(shù)賽： 30 秒速度單搖跳、
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