【正文】 理學(xué)就是生活。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長。 最后，心理健康的同學(xué)有良好的個性，統(tǒng)一的人格。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。 其次，心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號： “ 健康的一半是心理健康 !” 。 如果我問你 “ 你健康嗎 ?” 你一定會說： “ 我當然健康了。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛 。因 為同學(xué)的誤解而難過 ?? 這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。%的同學(xué)不滿意自己的性格 ?? 中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀， 19 歲時學(xué)習用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛 !活得真精彩 !悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。 我愛我，首先是要悅納自己。 “5 25” 的諧音即為 “ 我愛我 ” ，提醒青少年學(xué)生 “ 珍惜生命，關(guān)愛自己 ” 。有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 1 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們： 大家早晨好 !今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。 5 月 25 日當周就是 “ 心理健康周 ” 。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生中有 %的同學(xué)不滿意自己的相貌、體 形 。 我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦 心 。瞧，我好得很呢 !” 可是， “ 好得很 ” 只能說明 你生理健康而已。 就拿身邊的有些同學(xué)來說吧，他們常常想著玩手機、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。 第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。記得在去年的運動會上，我第一次感受到史無前例的緊張，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著評委，我的腿開始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅信著自己，最后，我做到了。 為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它 “ 多澆水 ” 、 “ 多施肥 ” 、 “ 多除草 ” 。邀請你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打 開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長。發(fā)起者解釋說：懂得愛自己才能更好地愛他人。關(guān)于心理健康，目前相對權(quán)威的標準有 10 條，具體內(nèi)容是： ① 有相對充分的安全感 。 ⑤ 能保持人格的完整和諧 。 ⑨ 在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性 。因為我們每個人的經(jīng)歷不同，如重大的生活事件，成長的家庭環(huán)境也不一樣，心理健康也受一些性格特 征的影響。剛生下來的小嬰兒，就只是一個自然人，只知道吃喝拉撒。 ” 也就是合自己的心意，并且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。人的心理會出現(xiàn)心理煩惱 (困惑 )、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不健康的心理狀態(tài)。而心理疾病則是心理過程的障礙，是精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)。 我們每個人都會感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。請記住一句話：求助是強者的行為。 三、參與，再參與，積極參與 本屆心理健康活動月也是學(xué)校 “ 健康工程 ” 的重要內(nèi)容之一，由學(xué)生發(fā)展中心主辦，家睦潤心苑承辦，沐陽心理社團協(xié)辦。 生命的精彩 在于積極參與，用心體驗。感悟生命的意義和價值，培養(yǎng)樂觀進取的生活態(tài)度。 ” 并解釋健康不僅指一個人沒有身體上的疾病，并且是一個人的良好地精神及社會適應(yīng)的狀態(tài)。 我認為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度， 經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習成績不好，壓力大。 其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對形成健康心理也有很大的影響。 ” 也明確指出，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài)，才有利于人健康長壽。這種 良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。 中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類： 。總感到別人對自己不友善。 。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽 后，總感到不平。 人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。他們 不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。 心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的 人際關(guān)系。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。 ，做情緒的主人。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。 曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。 但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足 !挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學(xué)習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 6 各位老師、同學(xué)們： 早上好 !我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗 。大而言之，影響著人的工作、學(xué)習和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂 。 同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全 面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭： “ 人，認識你自己。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。如果以此來比喻心理學(xué)，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是 “ 心理健康教育 ” 。只有改變自己、戰(zhàn) 勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。今天講話的主題是：健康生活，從心開始。調(diào)查還發(fā)現(xiàn) %的學(xué)生將學(xué)習壓力大，情緒不穩(wěn)定列為自己最常見的心理問題。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光 ?青春才華怎樣展現(xiàn) ?蓬勃力量何以迸發(fā) ?培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，有利于提高面對挫折的能力，有利于促進身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質(zhì)，全面發(fā)展。 來吧，同學(xué)們，讓我們走到一起來，構(gòu)建一個互相理解、寬容、接納的環(huán)境，用健康 的心態(tài)迎接每天的朝陽 ! 讓我們攜手并肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望 ! 讓我們敞開心靈，注入生命的活力 。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們 !對你們的信任表示深深的謝謝 !今天我講話的主題是： 陽光心態(tài)，幸福人生。什么是陽光心態(tài)呢 ?就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。曾在小學(xué)顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。 你要學(xué)會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸